現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳是人體的第二心臟，足部反射療法被西方稱之為“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)健康法”，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為， 連接人體臟附的12條經(jīng)脈中， 有6條都與足部有關(guān)，例如，足三陰經(jīng)(足太陽脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、 足少陰腎經(jīng))起于足部， 足三陽經(jīng)(足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng))經(jīng)過足部，兩足共分布了66個(gè)穴位， 這些穴位大多與足反射區(qū)的位置大致相同， 與人體的內(nèi)外環(huán)境相通。

1、涌泉穴

取穴方法：取穴時(shí)，可來用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)，人體涌泉穴穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

主治疾?。捍搜ㄖ髦蔚募膊椋荷窠?jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眼癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。

2、大敦穴

取穴方法：取穴時(shí)，可來用正坐或仰臥的姿勢(shì)，大敦穴位于人體的足部，大趾(靠第二趾一 側(cè))甲根邊録約二毫米處。

主治疾?。捍搜ㄖ髦蔚募膊椋貉灐⒏雇?、肌肋痛、冷感癥。除此之外， 自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。

3、太沖穴

取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中，以手指沿拇母趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈映手，即是此穴。

主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊楦闻K病、牙痛、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病等， 此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一。

4、太白穴

取穴方法：取定穴位時(shí)，可來用仰臥或正坐，平放足底的姿勢(shì)，太白穴位于足內(nèi)側(cè)線， 當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。

主治疾?。捍搜ㄖ髦蔚募膊?胃痛、腹脹、 吐瀉、 痢疾等，此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一 。

5、太溪穴

取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢(shì)，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)， 內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

主治疾?。捍搜ㄖ髦蔚募膊椋耗I臟病、牙痛、 喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無力、風(fēng)濕痛等，此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一。

6、申脈穴

取穴方法：取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐的姿勢(shì)， 申脈穴位于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。

主治疾?。捍搜ㄖ髦蔚募膊?增進(jìn)耐性、怕冷癥(性寒癥)等，此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一 。

7、丘墟穴

取穴方法：取穴時(shí)，可來用仰臥的姿勢(shì)。丘墟穴位于足外踝的前下方， 當(dāng) 趾長伸肌腱 的外側(cè)凹陷處。

主治疾?。捍搜槿梭w足少陽膽經(jīng)上的主要穴位，常常按摩這個(gè)穴位可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定， 能承受不幸等心理壓力等。

8、昆侖穴

取穴方法：昆合穴位于人體的腳踝外側(cè)，在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)， (或足外踝后方， 當(dāng)外踝大與跟腱之間的凹陷處。 )

主治疾?。捍搜ㄖ髦蔚募膊椋侯^痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、 腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等， 此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的主要穴道之一

9、足臨泣

取穴方法：取穴時(shí)，可來用仰臥的姿勢(shì)，足臨泣穴位于足背外側(cè)，第四趾、小趾跖骨夾縫中。

主治疾?。捍搜ㄖ髦蔚陌Y狀為膽經(jīng)：頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風(fēng)、神經(jīng)官能癥等。 此穴位為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴道之一。

10、行間穴

取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，行間穴位于人體的足背側(cè)，大趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大趾邊緣。

主治疾病：此穴的主治疾病為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多、粘膜炎等，此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。

11、里內(nèi)庭

取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥蹺足的姿勢(shì)，此穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處，約在第二趾趾根下約三厘米處。

主治疾?。捍搜ㄖ髦蔚募膊槭澄镏卸?、蕁麻疹等。

12、下痢穴

取穴方法：取定穴位時(shí)，可來用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)，此穴位于足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米。

主治疾?。褐笀R此穴，對(duì)于治療下癡非常有效。

13、高血壓點(diǎn)

取穴方法：此穴位于腳的大趾趾根上，有粗的橫紋，在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位，

主治疾病：指壓此穴位，對(duì)于治療高血壓很有療效。

14、第二厲兌

取穴方法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，第二厲兌位于人體的足部，第二趾甲根、邊緣中央下方的二毫米處。

主治疾?。捍搜ㄖ髦蔚募膊? 呃逆、 嘔吐、食欲不振等。

第三厲兌

取穴方法：第三厲兌位于人體的足部，第三趾甲根邊線下方約二毫米處，稍微靠第二趾。

主治疾?。褐笁捍搜ㄎ?，對(duì)于治療燒心、噯氣很有效果。