寒是造成女人身體衰老的“頭號(hào)殺手”，“寒則血凝“，寒損耗陽氣，形成氣血虛、血瘀?，F(xiàn)在很多女人都是“冰美人”，手腳冰冷，胃寒宮寒，性和情都冷淡！

如果觸摸她們腹部，一般溫度都比較低，你腹部溫度每降低一度，代謝就會(huì)減少12%，血液循環(huán)差，血液里雜質(zhì)污染就增加，免疫力減少30%，得肌瘤和不孕癥的機(jī)會(huì)就多一次，直接加速身體衰老速度?。?/span>

上腹部：胃寒

女人靠血養(yǎng)，血是脾胃“消化”食物轉(zhuǎn)化而來。消化酶對(duì)溫度非常敏感，胃寒腹腔溫度一低，酶就怠工了，食物沒有酶高效率作用難以轉(zhuǎn)化，很多女性經(jīng)常困惑：吃得多吃得好卻不見補(bǔ)，正是如此！

沒有腹部那點(diǎn)溫度，小腸轉(zhuǎn)化能力低，食物也無法轉(zhuǎn)化成血濡養(yǎng)臟腑，能量積壓形成體內(nèi)毒素，自然“黃臉婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等問題都出現(xiàn)。女人，你吃最貴的補(bǔ)品不如一次的腹部保溫見效。

下腹部：宮寒

“女人十有九寒”，有婦科疾病的女人通常都是下腹部溫度較低。

腹部有很多重要經(jīng)脈如脾胃經(jīng)、肝腎經(jīng)穿過，任沖督三脈起于腹腔內(nèi)，腹腔、盆腔內(nèi)的血液占人體血流的70%左右。女人腹溫低，腹部經(jīng)脈氣血瘀滯不通，血液流速會(huì)更加慢，毒素清理速度自然變慢，毒素淤積成為女人身體最大的傷害。

子宮是孕育生命地方，如果長(zhǎng)期毒素淤積無法代謝出去，就如一個(gè)堆滿垃圾的荒蕪野地，不但難懷孕，即便懷了，孩子也容易生病。另外直腸、結(jié)腸也在盆腔內(nèi)，血液瘀滯，會(huì)形成頑固性便秘。 

艾灸是給腹部加溫的最好方法，注意注意，艾灸可不是簡(jiǎn)單的物理加溫！是真正的溫經(jīng)散寒、活血化瘀、陪補(bǔ)陽氣的中醫(yī)治療方法！

除了艾灸小腹，腰部和腰骶處的八髎穴，這一大片也是艾灸的重點(diǎn)，前后“夾擊”效果翻倍！

除了艾灸外，每日清晨常喝老姜紅糖水，也是不錯(cuò)的方法，能驅(qū)寒溫暖身體，升發(fā)腎陽溫暖脾胃，非常利于小腸“化”解早餐食物，滿足身體的一天營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能量供給。

冬吃蘿卜夏吃姜，現(xiàn)在正是吃姜的好時(shí)令，借助三伏天旺盛的陽氣，早晨喝一杯老姜紅糖水，或者吃一碗老姜紅糖荷包蛋，能夠很好的溫經(jīng)驅(qū)寒，讓冰美人不再冰冷，待到秋冬季節(jié)也能做個(gè)溫暖的女人了。