天高云淡、風和日麗，

昆明大街小巷隨處可見共享單車的身影，

為所有人解決了出行的最后一公里。

但是，騎單車是有講究嘀！否則，是會惹出一身病嘀！

不信，就請昆明醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院（工人醫(yī)院）男性科江專新醫(yī)生，為大家講講課。

早在1997年，美國波士頓的一位泌尿科醫(yī)生對長期騎自行車的人放出了一段聳人聽聞的結(jié)論：“要么不舉，要么即將不舉?！?/strong>這顆重磅言論在當時引發(fā)軒然大波！

很多人都認為其嘩眾取寵，在抽查了100位男性專業(yè)自行車運動員后，人們發(fā)現(xiàn)，有近80%的自行車男選手患有睪丸結(jié)石，丁丁麻木的發(fā)生率高于50%，而勃起障礙的發(fā)病率大于13%！

白天不給力，晚上也不順利。長時間騎行的男性甚至在做夢時，丁丁起身的次數(shù)都比正常人少。這項研究是德國科隆大學醫(yī)學院泌尿?qū)W系的Sommer研究后得出的結(jié)果。

可怕的言論還沒有結(jié)束。在一項鐵人三項賽中，研究者們測試了15名西班牙運動員，發(fā)現(xiàn)他們比賽后，精子數(shù)量只有10%（正常值15%-20%）。其中，那些每周騎車300公里的人，這個比例僅僅為4%（低于4%為不孕不育臨界值）。

天??！這究竟是為什么呢？

原來，騎車時，我們的身體大多保持前傾的姿勢，這時候，相當一部分身體重量會落在與會陰部緊貼的坐墊前端，3,4個小時下來，丁丁苦不堪言。

另外，長時間騎行時，襠部的溫度也是個問題，因為蛋蛋溫度上升很可能阻礙精子的正常形成。于是乎，孤帆遠影碧空盡，不孕不育怎么辦？

所以，騎車時，選擇合適的坐墊、性能良好的避震裝置、可調(diào)節(jié)的座椅,對我們的健康來說，是十分重要的。

那，這些共享單車都有些什么特點？我們該怎么選擇呢？

高度不可調(diào)節(jié)，整體偏硬，坐墊下沒有支撐的避震彈簧，長距離騎行舒適度糟糕。

建議騎行距離≤5公里

蛋疼指數(shù)：5顆星

摩拜新橙車

坐墊加入人體工程車學凹槽，坐墊下增加避震彈簧，但坐墊依舊偏硬，不適合長距離騎行。

建議騎行距離≤7公里

蛋疼指數(shù)：3顆星

哈羅單車

可以自由調(diào)節(jié)坐墊高地，坐墊較寬大，柔軟度一般，安裝有避震彈簧，勉強可以中距離騎行。

建議騎行距離≤8公里

蛋疼指數(shù)：3顆星

小黃車ofo

坐墊比較柔軟，可自由調(diào)節(jié)坐墊高地，帶有避震彈簧，但會陰部已經(jīng)有擠壓感，勉強可以中距離騎行。

建議騎行距離≤8公里

蛋疼指數(shù)：2顆星

大黃車ofo

坐墊寬大且海綿柔軟，坐墊下方彈簧避震效果給力，適合周末迎著微風歡樂騎行。

建議騎行距離≤10公里

蛋疼指數(shù)：2顆星

最后，我們總結(jié)了三點原則，無論什么車，只要做到這三點，都能騎出健康！

教你3招，輕松避開傷害

1、選擇合適的座駕

選擇自行車時一定要根據(jù)自己的身高、體重、甚至身材比例來選擇適合的自行車，也可以，根據(jù)自身情況把自行車進行調(diào)整。

如果車座太高，而騎車的人個子比較矮，這樣，不僅造成騎自行車時身體不舒服，動作不協(xié)調(diào)，而且由于騎車人只能勉強上下左右搖擺地踏，使會陰部與車座不斷摩擦。特別是車座前部較高而使騎車人重心靠后，或道路崎嶇不平使車子行駛時嚴重的顛跛，就更容易刺激會陰部，造成前列腺充血、腫脹和損傷。

2、踩踏腳蹬時盡量確保膝蓋不要完全的伸展

在踩踏腳蹬時，盡量確保膝蓋不要完全的伸展，因為那樣會使重心移至人的胯部，造成身體的傷害。

3、騎自行車時應(yīng)經(jīng)常提起身子，這樣能促進血液流暢。

騎車時間較長時，要注意變換騎車姿勢，使身體的重心有所移動，以防會陰部某一點長時間著力。

在騎車時，若發(fā)覺會陰部有不適癥狀，要及時查明原因，若因車座有問題，要及時排除或改進，并要注意休息，癥狀消除后再騎車；若不能消除癥狀者，應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生檢查治療。

互聯(lián)網(wǎng)+交通網(wǎng)+三甲醫(yī)院“惠民工程”、

點擊下圖了解