倩倩和李濤相戀了3年，在倩倩眼里男友就是一個十足的金牛男，買什么都想等到打折季，吃飯要團(tuán)購，也很少有驚喜。倩倩常常調(diào)侃：過個情人節(jié)，想要束玫瑰花，在男友眼里倒真不如餐桌上的一盤“菜花”，還能吃...李濤卻不以為然，那不然呢？玫瑰花能吃嗎？

平時李濤就很少給倩倩驚喜和浪漫，總覺得生活就該平平淡淡才是真，什么情人節(jié)、紀(jì)念日

從來沒有一起慶祝過。李濤每次都認(rèn)為：這節(jié)日有什么好過的？不就是平常的一天么，走哪都人多，何必要湊這么熱鬧。

就在今年情人節(jié)，再一次讓倩倩大失所望。倆人逛到一家飾品店時，倩倩很喜歡一條600元的手鏈，想讓李濤作為節(jié)日禮物送給她。但李濤想等過了節(jié)興許還能降價了。倩倩忍不住當(dāng)著店員的面嘟囔了一句：這么摳門，為了她都舍不得花錢。李濤怒火中燒扔下了這句：“你這么物質(zhì)，去找能給你買東西的人吧?！本皖^也不回的走了。

吵架后的李濤本以為像原來哄兩句倩倩就好了，沒想到倩倩堅持他們已經(jīng)分手了也不愿意再見到李濤。

分手后的李濤很難接受分手的事實(shí)，三番兩次的找到倩倩，都吃了閉門羹。李濤不能接受以前哄兩句就好的倩倩這次怎么也不肯原諒他，于是向我們求助。

1、忽略對方情感需求

男女之間交往中往往會按照自己的思想去滿足對方的情感或者需求，覺得自己的思想就是對方想要的，沒有真正的去了解對方，這樣就會使對方覺得你所給予的并不是她真正想要的。

李濤屢次忽略倩倩的情感需求，倩倩喜歡玫瑰花的時候，李濤卻覺得玫瑰花沒有什么價值中看不中用。而倩倩想在情人節(jié)要一份禮物的時候，李濤再次拒絕。也沒有考慮到倩倩的感受。成為兩人因意見不合而導(dǎo)致分手的導(dǎo)火索。

2、生活缺少儀式感

不要把生活過成干巴巴的沙漠。有時候儀式感并不是讓你一擲千金，而在意的是生活的細(xì)節(jié)。缺乏儀式感的生活，注定會因?yàn)檎`解或者不理解而告終。

李濤單純地認(rèn)為平淡的生活更加真實(shí)，也懶得主動花心思為女友準(zhǔn)備驚喜和浪漫。使倩倩覺得和李濤在一起并無生活情趣，這也是倩倩逐漸累積對李濤情感失望的過程。

3、情緒管理能力差

情緒失控多半是負(fù)面情緒沒得到及時排解。在惡劣的心理狀態(tài)和強(qiáng)烈的不良情緒下，大腦中的‘腦島皮層’受到刺激，容易沖動。引發(fā)不良情緒的原因有很多，最根本的原因是心理素質(zhì)較差。

本案例中，李濤覺得在店里失去面子而沖倩倩大吼大叫，貶低對方是拜金女，還把倩倩扔下自己轉(zhuǎn)身就走了是一種典型的情緒管理能力差的表現(xiàn)。這種情緒一旦上來，語言和行為都不能自控，會給對方造成嚴(yán)重的心理傷害，成了壓死駱駝的最后一根稻草。

1、接受分手事實(shí)，緩和雙方關(guān)系

分手后，首先正視你們之間的問題，接受分手的事實(shí)，給雙方一個緩和期，通常女性的負(fù)面情緒會不斷增加，這時候就不要盲目的死纏爛打、跪舔、只會讓激化矛盾。

因此，給彼此一定的時間，讓這段關(guān)系冷卻下來。才能理智的思考，進(jìn)行有效的溝通。

2、了解女性的心理需求，增加儀式感

當(dāng)你認(rèn)真的去了解了對方的內(nèi)心，并且能給予她真正想要的東西，她就會因你獲得更多的安全感，而當(dāng)你們鬧矛盾時，你才能更好的去解決問題，把對方的情緒往好的方向引導(dǎo)，從而緩解你們之間緊張的氣氛，降低矛盾點(diǎn)。

同時，你也能更加清楚對方的想法，懂得站在對方的角度去看問題，為對方著想，這樣有利于你們建立共同性。

了解她真正想要的是什么，而女性想要的一般都是內(nèi)在的，表面看不出來，需要相處中細(xì)細(xì)發(fā)現(xiàn)。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎么會指望和你在一起會開心呢？

李濤若想挽回倩倩的心，必須先了解倩倩的情感需求，適當(dāng)?shù)臅r候增加一些儀式感討對方歡心。抓住問題核心，對癥下藥，才能重獲倩倩的芳心。

3、高效溝通，提升情緒管理能力

作為成年人，應(yīng)該懂得管理自己的情緒。這不僅是一種能力，更是一種責(zé)任。當(dāng)心情不好時，多想一想生活中美好的事情，換一個角度看問題，便能安然釋懷。即便要發(fā)泄，釋放負(fù)面情緒，也得找正確途徑和方式，完全不必要用極端、不理智方式。

我們無法改變將要發(fā)生的事情，但我們可以學(xué)會識別情緒以掌握自己的態(tài)度，調(diào)節(jié)情緒來適應(yīng)環(huán)境。

在經(jīng)過情感冷凍期間，李濤需要調(diào)整好自己的心態(tài)，控制好自己的情緒，在生氣的時候多去想想對方的好。等雙方情緒都穩(wěn)定下來之后，李濤應(yīng)先帶著誠意主動向倩倩承認(rèn)錯誤，再尋找到雙方不同價值觀的平衡點(diǎn)，共同協(xié)商解決。

每個人在情感的海洋中都會遭遇迷茫，這時就需要有人幫你引導(dǎo)正確的方向。別再迷茫了，來這里，說出你的情感故事，我們?yōu)槟闩艖n解難。

當(dāng)然，每個人所處的環(huán)境與面臨的情形不盡相同，具體問題還需具體分析，如果您的挽回比較棘手，復(fù)合陷入了困境，歡迎與我們聯(lián)系。我們將竭盡全力為您排憂解難，讓您破鏡重圓。