有的人一到寒冬就患凍瘡，而且年復(fù)一年地“復(fù)發(fā)”，而凍瘡又是無法根治的。在凜冬已至?xí)r候，如果堅(jiān)持每天二至三次的按摩，可以有效地緩解凍瘡癥狀。在此，小編收集了一些對緩解凍瘡癥狀有良好效果的按摩方法，有這種情況的凍瘡患者不妨一試。

1、常用手法

1）以揉法、摩法、擦法等在患處的局部進(jìn)行操作，時(shí)間為5～10分鐘。要輕快柔和，切忌生硬粗暴。

2）如果局部發(fā)生了水皰或潰瘍，在操作時(shí)要避開局部，先在其四周操作，待局部潰瘍愈合、血脈流通后，再在局部進(jìn)行操作。

3）患兒仰臥，家長以掌心對準(zhǔn)關(guān)元穴，逆時(shí)針摩動(dòng)2～5分鐘，以溫陽散寒。

2、隨證加減

1）耳部凍瘡者加

①按揉外關(guān)、翳風(fēng)穴各1分鐘。

②家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時(shí)間為2～5分鐘。

2）鼻尖處發(fā)生凍瘡者加

①按揉迎香穴1分鐘。

②拿合谷1分鐘。

③家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。

3）面部發(fā)生凍瘡者加

①按揉合谷穴2分鐘。

②按揉下關(guān)、牙關(guān)頰車等穴各20次。

③家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。

4）手部發(fā)生凍瘡者加

①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。

②家長以大拇指指腹按壓患側(cè)的缺盆穴處、約1分鐘，然后慢慢松手，患兒自覺有熱流向手部傳導(dǎo)。

③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。

5）足部發(fā)生凍瘡者加

①按揉足三里穴1分鐘。

②家長以單掌搓擦患兒患側(cè)的足底，以局部發(fā)熱為度。

③患兒側(cè)臥位，兩腿前后分開，患側(cè)在下面，然后，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內(nèi)側(cè)面，持續(xù)按壓1分鐘，然后，慢慢松開手，患兒自覺有股熱流沖向足部，用同樣的方法操作另一側(cè)。

小編提醒：按摩適應(yīng)于凍瘡好發(fā)部位的預(yù)防和輕度凍瘡的治療，每次10分鐘。皮膚潰破者忌用。