經(jīng)常不理解，為什么很多糖尿病患者從來都不在意自己的血糖，不去做檢查，不吃藥控制，不打胰島素，出現(xiàn)并發(fā)癥也不當回事兒，非要進了醫(yī)院，醫(yī)生都挽救不了了，才明白病情延誤不得。

眾所周知，糖尿病并發(fā)癥個個都是兇神惡煞的，像糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病性骨質(zhì)疏松癥、糖尿病視網(wǎng)膜病變等，而且有這樣一項并發(fā)癥，致死率高達65%，它就是——心血管疾病。所謂心腦血管疾病，指的就是心臟血管和腦血管的疾病統(tǒng)稱，又叫做三高癥即高血壓、高血糖和高血脂。心腦血管疾病具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點，是人們健康的無聲兇煞！

下面是一項關于我國2型糖尿病心腦血管疾病危險因素的研究。

約70%的糖尿病患者除了高血糖之外還同時存在高血壓、高血脂,但僅有不到一半的糖尿病患者接受了抗高血壓治療，五分之一的糖尿病患者接受了調(diào)脂治療，還有部分患者無動于衷。其主要原因在于患者們對于心腦血管疾病的認識不夠，麻痹大意。下面帶大家一起來認識糖尿病并發(fā)癥中致死率最高的疾病——心腦血管疾病。

研究調(diào)查顯示，高血脂在是糖尿病患者致死的因素中排在首位，而其中低密度脂蛋白膽固醇是糖尿病心腦血管疾病的主要危險因素。所以，從研究中可以看出，降低血脂是降低糖尿病患者心腦血管病變致死的有效措施。

在血脂調(diào)節(jié)上，醫(yī)生建議年齡超過五十歲，未曾出現(xiàn)心腦血管疾病的糖尿病患者將低密度脂蛋白控制在2.5以下，而已有心腦血管疾病的糖尿病患者需要將低密度脂蛋白控制在1.7以下。

那么糖尿病患者應該怎樣控制低密度脂蛋白呢，醫(yī)生建議從飲食攝入方面上進行控制。

首先是飲食不要過于油膩。油膩的食物中脂肪含量過多，會使血脂驟然升高。其次是飲食不能重口味，尤其是食物味道過咸，易誘發(fā)胃炎、加重糖尿病，還會加重高血脂。而長期高血脂則容易危害冠狀動脈，使冠狀動脈內(nèi)血管腔變窄，形成冠心病。然后是盡量少吃膽固醇含量高的食物，比如蛋黃、奶油、豬肝、蟹黃之類的食物。平時要多吃一些膳食纖維，促進膽固醇代謝，比如芹菜、洋蔥等。最后一點，晚上早點吃飯，注意少吃甜食，清淡為主，飯后健走。

此外，糖尿病患者要時刻關注身體變化，發(fā)現(xiàn)異常，及時去醫(yī)院做檢查，篩查并發(fā)癥。每個糖尿病患者都不應該忽視檢查，只重治療。因為，任何脫離檢查的治療都是盲目而危險的，并不利于糖尿病心腦血管病變患者身體的康復。