有人肯定會產(chǎn)生疑問，吸氫氣與喝氫水，都是攝入氫元素進(jìn)入人體，它會有什么不一樣呢？我喝氫水不是一樣可以攝入氫元素嗎？為什么還要吸氫氣呢？現(xiàn)在就給大家普及一下兩者之間有哪些不同。

呼吸氫氣與喝氫水最大的區(qū)別就是吸收途徑不一樣。吸氫氣是從我們的呼吸體統(tǒng)進(jìn)入到我們體內(nèi)，而喝氫水是由我們的消化系統(tǒng)進(jìn)入我們的體內(nèi)。

其次是呼吸氫氣可以獲得比較高的氫氣劑量。如果氫氣濃度只在2%左右，呼吸時(shí)間在30分鐘左右，劑量上和飲用飽和氫水類似，達(dá)到血液中氫氣的濃度和總量都差別不大。

但是呼吸氫氣的濃度可以高于2%，甚至可達(dá)到幾十倍的濃度，呼吸時(shí)間也可以進(jìn)一步延長，這種情況下，氫氣被吸收的量可遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過飲用氫水的量。

理論上，氫氣進(jìn)入人體數(shù)量越多，產(chǎn)生的效應(yīng)越明顯，因此呼吸高濃度氫氣效果可能比飲用氫水更好。不過現(xiàn)在并沒有研究證據(jù)比較呼吸高濃度氫氣和飲用氫水之間的差別，因此并不能明確這種差異?？赡艿那闆r是，不同個(gè)體和不同疾病之間可能存在差異。

由于呼吸氫氣能獲得更高的氫氣劑量，一般來說作為疾病治療有更大的潛力和空間。

呼吸氫氣和飲用氫水似乎存在目標(biāo)疾病上的差異。從初步使用經(jīng)驗(yàn)上看，飲用氫氣對消化道疾病的效果比較理想，呼吸氫氣對呼吸系統(tǒng)疾病有更強(qiáng)針對性。

例如飲用氫水對許多便秘患者效果非常好，但呼吸氫氣沒有這樣的效果。對睡眠改善方面，呼吸氫氣的效果似乎比氫水更明顯。

由于氫氣呼吸不僅可以更多吸收氫氣，而且不受飲水量的限制，以治療疾病為目的可以呼吸氫氣，以促進(jìn)健康，作為一種健康生活方式，可以飲用氫水。

氫氣作為一種非常安全的工具，只要有效果就非常值得使用，呼吸飲用等多種方法聯(lián)合使用也可以嘗試。

總之，呼吸能提供比較高的劑量，適合治療，飲用氫水更方便日常使用保健。

關(guān)于吸氫安全性的考量

日本2016年已經(jīng)界定2%氫氣吸入18小時(shí)作為心臟驟停的治療手段，吸氫機(jī)進(jìn)入醫(yī)療器械先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備B類，這說明氫氣吸入已經(jīng)進(jìn)入醫(yī)療領(lǐng)域。

實(shí)現(xiàn)2%氫氣吸入需要的產(chǎn)氫流量不會太大，大概在300-450毫升/分鐘，通過吸氣動作吸氫機(jī)產(chǎn)生的氫氣與空氣迅速混合，可以實(shí)現(xiàn)進(jìn)入人體的氫氣濃度在2%左右，這是一個(gè)安全的濃度，即使使用過程中有火花或者靜電出現(xiàn)也不會發(fā)生燃燒和爆炸風(fēng)險(xiǎn)。機(jī)器本身產(chǎn)生的純氫因?yàn)闊o氧氣存在，也沒有燃爆風(fēng)險(xiǎn)，排放到空氣中的氫氣量比較少，很小的房間也不會蓄積濃度到4%以上，可以長期或睡眠過程中使用，所以說，2%左右，或者說低于4%濃度的氫氣吸入，可以最大程度保證氫氣吸入的安全性。

高于4%，甚至更高的氫氣濃度吸入，在使用過程中要嚴(yán)格防止火花和靜電的出現(xiàn)，因?yàn)闅錃夂脱鯕饣旌虾筇幱谌紵捅ǚ秶鷥?nèi)，針對高濃度氫氧混合吸入設(shè)備，目前國家食藥監(jiān)管理局出于安全考量，已把該類型機(jī)器劃歸最嚴(yán)格的三類醫(yī)療設(shè)備范疇，建議此類設(shè)備要在專人管理下使用，以保證吸入安全。