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來自： 步行d天涯 > 《站樁》
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龜蛇氣功
龜蛇氣功。龜蛇氣功，屬吐納派養(yǎng)生功法，兼有導(dǎo)引特色。該功法由周稔豐整理編寫而成，發(fā)表于1988年。本功法效仿蛇身活潑，骨關(guān)節(jié)靈通，盤旋屈伸，俯仰吞吐，伸縮自如，性動(dòng)而善導(dǎo)引行氣；和龜能食氣耐...
氣功之吐納導(dǎo)引功
氣功之吐納導(dǎo)引功。
何謂導(dǎo)引術(shù)
何謂導(dǎo)引術(shù)。氣功即古時(shí)的導(dǎo)引術(shù)，其最古的記載，除老子和莊子的著作有"吹（口字旁＋句）呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥伸，為壽而已"...
秘功回春術(shù)
導(dǎo)引術(shù)——千年養(yǎng)生絕學(xué)
導(dǎo)引術(shù)——千年養(yǎng)生絕學(xué)。導(dǎo)引養(yǎng)生功在古代養(yǎng)生學(xué)的基礎(chǔ)上，綜合醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、文藝及武術(shù)等傳統(tǒng)文化，經(jīng)過長(zhǎng)期有效的實(shí)踐總結(jié)而...
健身氣功六字訣為什么要配合導(dǎo)引動(dòng)作
健身氣功六字訣為什么要配合導(dǎo)引動(dòng)作。另外，在宋、元、明、清等不同時(shí)期各種健身術(shù)中，也有配用六字訣作為其輔助練習(xí)的記載，如八段錦...
想要練“導(dǎo)引” 先學(xué)八段錦
想要練“導(dǎo)引” 先學(xué)八段錦。八段錦屬于古老的導(dǎo)引術(shù)之一，了解八段錦之前，首先要了解一下導(dǎo)引術(shù)。八段錦源于古老導(dǎo)引術(shù)。約北宋末才出...
【周天修煉方法】
【周天修煉方法】周天修煉方法。氣功周天的修煉方法有哪些?二、形導(dǎo)——用形體動(dòng)作導(dǎo)引疏通大小周天(所有的氣功動(dòng)功者有這個(gè)功能)。所述...
L02.睡前十分鐘秘功回春術(shù)
L02.睡前十分鐘秘功回春術(shù)《睡前十分鐘秘功回春術(shù)》??????本書為睡前十分鐘運(yùn)用氣功回春的指導(dǎo)性教材，詳盡介紹了古代名家的回春葆春秘功術(shù)，語言精練，功法詳盡，為廣大青年、中年、老年的必備參考書...
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