雖然還沒入伏，但30幾度的高溫也不是那么舒爽了，很多地區(qū)徹底進入了“動一動，一身汗”的季節(jié)。

出汗是正常的生理現(xiàn)象，但是，如果不運動時也常常大汗淋漓，就有可能預示著身體“虛”了。

正常的出汗，可以幫助我們調節(jié)體溫，促進身體內的毒素外排，但是如果異常出汗，就說明某些部位亮起了紅燈。

中醫(yī)上有”動汗”和“靜汗”之分。由于天氣環(huán)境原因引起的出汗屬于靜汗，相當于被動出汗。

出汗部位的不同，能反映一個人的身體狀況。今天我們就教大家通過出汗部位診斷身體狀態(tài)。

如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。

肺氣不足多由寒溫不適、久咳傷氣、勞逸不當所致。 臨床表現(xiàn)為：少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促；人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒；肺氣不足還可導致腎陽不足，使水液運行不利，出現(xiàn)尿頻、尿滴瀝...

如果額頭常常出很多汗，我們中醫(yī)認為可能是肝陽上亢。肝陽上亢多因肝腎陰虛，陰不涵陽，以致肝陽升動太過；或因郁怒焦慮，氣郁化火，耗傷陰血，陰不制陽而成。此類癥狀者易出現(xiàn)頭目眩暈、脹痛、口干、頭重腳輕、腰膝酸軟等癥。

頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌紊亂有關。

從我們中醫(yī)上來說，內分泌紊亂是陰虛的表現(xiàn)，是由氣血淤滯所造成。因此，改善頸部出汗的癥狀就得從內分泌入手，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內而外的全面調理。

如果胸口常出汗，則表示你體內脾胃失和。 在都市人生活中,脾胃不和已經(jīng)見怪不怪。除了經(jīng)常胸口出汗外，還容易出現(xiàn)脘腹脹痛、腹瀉、噯氣、惡心、嘔吐等癥。

背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體腎陰和腎陽皆虛。陰陽兩虛意思是既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為：既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質。

如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，我們中醫(yī)認為這多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且還伴有血虛。

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液相對較多，每個人情況不一樣，就不做具體判斷。但如果腋下汗液氣味很大，則說明你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品，平時應減少香料的攝入。朋友們可以多多注意自己身上出汗的部位，根據(jù)實際情況，保護好自己的身體。