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香蕉和糯米粉最營養(yǎng)的做法,不用一滴油,健康美味,吃了還想吃

 昵稱DKA3s 2018-07-07

香蕉是人們一年四季都能見到的一種水果,也是大眾喜愛的水果之一,特別是老年人和小孩子,軟糯香甜,營養(yǎng)美味,具有清熱解毒解酒,潤腸通便,降血壓等功效,尤其是得了妊娠高血壓且沒有水腫的孕婦,吃香蕉可以有降壓的效果,但不要貪吃哦,香蕉是屬于寒性的,今天小編教大家做一道家常香蕉餅,做法非常的簡單,喜歡的朋友,可以自己在家試一下。

美食步驟1.準備一根香蕉,當然啦,如果你想多做點,可以放多點香蕉,香蕉去皮,放入碗里,用勺子壓成泥狀

2.加入兩勺糯米粉,一勺白糖,攪拌一下,如果你覺得太干了,可以適量的倒點開水,攪拌成絮狀,就可以開始揉了,大約揉5分鐘左右,揉成光滑的面團

3.砧板撒點糯米,面團再次揉一下,揉的稍微硬一點,然后搓成長條形狀,用刀子均勻的切得比麻將大一點

4.用手揉圓一下,放入模具中,壓實一下,這樣就可以弄出形狀,是不是挺好看的呢?

4.做好后,放入蒸鍋中,蒸大約20分鐘,就可以享用了,是不是很簡單呢?

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