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陽虛體質(zhì)——為什么我總是很怕冷？ “快要熱死了！也不能開空調(diào)，叫人怎么活呀？”炎炎夏日，暑氣逼人，小麗扇著扇子抱怨道，因為和她一個辦公室的美女上司超極怕冷，吹空調(diào)后特別容易感冒，且感冒也不易好。 這就是陽虛體質(zhì)。 今天，讓我們來共同分享一下，補陽效果很好的11種中成藥。 1、金匱腎氣丸 具有溫補腎陽的功效。適合有腰痛、腳軟、小腹拘急、下半身常有冷感、小便不利、尿頻、腳氣、痰飲、消渴等癥狀的腎陽不足證患者服用。該藥的用法是：水蜜丸每次服6克，小蜜丸每次服9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。該病患者在服藥后若出現(xiàn)了口干、大便干結(jié)的癥狀，應(yīng)調(diào)整用藥量或停止服藥。 2、右歸丸 溫補腎陽，填精止遺之功效，對腎陽虛導(dǎo)致的腰膝酸冷，陽痿遺精等癥都有很好的療。右歸丸溫補腎陽的作用比金匱腎氣丸更強，較適合年老或長期患病者服用。該藥的用法和金匱腎氣丸相同。需要注意的是，高血壓患者應(yīng)慎用右歸丸。 3、桂附地黃丸 桂附地黃丸是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加肉桂、附子組成。對腎陽虛所致的四肢冰冷、腹痛、小便清長、大便稀溏、陽痿、滑精或女子不孕癥等較為適用。應(yīng)注意的是，方中肉桂屬溫?zé)崴?，不適用于治療有口干舌燥、煩躁氣急、便干尿黃癥狀的糖尿病、慢性腎炎、高血壓、心臟病患者。 4、七味都?xì)馔?br>六味地黃丸基礎(chǔ)上加入五味子而成。五味子有補益固澀之功，故七味都?xì)馔柽m用于治療腎陽不足所致的虛咳、氣喘、遺精等。 5、濟(jì)生腎氣丸 濟(jì)生腎氣丸具有溫腎化氣、利水消腫的功效，適合有腰膝酸重、小便不利、痰飲喘咳等癥狀的腎陽虛水腫證患者服用。其用法同金匱腎氣丸。 6、艾附暖宮丸 功能是理氣養(yǎng)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見行經(jīng)后錯、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。用法用量是：口服.一次6克,一日2~3次。 7、四神丸 四神丸具有溫腎暖脾、澀腸止瀉的功效，適合有五更泄瀉、便溏、腹痛、腰酸、肢冷等癥狀的腎陽虛衰、脾腎虛寒證患者服用。四神丸是治療五更泄瀉的名方，在臨床上多用于治療因腎陽虛衰(命門火衰)而經(jīng)常在凌晨出現(xiàn)的腹瀉。該藥的用法是：每次服用9克，每日服1～2次。 8、青娥丸 青娥丸具有補腎強腰的功效，適合有腰部疼痛、起坐不利、膝軟無力等癥狀的腎虧而偏陽虛的患者服用。青娥丸的用法是：水蜜丸每次服6～9克，大蜜丸每次服1丸，每日服2～3次。 9、五子衍宗丸 五子衍宗丸具有補腎、益精、收澀的功效，適合有腰痛、尿后余瀝、遺精、早泄、陽痿、不育等癥狀的腎中精氣陰陽不足患者服用。其用法同金匱腎氣丸。 10、龜鹿補腎丸 鹿補腎丸具有壯筋骨、益氣血、補腎壯陽的功效，適合有身體虛弱、精神不振、腰腿酸軟、頭暈?zāi)垦?、性欲減退、夜尿頻多、健忘失眠等癥狀的腎陽虛患者服用。鹿補腎丸的用法是：小蜜丸每次服4.5～9克，大蜜丸每次服6～12克，每日服2次。 11、附子理中丸，溫中健脾。用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。 口服。大蜜丸一次1丸，一日2～3次。 附兩個補陽常用食譜方： 當(dāng)歸羊肉湯：當(dāng)歸15~18克，羊肉150~250克，炮姜12~15克。先煮羊肉，肉熟后取湯，用湯煎當(dāng)歸，炮姜，煎1小時，飲湯，食肉。當(dāng)歸，羊肉補血溫經(jīng)，炮姜溫陽散寒通脈。三味同用養(yǎng)血通經(jīng)脈，適用于產(chǎn)后血虛有寒的腹痛及血虛脈寒的痛經(jīng)。 夜寒蘇羊肉湯：夜寒蘇40克，炮姜三片，陳皮3克，羊肉150~250克，羊肉洗凈，所有食材同放水開后小火慢燉1至2小時，飲湯食肉。羊肉補血溫經(jīng)，夜寒蘇祛風(fēng)散寒，溫中健脾，炮姜溫陽散寒通脈，陳皮健脾行氣?；匚锻脺刂醒a血，健脾散寒，適合于所有脾胃虛寒者。 陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?，宜吃具有溫陽散寒作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果。 不宜劇烈運動 適量、溫和的運動能夠促生人體陽氣。但不要劇烈運動，盡量不要運動到大汗淋漓，因為大量地出汗津液就會受損，也是在間接地?fù)p耗陽氣。 溫馨提示：補陽中成藥建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 如果想了解更多中醫(yī)知識請關(guān)注@田娟醫(yī)師談婦科 。       |
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