1熬山楂水

適合月齡：適合7個(gè)月以上的寶寶

食材：新鮮山楂100g 清水適量

做法：

1.將新鮮山楂洗凈，切成小塊；

2.用小火燉煮3~4個(gè)小時(shí)，煮出湯色后，把山楂過濾掉，在湯中加冰少許的冰糖就可以出鍋啦！

2白蘿卜粥

適合月齡：適合9個(gè)月以上的寶寶

食材：白蘿卜1個(gè)，大米50克，紅糖適量

做法：

1.把白蘿卜、大米分別洗凈。

2.蘿卜切片，先煮30分鐘后再加大米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。

3.煮至米爛湯稠，加適量紅糖，煮沸即可食用啦~~

小貼士：白蘿卜理氣健胃，對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效，而且解毒生津、清肺化痰，平時(shí)加于肉湯或骨湯中也是很合適的。

3薏米山藥粥

適合月齡：適合1歲以上的寶寶

食材：山藥150g、薏米50g、小米40g

做法：

1.山藥去皮、切??；

2.薏米淘洗干凈，倒入砂鍋；

3.添適量清水，大火燒開，小火慢煮半小時(shí)；

4.倒入淘好的小米；

5.倒入山藥，繼續(xù)煮至粥粘稠。

1. 小貼士：新鮮山藥切開時(shí)會(huì)有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。