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好高興噢 又要放暑假啦！ 說得好像和我有什么關(guān)系一樣 但就算不放假 三伏天照樣得來 那么我們得怎么過呢？ 但是后續(xù)問題想過嗎？ 空調(diào)病關(guān)節(jié)炎 腸胃不適渾身腦袋疼 夏日貪涼幾大誤區(qū) 真的要關(guān)注！ 01 冷食吃不停 烈日炎炎的夏季，吃頓冷食確實(shí)會(huì)讓人倍感舒爽。但很多專家指出：夏天人體的陽氣容易外漏，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)陽氣供應(yīng)不足的現(xiàn)象，此時(shí)如果攝入過多的生冷食物會(huì)使體內(nèi)聚集過多寒氣，長期下來胃虛體寒，極易引起血管功能異常，非常不健康。 02 休息太貪涼 夏季的晚上，動(dòng)輒20+℃，很多朋友（尤其是怕熱的小伙伴）為了防止失眠，會(huì)選擇整夜開著空調(diào)，甚至直接在地上鋪個(gè)涼席睡覺。但因?yàn)?span>夏季人體毛孔張大，而熟睡時(shí)全身基礎(chǔ)代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能下降，身體抵抗力變?nèi)酰?span>這時(shí)開空調(diào)、睡地板都會(huì)使寒氣更容易進(jìn)入體內(nèi)，甚至引起關(guān)節(jié)炎面癱等問題。 03 運(yùn)動(dòng)后立即沖涼 眾所周知，運(yùn)動(dòng)是非常健康的生活方式，但運(yùn)動(dòng)后的燥熱、流汗也會(huì)讓人難以忍受，于是沖涼水澡就被提上了日程。而事實(shí)上，人體對溫度的適應(yīng)是需要過程的，一下子從高溫到低溫會(huì)使人體受到強(qiáng)烈的刺激，濕寒極易進(jìn)入體內(nèi)。 然而道理我們都懂 但就是控制不住自己怎么破？ 除了自我保護(hù)還有其他屏障嗎？ 有！當(dāng)然有！ 樂享易保特別推薦 泰康在線住院保&泰康在線百萬醫(yī)療 有無社保都能保  如果您是 有社保人群 意外生病和住院 補(bǔ)充社保理賠更多 百元即可申請賠付 退休還能繼續(xù)保 再也不用擔(dān)心報(bào)銷費(fèi)用不夠多!  如果您是 無社保人群 百萬醫(yī)療供您選 不限用藥不限病種 生病報(bào)銷一條龍 近千萬的保額 只靠呆萌的百元即可擁瞬間擁有! 現(xiàn)在推廣產(chǎn)品更有貼心大獎(jiǎng) 超高推廣獎(jiǎng)勵(lì)+限時(shí)活動(dòng)好禮 還還還有 幸運(yùn)大獎(jiǎng)等您拿 把好運(yùn)掌握在自己手里 比起博彩看球賺更多！
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