最近的天氣一天比一天熱，暑氣越來(lái)越中。真想待在空調(diào)房?jī)?nèi)不出來(lái)了，因?yàn)橐换顒?dòng)就是一身汗。出來(lái)轉(zhuǎn)一圈就口渴的不行，必須得隨時(shí)喝水才舒服一些。普通人都是如此，何況孕婦呢！今天小編為大家分享的就是孕期喝水的那點(diǎn)事，可能很多人覺(jué)得這只是小事，可是對(duì)于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)，喝水就是人生中的大事。

孕媽小米懷孕已經(jīng)五個(gè)多月了，前幾天去醫(yī)院做B超檢查，本來(lái)她是想看看胎兒的性別，可是大夫卻告訴她，羊水有些少。羊水少必然會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，而且大夫告訴她，都是在孕晚期才出現(xiàn)這種羊水少的現(xiàn)象。大夫問(wèn)小米，平時(shí)喝水多嗎？小米說(shuō)，不太喜歡喝白開(kāi)水，喝不下去，只喜歡喝茶水。大夫聽(tīng)了她的話(huà)，把她狠狠的說(shuō)了一頓。壞處:孕婦不能喝茶水這是常識(shí)，孕婦要多喝白開(kāi)水這也是常識(shí)，連這個(gè)都不知道，怪不得羊水會(huì)少。聽(tīng)了大夫的話(huà)，小米慌了，回到家天天抱著杯子喝水。生怕胎寶寶發(fā)育不好！

據(jù)了解，羊水是維持胎兒生命的主要部分，在孕婦孕期的不同時(shí)期羊水的深度也有所不同，導(dǎo)致孕婦羊水少的原因雖然有很多，但是孕婦羊水少的話(huà)是可以通過(guò)多喝水來(lái)得到改善的，因?yàn)樵袐D多喝水的話(huà)可以有效促進(jìn)體內(nèi)身體的血液循環(huán)從而也在促進(jìn)子宮胎盤(pán)的血液循環(huán)以便達(dá)到增加羊水量的目的。懷孕期間身體這3個(gè)表現(xiàn)，是胎寶在提醒你該喝水了，孕媽中了嗎？

一、便秘

懷孕后很多孕媽咪胃口大開(kāi)，吃得多又喝水少的話(huà)，消化不好的孕媽咪很容易發(fā)生便秘現(xiàn)象。如果孕媽咪感覺(jué)最近感覺(jué)便秘加重，就要多喝些水了，平時(shí)吃飯的時(shí)候可以多喝點(diǎn)飯湯，一樣可以補(bǔ)充水分。

二、羊水不足

孕媽咪做B超檢查的時(shí)候會(huì)顯示羊水的正常數(shù)值，如果數(shù)據(jù)顯示胎兒羊水不足的話(huà)，孕媽咪可以通過(guò)喝水的方式來(lái)及時(shí)補(bǔ)充羊水。如果情況嚴(yán)重的話(huà)，還得要聽(tīng)醫(yī)生的建議和指導(dǎo)。

三、嗓子上火

炎熱的夏天很容易上火，如果孕媽咪平時(shí)愛(ài)吃酸的辣的，喝水又少的話(huà)，會(huì)發(fā)現(xiàn)嗓子疼、嘴邊起泡等?？谖吨氐脑袐屵湟⒁舛嗪刃┧?，孕期飲食盡量還是以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。

炎熱的夏天，孕媽咪請(qǐng)拿起你身邊的水杯隨時(shí)補(bǔ)充水分吧！胎寶寶也口渴了呢！祝孕媽咪順利平安度過(guò)孕期，迎接健康寶寶！