孕育生命本身就一件非常神奇的事，不僅僅是夫妻倆愛(ài)情的結(jié)晶，更是生命的延續(xù)。特別是自從懷孕后，孕媽就肩負(fù)著自身和寶寶的安全，事事都要小心，尤其是平時(shí)的這些壞習(xí)慣很影響胎兒和孕媽的健康，孕媽可上點(diǎn)心了。?孕媽常做這3件事，傷胎又傷身別不當(dāng)回事： ?1、孕期長(zhǎng)時(shí)間熬夜：孕婦是不可以熬夜的。這是毋庸置疑的，懷孕期間，如果準(zhǔn)媽媽過(guò)度地熬夜，可能會(huì)引起血壓上升，對(duì)媽媽和胎兒都會(huì)造成不良的影響。特別是在懷孕早期經(jīng)常熬夜，對(duì)寶寶是不利的，這時(shí)候胎兒正處于主要器官的生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果媽媽的生物鐘顛倒，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響新陳代謝，影響寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。而且在夜晚的時(shí)候大腦長(zhǎng)時(shí)間處于亢奮狀態(tài)會(huì)讓胎兒得不到充分的休息，很不利于胎兒的成長(zhǎng)。如果，在不得不熬夜時(shí)，事先、事后做好準(zhǔn)備和保護(hù)是十分必要的，至少可以把熬夜對(duì)身體的損害降到最低。? ?2、孕期為保持身材而節(jié)食：有人認(rèn)為，懷孕時(shí)節(jié)制飲食，可使胎兒小些，便于分娩。還有的孕婦怕產(chǎn)后過(guò)度發(fā)胖，也要孕期節(jié)食。這些做法是不正確的，如果你每天就吃一點(diǎn)點(diǎn)保持身材，最終導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。如果準(zhǔn)爸爸發(fā)現(xiàn)孕媽在偷偷節(jié)食減肥，一定要疏導(dǎo)孕媽?zhuān)袐尯吞毝夹枰罅康臓I(yíng)養(yǎng)，因此每天都要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，一味節(jié)食的孕媽?zhuān)菦](méi)有責(zé)任心的。? ?3、孕期偷偷吸煙：原以為，喜歡抽煙是男人的專(zhuān)利，卻沒(méi)想到有女人，而且還是孕婦，這么愛(ài)抽煙，孕婦抽煙的危害，大家也不是不知道。最直接的就是兔唇。另外孕婦也要避免長(zhǎng)時(shí)間處于二手煙的環(huán)境中，孕婦吸二手煙的危害之一表現(xiàn)為對(duì)自身的器官造成損傷。二手煙還是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高娠的主要原因。
|
|
|
