文：meiyayibu

來(lái)源：meiya(OneStepUp)

我做婚戀咨詢四年多，來(lái)訪者中有出軌或被出軌的男女，也有介入別人婚姻的第三者，俗稱“小三”。她們與那些直接沖著男人錢(qián)，就是要小三上位，且沒(méi)有愧疚之心的小三很不同，她們可以稱為“良家小三”。她們往往既鄙視婚姻中的第三者，但又暫時(shí)無(wú)法結(jié)束這樣不正常的關(guān)系，從第三者的位置離開(kāi)。

麻辣情醫(yī)吳迪寫(xiě)過(guò)“良家小三”有如下特點(diǎn)：

1.從來(lái)也沒(méi)有想到過(guò)自己會(huì)當(dāng)“小三”，很鄙視“小三”。

2.對(duì)破壞他人家庭心有愧疚，知行不一，內(nèi)心沖突嚴(yán)重 。

3.不跟男人要錢(qián)要利益，用“真愛(ài)”自我催眠，為自己的無(wú)私奉獻(xiàn)而感動(dòng)。

4.情感上很寂寞，大齡單身或者跟自己的丈夫感情不和 。

5.一直想分手脫離“小三”的身份，舍不得，糾結(jié)得厲害。

6. 她們是中規(guī)中矩的職業(yè)女性，情人很多來(lái)自職場(chǎng)里的老板上司客戶，社會(huì)地位高于她們。

7. 很多來(lái)自缺愛(ài)的家庭，自我價(jià)值低，特別跟父親的關(guān)系有問(wèn)題。她們的內(nèi)心有個(gè)巨大的黑洞，把情人臆想為慈愛(ài)的父親+身心合一的伴侶+靈魂導(dǎo)師+職場(chǎng)上的引路人。

吳迪老師的概括很精準(zhǔn)到位。

我在咨詢中遇到的小三都算得上“好人”，她們因?yàn)樽约禾幵谛∪奈恢蒙?，?nèi)心充滿著矛盾和痛苦。當(dāng)“壞人”的小三是不會(huì)來(lái)做心理咨詢的，因?yàn)樗齻儍?nèi)心沒(méi)有沖突，當(dāng)小三當(dāng)?shù)美碇睔鈮选?/p>

“良家小三”很傻很天真，常常容易被男人的話術(shù)欺騙。

男人說(shuō)，自己和老婆的婚姻名存實(shí)亡了，他們已經(jīng)沒(méi)有愛(ài)了，沒(méi)有共同話題，沒(méi)有性生活了，正準(zhǔn)備要離婚。她們會(huì)相信。

男人說(shuō)，我們是紅顏知己，你是最理解最懂我的人，她們會(huì)相信。

男人說(shuō)，我可以為了你什么都不要，可以拋妻棄子，與全世界為敵。她們會(huì)相信。

男人說(shuō)，她是他遇到過(guò)的最身心合一的伴侶，是真愛(ài)，自己就算犯錯(cuò)也不愿意錯(cuò)過(guò)的女人。她們也會(huì)相信。

她們和男人的開(kāi)始往往也有套路。

套路1：男人往往事業(yè)上比較成功，在別人面前都是西裝革履強(qiáng)大優(yōu)秀的成功人士，但是在她面前會(huì)卸下偽裝，展現(xiàn)出自己工作壓力很大，妻子不理解自己，婚姻生活很苦悶的脆弱悲傷形象。需要女人安慰、理解和陪伴。

女人的母性被激發(fā)，覺(jué)得自己才是那個(gè)真正懂他，給他理解和關(guān)懷的女人。脆弱的男人接受著女人的陪伴和安慰，要求女人給予擁抱，然后就擁抱到床上去了。

套路2：男人除了是成功人士，往往還是女人的領(lǐng)導(dǎo)、老或者客戶，職位和社會(huì)地位高于她。在女人遇到職業(yè)挫折，如工作進(jìn)展困難，男人會(huì)給予指導(dǎo)和幫助，遭遇上級(jí)批評(píng)和責(zé)罵時(shí)，男人給予支持和維護(hù)。

慢慢的，她們由曖昧的同事關(guān)系發(fā)展為情人關(guān)系，她將他視為職場(chǎng)上良師益友，精神上的父親和導(dǎo)師。

“良家小三”常常用“我們是真愛(ài)”“我不要他的錢(qián)”等來(lái)催眠自己，合理化自己的行為，在精神和道德層面讓自己是個(gè)“好人”，進(jìn)行自我防御，但是這依然無(wú)法減少她們內(nèi)心的痛苦，也無(wú)法讓這段關(guān)系變成真正且正常的戀愛(ài)。

小三是一個(gè)非常不平等的角色，不平等體現(xiàn)在三角關(guān)系中的不平等，比如所有節(jié)日你的情人都要和家人一起過(guò)，小三只能孤單寂寞冷；小三不能隨便給情人打電話，以防被原配發(fā)現(xiàn)；小三要隱藏自己與情人的關(guān)系，因?yàn)檫@種關(guān)系是見(jiàn)不得光的……小三在三角關(guān)系中總是被忽視被歧視的那個(gè)。

不平等還體現(xiàn)在我們男權(quán)社會(huì)的文化中，人們對(duì)小三的道德審判（性道德）比男人更為厲害。

男人出軌，回歸家庭，他們就像張愛(ài)玲《紅玫瑰和白玫瑰》里寫(xiě)的那樣“第二天起床，振保改過(guò)自新，又變了個(gè)好人。”而女人通常也愿意接納一個(gè)出軌的男人回歸家庭，所謂“浪子回頭金不換。”我們看到很多的娛樂(lè)新聞大抵如此，丈夫偷情被發(fā)現(xiàn)，妻子選擇默默忍耐或者原諒，然后等待出軌的男人回歸家庭。

女人如果出軌，就像馬蓉，是要被罵一輩子的，無(wú)數(shù)唾沫星子淹死你，無(wú)數(shù)雙腳踏著你，恨不得你永世不得翻身。而且現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，網(wǎng)絡(luò)暴力是會(huì)將出軌的女性一輩子定在恥辱柱上。

小三這個(gè)角色比出軌的女人也沒(méi)有好到哪去。

只要在網(wǎng)上隨便瀏覽新聞，時(shí)不時(shí)地就會(huì)出現(xiàn)“原配暴打小三”的視頻。視頻中有的原配是一個(gè)人痛打小三，有的原配帶著自己的家人、朋友們齊上陣對(duì)著小三言語(yǔ)辱罵、拖拽頭發(fā)、扇巴掌、潑硫酸、毆打。更有甚者，還會(huì)脫光小三的衣服，讓其當(dāng)街裸露身體，猛踢小三私密處，手段之瘋狂和殘暴令人難以形容。

偶爾有網(wǎng)友對(duì)這一行為提出質(zhì)疑，說(shuō) “打人不對(duì)”“脫人衣服算什么本事”或者“應(yīng)該管好自己家的男人” 之類的話，立即會(huì)被人咬上一口，“難道你就是小三？”“等你老公找小三吧！”“祝你也遇到小三！”……

男人出軌，男人總是容易被人寬容和原諒，被打被罵的則是小三，很多人會(huì)自動(dòng)地認(rèn)為小三“騷浪賤”，小三是“狐貍精”““，因?yàn)樗Ａ烁鞣N手段欺騙和勾引了男人，才導(dǎo)致男人出軌的。

為什么這么不平等，這么受虐的角色和位置，還有女性愿意坐在上面不下來(lái)？

• 1、這些“良家小三”內(nèi)心深處都有一種自卑與無(wú)力感，她們的自我價(jià)值感低。也許是從小受重男輕女思想的影響，她們覺(jué)得自己身為女性，是卑微的，是無(wú)力的，只有依附于男人才能更好地生存，她們不相信靠自己的力量能生存下去。我有一個(gè)來(lái)訪者，不停地和我說(shuō)：“你不知道在這個(gè)社會(huì)里，女人想要靠自己生存下去有多難?！彼J(rèn)為自己就是弱勢(shì)而無(wú)力的，只有依附于一個(gè)男性時(shí)，她才感受到力量。

她們認(rèn)同了重男輕女的觀念，認(rèn)為男人就是比女人更重要，女人被輕視是正常的，她們有的人甚至習(xí)慣了被輕視，被忽略，所以當(dāng)處在小三這樣的位置時(shí)，甚至都沒(méi)有意識(shí)到自己一直是被傷害的。

在她們的內(nèi)心深處，覺(jué)得自己不值得或者配不上更好的關(guān)系。她們潛意識(shí)中認(rèn)為自己配不上那個(gè)男人，不配當(dāng)男人的妻子，只配當(dāng)小三，但是她們的內(nèi)心又因?yàn)樾∪@個(gè)身份而痛苦和愧疚。

• 2、她們渴望得到一些東西，比如男性的認(rèn)同與接納，男性的指導(dǎo)和幫助，男性的關(guān)懷與愛(ài)，但是她們認(rèn)為這些都需要通過(guò)委屈自己，犧牲自己才能獲得的。她們?cè)陉P(guān)系中，會(huì)更容易通過(guò)性來(lái)建立與男性的關(guān)系，獲得心理上需要的滿足。

• 3、還有的“良家小三”需要通過(guò)與更強(qiáng)大的男人建立起情愛(ài)關(guān)系獲得安全感與認(rèn)同感。她們的內(nèi)心非?？释幸粋€(gè)強(qiáng)有力的男人來(lái)愛(ài)自己，保護(hù)自己。

她們希望自己變得強(qiáng)大，變成功，獲得更多的社會(huì)資源和認(rèn)可。當(dāng)她們征服了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)或者成功男人時(shí)，她們會(huì)感覺(jué)自己仿佛也是成功人士了。她們以為自己和誰(shuí)在一起，就能成為誰(shuí)。有時(shí)候她們以為自己遇見(jiàn)的是愛(ài)情，其實(shí)是在對(duì)方身上尋找自己渴望擁有而沒(méi)有的東西，是借助對(duì)方，完成了內(nèi)心空洞的補(bǔ)足。

有時(shí)候這樣的方式看起來(lái)也確實(shí)可行，就像一個(gè)網(wǎng)友在我一篇文章中留言，她說(shuō)：“我在他身邊8年，從22歲到30歲，將自己塑造成女版的他，如今自己也成為了成功人士，但是我很難與其他人建立起正常的戀愛(ài)關(guān)系，因?yàn)槲也恢雷约旱降资钦l(shuí)?！?/p>

盡管看起來(lái)，這位女生獲得了個(gè)人事業(yè)上的成功與成長(zhǎng)，但是這樣的關(guān)系依然不是健康的關(guān)系，缺乏真正的平等和真實(shí)。

其他人也好，情愛(ài)關(guān)系也罷，終究無(wú)法填補(bǔ)一個(gè)人內(nèi)心的空洞。一個(gè)接納真實(shí)自我，找尋到屬于自己的道路，并建立起穩(wěn)定的自我價(jià)值感的人才能真正獲得內(nèi)心的自信與安全感。

• 4、“良家小三”這類女性往往在早年與自己父親的關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題。

我的一個(gè)來(lái)訪者是習(xí)慣性“良家小三”，她從來(lái)不要求男人為自己買(mǎi)車買(mǎi)房，也不要求男人離婚，但是就是徘徊在成功男人身邊，希望得到他們的愛(ài)，可結(jié)果總是痛苦遠(yuǎn)大于快樂(lè)。

她的父親在她很小的時(shí)候發(fā)生婚外情，然后離家出走，很果決地與她媽媽離婚，與另一個(gè)女人在一起結(jié)婚生子，并與她斷絕了關(guān)系。

后來(lái)，媽媽再婚，讓她和外公外婆在一起生活，當(dāng)她和外公外婆建立起依戀關(guān)系時(shí)，她又被迫和他們分開(kāi)，與媽媽和繼父在一起生活。

可是媽媽和繼父對(duì)她也不好。他們因?yàn)楣ぷ髅β?，因?yàn)殛P(guān)系不和，常常忽視她。

在成長(zhǎng)的過(guò)程中她總是體驗(yàn)到不斷被拋棄的痛苦，父愛(ài)的缺失，媽媽的忽視，對(duì)她的兩性關(guān)系產(chǎn)生了深遠(yuǎn)了影響。

成年后，她總在試圖尋求那份遺失的父愛(ài)。她跟已婚男人糾纏，渴望那些男人像父親一樣照顧自己，保護(hù)自己，也渴望男人像父親一樣給予自己指導(dǎo)和幫助。

“良家小三”們后來(lái)都怎樣了？

她們有的人終于看清了現(xiàn)實(shí)，從情人給予的虛假“愛(ài)情”中掙脫了出來(lái)，去尋求更平等和真實(shí)的兩性關(guān)系。

我有一個(gè)來(lái)訪者相信男人對(duì)她說(shuō)的那些話，“我們是真愛(ài)”“我和妻子早已沒(méi)有了感情，現(xiàn)在我連碰都不碰她”，“我正在和她談離婚，只是她現(xiàn)在暫時(shí)不接受，我會(huì)想辦法的”。

我說(shuō)這些話都是安撫你的套路，男人要的就是家里紅旗不倒，外面她這朵彩旗飄揚(yáng)，她當(dāng)然不信。

直到無(wú)意中她知道男人的老婆懷了二胎，她才恍然大悟，如夢(mèng)初期，下定決定結(jié)束這樣不真實(shí)的關(guān)系。

她們學(xué)習(xí)到一個(gè)非常寶貴的教訓(xùn)：無(wú)論一樁婚姻是否糟糕透頂（很可能那是假的），她都不應(yīng)該摻和進(jìn)去。

有的人在這種痛苦和掙扎中尋求心理咨詢的幫助，亦或者讀書(shū)學(xué)習(xí)，長(zhǎng)途旅行，向內(nèi)探索，開(kāi)啟了認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)原生家庭創(chuàng)傷的自我成長(zhǎng)之路。她們以反思的姿態(tài)去看那個(gè)男人，那段關(guān)系給予自己的是什么，自己真正的需求又是什么。

當(dāng)她們更多地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己真實(shí)的需求之后，她們會(huì)選擇從小三的位置上離開(kāi)。

還有的“良家小三”在痛苦中，慢慢找到了自我以及自我的力量，她們變得更獨(dú)立，不再依附，她們有了職業(yè)的發(fā)展方向，投入工作，在工作中開(kāi)始建立起自我價(jià)值感。最終，她們也會(huì)選擇結(jié)束這樣的關(guān)系。

當(dāng)然，還有的“良家小三”還處在第三者的位置上，內(nèi)心痛苦，無(wú)法自拔。

但我認(rèn)為終有一天，她們會(huì)穿過(guò)迷霧，看清生活的真相，重新選擇自己的生活。

作者簡(jiǎn)介：暢銷書(shū)作者/心理咨詢師/書(shū)評(píng)人，與人分享心理、婚戀、育兒、個(gè)人管理上的成長(zhǎng)與體會(huì)，有溫度也有干貨，我們一起每天進(jìn)步一小步

責(zé)任編輯：Spencer 周芝羽