太沖穴位于足部的背側，踇趾與第2個腳趾的中間。按摩太沖穴有利于疏肝理氣，緩解易生氣、睡不好，壓力大的煩惱心情。

 

太沖穴是肝經的原穴，原穴的含義有發(fā)源、原動力的意思。也就是說，肝臟所表現(xiàn)的個性和功能都可以從太沖穴找到形質。

在中醫(yī)里面，肝臟的陽氣是很足的，火氣是很大的，是不能夠被壓抑的。肝主筋，那些卒中后遺癥的患者通常都是手腳拘攣，這就證明肝已受傷了。肝開竅于目，肝血不足眼睛就酸澀，視物不清了；肝火太旺，眼睛就脹痛發(fā)紅。如果個人整天精神渙散，思想難以集中，魂不守舍，證明其肝氣虛弱。有的入夜里總做蕊夢，兩三點鐘便會醒來，再難入睡，這是肝臟淤結的濁氣在作怪。這些問題，太沖穴都可以解決。

 

此外，太沖穴還可以在你發(fā)熱的時候幫你發(fā)汗，在你緊張的時候幫你舒緩，在你昏厥的時候將你喚醒，在你抽搐的時候幫你解痙。 按摩太沖穴可治療感冒：感冒初起，有流涕、咽痛、周身不適等感覺時，先用溫水浸泡雙腳。

10～15分鐘，而后用大拇指由涌泉穴向腳后跟內踝下方推按，連續(xù)推按5分鐘，然后，再用大拇指按摩人沖穴由下向上推按，雙腳都按摩，每側按摩5分鐘。按摩后，即刻會感到咽痛減輕，其他癥狀也會隨之減輕，甚至痊愈。

 

• 推拿