世界杯的魅力引無數(shù)人愿意熬夜觀賽，對于國人，這種以“健康為代價(jià)”的行為，如果再碰上不良的飲食習(xí)慣，人體久勞必?fù)p，南京這一家庭就是例子。

2月28日，南京的楊女士表述她家的“大姑子、小叔子和侄子”因突發(fā)急性心肌梗死“全家入院”，楊女士也明確說明是家人飲食習(xí)慣差釀成的。

楊女士還說她家中特別喜愛吃燉菜?！懊看味家尤氪罅咳忸悈s從不吃蔬菜；喜歡喝酒且每次喝白酒都是半斤或一斤；極少運(yùn)動…”這樣無疑給身體健康帶來越來越多阻力。

不少人正是因?yàn)椴贿\(yùn)動，大量吃肥甘厚味導(dǎo)致高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖患者越來越多，這大大增加了心梗的發(fā)病幾率。

心肌梗死的案例很多，給家人、朋友帶來無盡傷痛。恰逢世界杯到來，無疑是飲食不當(dāng)者罹患心肌梗死的“導(dǎo)火索”。

謹(jǐn)防心肌梗死可按摩以下穴位：

太沖穴-肝火上逆，氣血妄行

人體情緒受肝臟疏導(dǎo)，因此肝主情志。若人體情緒激動，可造成血液妄行，即血液不按原定路線行進(jìn)。需要更大的血管壓力才能糾正血液流向，直接加大心臟負(fù)擔(dān)，更容易出現(xiàn)心肌梗死，按摩太沖穴可有效預(yù)防。

內(nèi)關(guān)穴-寧心安神，行氣降壓

氣行血也行，血行則血壓降。內(nèi)關(guān)是心臟要塞的保健穴，有寧心安神之功，主理氣止痛，緩解胸脅脹痛，通達(dá)氣機(jī)，使得血液暢通，降低心肌梗塞風(fēng)險(xiǎn)。

勞宮穴-化水濕，補(bǔ)氣短

按摩該穴位可使高溫之氣傳熱于脾土，使脾土水濕受熱氣化，彌補(bǔ)人體之氣虛，促進(jìn)氣機(jī)活動。

心俞穴-活血理氣，調(diào)和諸穴

心俞穴可搭配其他穴位進(jìn)行聯(lián)用，如搭配內(nèi)關(guān)可強(qiáng)化治療心痛效果，預(yù)防心臟驟停；因?yàn)樾呐K是相對脆弱的臟器，所以按摩的時(shí)候不宜用力。

人生不易，愿您健康！