直到有了娃，我才知道我這頭型跟我媽的“調(diào)教”有關(guān)。

奶酪出生后，家里老人常說：“女寶寶頭睡扁一點，長大后梳馬尾才會好看。摸摸寶爸的后腦勺，也沒有那么圓……不知道是從什么時候興起的理論，讓老一輩的父母們堅定的把孩子的腦袋固定睡平堅持了一代又一代。

家里奶奶給奶酪灌了各種豆子大米枕頭，只為讓她能睡出個扁扁的“好頭型”?？墒且徊涣羯?，由于家里老人的堅持加上當時我對寶寶頭型知識基本上一無所知，2個多月的時候，我發(fā)覺奶酪的頭有一點點往右偏了，肉肉的小右腮幫子都比左邊大了一圈，當時姐妹圈里都在科普“圓頭才是王道”，好在經(jīng)過及時調(diào)整，小腦袋才沒有如愿的睡“扁”，偏頭的情況也調(diào)整過來了。

當時感覺天啊，寶寶的小腦袋好軟，可塑性也太強了！

而事實證明，奶酪今年五歲了，扎起馬尾，還是圓頭會漂亮很多哦！

可能很多媽媽會著急了：我家娃已經(jīng)有扁頭的傾向了，還能調(diào)整過來嗎？寶寶的頭睡偏了能自己矯正嗎？怎樣矯正呢？

寶媽們先淡定，頭偏是常見現(xiàn)象。

關(guān)于頭型，無論奶奶圈還是媽媽圈，都能聊出一籮筐，但頭型睡偏的情況其實比比皆是，我也是后來才知道在醫(yī)學(xué)上有個專有名詞叫做“扁頭綜合癥”——嬰兒頭部發(fā)育期間出現(xiàn)不同程度的扁平畸形。據(jù)統(tǒng)計，大約有45%的2個月的寶寶會出現(xiàn)這種癥狀，如果把很輕微的寶寶也算進去，比重會占到四分之三哦！

如何判斷寶寶的頭型是否正常？

寶媽們可以對照自家的娃檢測一下：測得寶寶頭頂部寬度*100/長度，得出的值位于75-80屬于正常頭型，80-85屬于輕微扁平，85-95屬于中等扁平，大于95就屬于嚴重扁平了。

還有一種不對稱測量方法：

寶寶頭頂部最長邊和最短邊之間的差值，小于6mm屬于輕微偏頭，6-12mm之間屬于中等偏頭，大于12mm屬于嚴重偏頭。

寶媽們尤其需要注意以下幾點：

1、 后腦勺扁扁的，但前額比較突出；

2、 兩只耳朵大小不一，其中一只比較平、大，另一個比較翹、小；

3、 下巴兩側(cè)的線條和兩側(cè)臉頰明顯不對稱，特別是臉頰，一般表現(xiàn)一邊較平和，另一邊肉偏多較豐滿。

我家奶酪當初發(fā)現(xiàn)就是從臉部發(fā)現(xiàn)的，當你喂奶或者睡覺看著寶貝的時候，如果發(fā)現(xiàn)他的肉嘟嘟的小臉一邊大一邊小，就要引起注意了！

頭已經(jīng)睡扁，睡偏了怎么辦？

其實像我家奶酪這樣癥狀很輕微的，幾乎可以忽略不計，只要多注意平時盡量調(diào)整往另一側(cè)睡，多趴著玩就可以了。

0-3個月是寶寶頭型的黃金塑形期。因為在這個時期，寶寶的頭顱骨質(zhì)地很軟，有一定的可塑性。所以，如果發(fā)現(xiàn)偏頭在3個月內(nèi)，爸媽們要懂得及時糾正。

而超過一歲后，寶寶的鹵門會慢慢閉合，這個時候矯正效果就不那么明顯了。

但寶媽不要擔心，科學(xué)證明無論是偏頭還是扁頭并不會影響大腦發(fā)育，而且頭型基本不會持續(xù)到青春期，而且大多數(shù)的寶寶的頭型都會自己好轉(zhuǎn)。

不想干等，爸爸媽媽們也可以這樣做：

1、調(diào)整媽媽的喂奶方向 大多數(shù)寶寶都喜歡往母親的方向偏頭，對光線、聲音、顏色等感興趣，因此，媽媽可以換到寶寶的另一邊喂奶，或跟寶寶說話，以幫寶寶變換習(xí)慣體位引導(dǎo)糾正。

2、多抱抱寶寶。在寶寶清醒時，多抱抱他，或者放在搖籃、座椅上，減輕對頭部的壓迫。

3、也是上面提到很重要的一點：多趴著玩 。訓(xùn)練頸部力量是預(yù)防和治療寶寶睡偏頭很有效的方法。比如開始讓他趴半分鐘，然后慢慢增加到一分鐘、兩分鐘等，這樣寶寶自己就可以很好的昂起頭趴在床上啦。

4、敲黑板：不要定型枕！不要定型枕！不要定型枕！

重要的事情說三遍，市面上一直都打著矯正寶寶頭型的各種價格昂貴的嬰兒枕，這些把腦袋固定、睡平的枕頭，導(dǎo)致寶寶頭型睡偏的不在少數(shù)，而實際上，只有當孩子的頸曲形成后才需要用枕頭！

最后，如果你對你家寶寶的頭型發(fā)育仍有其他的擔憂，或者歪斜比較嚴重了，還是要咨詢專業(yè)醫(yī)生的，畢竟引發(fā)偏頭的情況也不排除身體方面的異常病變，比如斜頸、骨縫過早密合等。