親愛的家長朋友：

您好！在您的關心和支持下，2018年春季學期即將結束，在此，衷心感謝本學期以來您對我園工作的支持與幫助，使我園能有序開展各項活動。

暑假是孩子們喜歡的假期，也是孩子與父母一起交流的好機會，為了讓孩子度過一個健康、愉快、平安的假期，請家長做好以下工作：

1、科學合理安排孩子的假期作息時間，保持健康有序的生活常規(guī)。

2、多帶孩子外出參加一些有益的活動，適時對孩子進行交通、水、火、電、飲食衛(wèi)生等方面的安全教育，讓孩子懂得一些安全防范知識。

3、鼓勵孩子在家中參與家務勞動，做自己力所能及的事，并能協(xié)助成人為別人服務，提高孩子的自理能力和責任意識。

4、每天抽出一定的時間，陪孩子一起閱讀或游戲。

5、支持孩子鍛煉身體，每天安排不少于1小時的戶外運動，可以讓孩子練習某項體育技能，如拍球、跳繩、騎自行車等活動。

6、盡量少帶孩子到人群密集的場所，嚴防病毒侵入，特別要做好高溫天氣的防御工作：

（1）孩子衣服的增減要適當，初夏時節(jié)早晚溫差較大，家長多備幾套衣服和幾條隔汗巾，方便隨時為孩子更換，衣服盡量寬松、透氣、吸汗。

（2）夏季氣溫高，細菌生長繁殖較快，是傳染病的多發(fā)季節(jié)，蚊蟲也較多。在家里要注意開窗通風，保證空氣的流通，并定期消毒。

（3）室內(nèi)溫度不要過低，不要讓空調(diào)冷風直接吹到孩子，不要讓腹部著涼，溫度建議設置在26℃為宜。

（4）教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入：

◆ 飯前便后用流動水和肥皂洗手。

◆ 由于天氣炎熱，食物容易變質(zhì)，因此不要吃隔夜隔頓的飯菜，注意飲食衛(wèi)生和安全。

◆ 吃瓜果要洗凈，平時飲食宜清淡，以易于消化的食物為主，多吃蔬菜和水果，慎吃熟食成品，少量多次喝水，但不宜過量吃冷飲、冷食等。

◆ 夏季天氣熱，孩子的食欲會有所下降，要注意孩子飲食的多樣化，營養(yǎng)均衡，飯菜多一些花樣。

◆ 綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用。

（5）不宜用各種飲料代替白開水。汽水、果汁、可樂等飲料，由于含較多的糖分及電解質(zhì)，孩子過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使孩子發(fā)胖。

（6）孩子運動后容易出汗著涼，應在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。勤洗臉、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱。

（7）夏天白天時間較長，孩子活動的時間也長。為了讓孩子下午有足夠的體力參與各類活動，幼兒園往往都安排了午睡環(huán)節(jié)。可一到周末，看孩子玩得比較開心，家長往往不會強迫孩子午睡。

建議在家時家長也不要破壞孩子在園養(yǎng)成的良好的午睡習慣，以免入園后孩子不易入睡而導致下午參與活動時精力不濟。

（8）預防孩子中暑：

◆ 開展戶外活動時，盡量避開最炎熱的時間段，或避免強烈陽光直接照射。

◆ 室內(nèi)活動時，要保持開窗通風、降低室溫，同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服。

◆ 飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃、清熱解暑，如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯等。