魚肝油什么時候吃最好？一般情況下孕婦的情況較為特殊如果要服用魚肝油一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用，在時間上面也要依據(jù)孕婦的實際情況而決定；嬰兒吃魚肝油最好在喂奶或吃飯30分鐘到1小時后食用。

孕婦魚肝油什么時候吃最好

魚肝油已經(jīng)成為最常見的一種藥物（保健品），無論是成人還是小孩甚至是嬰兒都在服用魚肝油，魚肝油是從深海魚類的肝臟中提取的油脂，一般常見的是黃色的透明膠囊也叫滴劑，那么孕婦魚肝油什么時候吃最好？

一般情況下孕婦的情況較為特殊如果要服用魚肝油一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用，在時間上面也要依據(jù)孕婦的實際情況而決定，所以大家不可以自行的服用藥物這樣會對本身孕婦的身體或者胎兒可能會有一些影響，如果維生素a或者維生素d攝取過多還會造成更大傷害，所以孕婦服用魚肝油一定得謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎。建議大家咨詢醫(yī)生后再來服用。深海魚的肝臟所提取的油脂。品種類型很多大家在挑選的時候會比較亂，往往會不知道選擇哪一個比較好。

服用藥物是一回事在日常的生活中也要注意飲食上面的膳食均衡，多照射一下陽光。魚肝油也是適合常常做辦公室的人群，這樣的人群一般不會接觸陽光太多。還有就是缺乏維生素a、d的人群。

所以對孕婦魚肝油什么時候吃最好這個問題一定要特別的注意一下，否則對于孕婦和胎兒都會有不好的影響。正規(guī)的藥店和醫(yī)院都有魚肝油藥物的售賣，請了解清楚后能夠服用藥物再來服用。孕婦要服用需要和醫(yī)生進行討論，請安全的服用藥物。

嬰兒魚肝油什么時候吃最好

嬰兒魚肝油什么時候吃最好？通常以為，給孩子添加魚肝油應(yīng)從新生兒期開端，即出世后3～4周起加服濃縮魚肝油，開端每天一滴，逐步添加，但最多不超越5滴。 若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，則應(yīng)從出世后第2周就開端添加魚肝油，每天最多不超越5～7滴，一個月后改為每天3～5滴。一起可服適當(dāng)鈣劑，每天不超越0.5克。

嬰兒吃魚肝油最好在喂奶或吃飯30分鐘到1小時后食用，食用后30分鐘到1小時以后再喂奶或吃飯，差不多上午8、9點鐘的時候。

冬季更多地會選擇在室內(nèi)活動，相對日照時間較短，可以給幼兒每天都吃魚肝油。但是要注意吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。

春秋季節(jié)，陽光相對充足?？梢宰層變撼?0天魚肝油，在停10天。在陽光好的時候，可以讓寶寶出去曬20分鐘以上的太陽。但是要注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。

夏季陽光充足，可以適當(dāng)減少魚肝油。陽光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD，幫助鈣的吸收。但是，如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀，仍然可以每天吃魚肝油。同時也要注意魚肝油吃多了，也可能會造成維生素A中毒。

當(dāng)然，在曬太陽的時候，不要忘記飲食上的補充，要多吃胡蘿卜和一些動物內(nèi)臟等。

吃魚肝油的注意事項

雖然魚肝油含有多種寶寶需要的營養(yǎng)，但是不宜添加太多，我們要重視吃魚肝油的注意事項，而且選購時要分清魚肝油和魚油。

1、過量服用

維生素A、D均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1，B2等不同，不能及時被排除，如果攝入的量超過人體需要的范圍，則會在體內(nèi)貯存起來，儲積過多，就會對人體產(chǎn)生毒副作用。

維生素A中毒，發(fā)病緩慢，常見癥狀為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等癥狀。維生素D也能引起中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發(fā)生魚肝油中毒現(xiàn)象，應(yīng)立即停藥，并去醫(yī)院診治。

2、魚肝油等同魚油

魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素A和維生素D，魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類。主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。如果錯誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。

3、雖然服用魚肝油可以預(yù)防和治療佝僂病，但這并不意味著每個小兒都需要服用。魚肝油屬于不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油本身所含的維生素對肝病患者的病情十分有利，能刺激人體的免疫疾病的能力，魚肝油還能預(yù)防動脈硬化、高血壓等疾病。但由于肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現(xiàn)象，肝中毒會出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干燥奇癢、食欲不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。

4、老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機體對鈣、磷的吸收。尿路結(jié)石與尿液中的鈣、磷增多有密切關(guān)系。血液內(nèi)鈣、磷過多，會增加尿內(nèi)的鈣、磷，容易發(fā)生尿路結(jié)石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周。平時多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀?；加心蚵方Y(jié)石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹(jǐn)防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。

什么牌子的魚肝油好

經(jīng)常看見一些新媽媽們在網(wǎng)上求助，如何挑選魚肝油？什么牌子的魚肝油好？網(wǎng)上的魚肝油十大品牌排行榜也是年年更新，小編參考京東商城、當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、淘寶網(wǎng)、紅孩子、1號店等幾個網(wǎng)站，根據(jù)其銷售量、產(chǎn)品人氣、網(wǎng)友評價等數(shù)據(jù)得出以下排行，并對十大品牌產(chǎn)品進行分析，供各位年輕的媽媽們參考。（排名不分先后）

1、紐瑞滋

這款是名副其實的魚肝油，大概3.1元每粒，是伊可新的3倍，從價格上就可以比較容易區(qū)分開魚肝油和AD滴劑了。

從品牌背景來看，紐瑞滋乳品有限公司在中國是一家新西蘭原裝進口系列健康產(chǎn)品的專業(yè)公司?，F(xiàn)有牛初乳、魚油、乳鈣、孕婦DHA和兒童DHA、配方奶粉、蜂蜜系列。從維生素含量來看，每粒膠囊VA、VD含量適合寶寶日常補充而且VA/VD為2.2：1，VD比例比同類產(chǎn)品高。

從功效上看，屬于嬰幼兒營養(yǎng)品，主要用于缺鈣不嚴(yán)重的寶寶做日常的營養(yǎng)補充。

2、伊可新

伊可新的真實身份可不是“魚肝油”哦！而是OTC非處方藥物。伊可新AD滴劑是屬于滴劑，主要成分是VA和VD，和魚肝油成分相似。

從用戶口碑來看，伊可新AD滴劑比較常見，很多家長都使用過伊可新AD滴劑，對產(chǎn)品比較信任。

從維生素含量來看，每粒膠囊VA、VD含量較高。

從功效來看，是OTC非處方藥物，主要用于缺鈣嚴(yán)重的寶寶預(yù)防佝僂癥，有的媽媽反映醫(yī)院給寶寶體檢開的就是伊可新。

3、童之夢

童之夢鱈魚肝油是最近這兩年賣的比較火的一款產(chǎn)品，在排行榜中算是一匹黑馬。其優(yōu)勢相對而言是比較突出的。

從品牌背景來看，“童之夢”是杭州童伴貿(mào)易有限公司下的品牌系列，公司致力于將新西蘭高品質(zhì)嬰幼兒系列產(chǎn)品介紹給國內(nèi)消費者，公司產(chǎn)品是由坐落于奧克蘭市的GMP大藥廠榮譽出品的，經(jīng)過新西蘭藥品安全管理局的GMP和澳洲藥品聯(lián)邦管理局的TGA雙重認(rèn)證。自然、純凈的新西蘭被美譽為地球上最后一塊凈土。這讓媽媽們在購買的時候消除了很多疑慮。

從產(chǎn)品特點來看：采用高純度的挪威深海鱈魚肝油生產(chǎn)，嚴(yán)格按照科學(xué)配比VA與VD為3:1，每粒含VA油900Iu，UD為300Iu，DHA為40mg，營養(yǎng)成分豐富，不含如何添加劑、防腐劑、香精以及人工色素，除腥工藝精湛，味道清純，比較適合孩子的口味，在價格方便相對于其他品牌較為實惠，高性價比也是媽媽們在選擇的時候另一因素。

4、金奇仕

分為三個段數(shù)Ⅰ段（0-6月）Ⅱ段（6-12月）Ⅲ段（1-3歲），段數(shù)不同價格也不同。

從品牌背景來看，2006年，金奇仕（國際）將挪威鱈魚肝油引入中國。目前，廣州金奇仕貿(mào)易有限公司作為金奇仕品牌產(chǎn)品的中國總代理，負(fù)責(zé)金奇仕品牌所有產(chǎn)品在中國地區(qū)的運營。

從維生素含量來看，每粒膠囊（Va:Vd--嬰兒2：1，幼兒3：1）VA、VD劑量較大，不太適合用于日常補充。運用鮮橙去腥工藝，橙香口味，比較適合寶寶口感。

5、東海牌

東海牌2合1鯊魚肝油軟膠囊同時采用了鯊魚和鱈魚肝油，復(fù)合配方在10款產(chǎn)品中顯得比較特殊。

從品牌上來看，上海東海制藥股份有限公司原是上海中海洋生物工程股份有限公司，創(chuàng)始于1948年，由國務(wù)部批準(zhǔn)的外資投資股份制企業(yè)。只要生產(chǎn)維生素類藥物和保健品。從維生素含量來看，VA/VD為3:1，比較適合寶寶促鈣吸收。

從功效來看，是嬰幼兒營養(yǎng)品，主要用于缺鈣不嚴(yán)重的寶寶做日常的營養(yǎng)補充。

6、優(yōu)生媽咪

鯊魚肝油里含有AKGS活性物質(zhì)，有助于增強寶寶免疫力，這也是根據(jù)鯊魚不生病而得來，但是鯊魚雜食偶有污染報告。

從用戶口碑來看，優(yōu)生媽咪在嬰幼兒營養(yǎng)品里占有一席之地，有一定的用戶基礎(chǔ)。從維生素含量來看，鯊魚肝油和鱈魚肝油的VA/VD都為3:1。適合寶寶。0-1歲的寶寶可以嘗試1號，1-3歲的寶寶可以嘗試2號。

7、貝特令

貝特令和伊可新一樣，雖然榜上有名，但是并不是純正的魚肝油，而是AD滴劑。

從品牌背景來看,浙江海力生制藥有限公司的前身是創(chuàng)建于1954年的舟山水產(chǎn)食品廠，目前主要以醫(yī)藥、保健食品、水產(chǎn)食品為主。貝特令和伊可新在AD滴劑領(lǐng)域有一定的用戶知名度。

從維生素含量來看，每粒膠囊VA、VD劑量較大，不太適合用于日常補充。從功效來看，屬于OTC復(fù)方制劑，主要用于缺鈣嚴(yán)重的寶寶預(yù)防佝僂癥。

8、星鯊

從品牌上來看，星鯊是一家大型的國有醫(yī)藥集團，是目前國內(nèi)最大的魚肝油、維生素制劑生產(chǎn)經(jīng)營企業(yè)。廈門星鯊已成為聯(lián)合國兒童基金會“兒童缺乏維生素普服項目”亞洲地區(qū)唯一指定生產(chǎn)廠家。

從產(chǎn)品來看，星鯊的AD滴劑和魚肝油產(chǎn)品種類較多。

從功效來看，分別屬于非處方藥和復(fù)方制劑，主要用于缺鈣嚴(yán)重的寶寶，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

9、貝康安

這款產(chǎn)品比較有特色，是糖漿型魚肝油產(chǎn)品，采用的是鱈魚肝油，而且是水溶劑型的，可以用溫水沖服，橙味設(shè)計寶寶更容易接受。

從品牌上來看，貝康安是德國默克旗下的品牌，據(jù)說在歐洲是家喻戶曉的產(chǎn)品。從營養(yǎng)成分來看，含有多種維生素,營養(yǎng)價值較高。但是VD比例很低，不適合缺鈣需要補充VD的寶寶。

從功效來看，是嬰幼兒營養(yǎng)品，主要用于寶寶補充各種維生素。

10、湯臣倍健

這款產(chǎn)品也是貨真價實的魚肝油，維生素比例略微不合適，但是價格卻比紐瑞滋、金奇仕等魚肝油產(chǎn)品要便宜一半。

從品牌上來看，湯臣倍健是國際大品牌，作為國家奧林匹克運動員的專用產(chǎn)品，質(zhì)量有保障。

從維生素含量來看，VA/VD越為4:1，VD比例略微偏低。

從功效來看，是嬰幼兒營養(yǎng)品，主要用于缺鈣不嚴(yán)重的寶寶做日常的營養(yǎng)補充。

以上數(shù)據(jù)僅作參考，個人可以根據(jù)個人喜好、口感選擇，一般認(rèn)為深海鱈魚肝油最佳、鯊魚次之，其他淺海內(nèi)魚油不適宜嬰幼兒食用。魚肝油配方比例也不同，嬰幼兒魚肝油盡量選擇維生素AD3:1比例最佳，購買時請注意識別成人魚肝油與嬰幼兒魚肝油的區(qū)別。