我們常會(huì)聽(tīng)到“你氣虛吧?精神這么差”、“手腳冰涼,你是不是血虛哦”、“你濕氣太重了”等等之類的話。 你最關(guān)心自己是何種體質(zhì),今天有答案了。你是何種體質(zhì),黃國(guó)慶老師今天給大家一個(gè)全面、專業(yè)的講解。 第一種是平和體質(zhì)。平和體質(zhì)的人一般就是性格很開(kāi)朗,精力很充沛,對(duì)于陌生環(huán)境的適應(yīng)性也比較強(qiáng)。你很少會(huì)看到他皺眉、嘆氣,也沒(méi)有嘆氣啊,也沒(méi)有眉頭緊皺的樣子。如果你是平和體質(zhì)的話,那你可以開(kāi)心一會(huì)兒了,因?yàn)檫@是相對(duì)健康的一種體質(zhì)了。
當(dāng)然啦,黃老師之前就有提到過(guò),沒(méi)有人是只屬于一種體質(zhì)的,所以平和體質(zhì)的人有時(shí)候也會(huì)偏,比如說(shuō)平和體質(zhì)偏陰虛、偏血瘀等。 第二種是氣虛體質(zhì)。這種體質(zhì)在女性中存在比較多,一般容易氣短、力少,經(jīng)常會(huì)感到疲乏,最有代表性的比如說(shuō)林黛玉。 《紅樓夢(mèng)》里有一段寫道林黛玉上了趟樓,樓下有人喊她,結(jié)果她過(guò)了好久才輕輕地答了一句“干什么?” 這種就屬于典型的氣虛體質(zhì)了。這種體質(zhì)的人,你會(huì)發(fā)現(xiàn)讓她唱個(gè)歌,她都會(huì)提不上氣來(lái),肺活量往往也會(huì)很低。 第三種就是陽(yáng)虛體質(zhì)。這種體質(zhì)的人就是容易手腳發(fā)涼,身體怕冷,月經(jīng)不調(diào)等,而且這種體質(zhì)一般來(lái)說(shuō)偏向于年紀(jì)大的,或是絕經(jīng)的女性,當(dāng)然也不排除一些年輕女性因?yàn)樯盍?xí)慣不好也會(huì)有陽(yáng)虛體質(zhì)。
如果你是這種體質(zhì)的話,可以按照黃老師的建議多食用一些滋補(bǔ)的食物,可以每天泡個(gè)熱水腳,如果條件允許的話,還可以做做艾灸,可以有效祛除體內(nèi)的濕氣,做一個(gè)溫暖的女人! 第四種是陰虛體質(zhì)。陰虛體質(zhì)一般就是年輕人比較多,平時(shí)手心喜歡發(fā)熱出汗,陰虛火旺,容易口腔潰瘍、牙疼等。
但是陰虛體質(zhì)的人多半也會(huì)有虛癥,最常見(jiàn)變現(xiàn)就是體力不夠、氣短,所以這種人一般看起來(lái)比較干瘦,皮膚和嗓子也比較干燥,總是會(huì)給人一種她很缺水的感覺(jué)。
所以這種體質(zhì)的女性朋友注意啦,平時(shí)不要偷懶,一定要做好皮膚的日常補(bǔ)水工作,否則會(huì)比同齡人更容易長(zhǎng)皺紋的哦! 第五是痰濕體質(zhì)。這種體質(zhì)很容易辨別,一般就是胖子偏多,大腹便便的那種,這樣的痰濕比較重。這里黃老師特別提醒大家,中醫(yī)里講的那個(gè)痰指的是身體里脂肪沉積比較多,而濕氣就是皮下組織含水比較多。 我們經(jīng)常說(shuō),有一種人就是不吃不喝都胖,為什么?就是因?yàn)樗禎竦捏w質(zhì),她的皮下脂肪和水含量多,導(dǎo)致她腰部那一圈帶脈不通,縱向就是我們說(shuō)的膀胱經(jīng)不通。 這種體質(zhì)的人,你按一下她腳踝三陰交的位置,會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)很明顯的水凼,過(guò)很久才能疏散,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況。而非痰濕體質(zhì)的人按這個(gè)位置,立馬就能彈回去的。
所以,這種體質(zhì)的人她是很難減肥的,除非先把體質(zhì)調(diào)理好,讓身體的水路通暢起來(lái),這樣減肥才能事半功倍。 第六種是濕熱體質(zhì)。這種體質(zhì)的人一般就是油性皮膚和發(fā)質(zhì),也比較容易長(zhǎng)痤瘡和痘痘,而且講話的時(shí)候聲音會(huì)比較粗壯。
前面說(shuō)了任何一個(gè)女人都不可能只有一種體質(zhì)。比如說(shuō),濕熱體質(zhì)的人大多都會(huì)有虛癥,偏陰虛或陽(yáng)虛,又怕冷又怕熱,這就屬于陰陽(yáng)不平衡,需要大家及時(shí)調(diào)理。
經(jīng)常看到有的濕熱體質(zhì)加虛癥的女人喜歡去做頸部按摩,實(shí)際上光做頸部是不夠的,氣血運(yùn)行最主要是打開(kāi)疏通我們的膀胱經(jīng)。
所以,針對(duì)這種情況,黃老師一般會(huì)推薦大家做做艾灸、泡泡澡這類全身性的調(diào)理方式,可以有效疏通我們的經(jīng)絡(luò),扶弱補(bǔ)虛。 第七種是特稟體質(zhì)。顧名思義,最特別的一種體質(zhì),非常容易過(guò)敏,也是鼻炎的高發(fā)人群。最嚴(yán)重的甚至于你約她一起出去玩一下,曬了一會(huì)兒太陽(yáng),結(jié)果她就光感炎了。別人都沒(méi)有問(wèn)題,然后就她的臉上出現(xiàn)了很多小疙瘩。平時(shí)吃東西或是到一個(gè)新的環(huán)境,她的身體反應(yīng)會(huì)別人快得多。
像這種特稟體質(zhì)一般都是家族有遺傳基因,后天造成的很少見(jiàn),而且這種體質(zhì)也不太容易得到改善,最好是生活中更注意一點(diǎn)。 第八種就是血瘀體質(zhì)。這種體質(zhì)的人最典型的表現(xiàn)就是面部灰暗發(fā)青,在中醫(yī)里來(lái)講就是血脈不暢通。比如生活中如果不小心撞了一下,別人可能疼痛過(guò)后就沒(méi)事兒了,而你卻會(huì)出現(xiàn)大塊淤青,這種體質(zhì)的人往往也容易長(zhǎng)斑,淤積嚴(yán)重者還有長(zhǎng)子宮肌瘤的可能性。
中醫(yī)有言“寒則凝,熱則散”,而解決血瘀也是一樣的道理。黃老師常說(shuō):“無(wú)淤不成斑,祛斑不離血?!?/span>就是要想去除臉上的斑,首先就要解決血液循環(huán)問(wèn)題。 原來(lái)經(jīng)常有女性朋友來(lái)我們永康祛斑,那時(shí)候我習(xí)慣用針灸的方式促進(jìn)血液的局部循環(huán),然后在血瘀的地方敲它幾下,然后那種塊狀的斑就會(huì)成散狀的斑了。最后再配合使用一些祛斑的產(chǎn)品,喝點(diǎn)膏滋養(yǎng)養(yǎng)氣血,堅(jiān)持一段時(shí)間后色斑就會(huì)很自然地淡化直至消失。 而子宮長(zhǎng)瘤子也是長(zhǎng)期的寒癥和血瘀的結(jié)果。因?yàn)槊看蔚脑陆?jīng)排得不順,殘留的淤血就會(huì)積聚在子宮里面,時(shí)間長(zhǎng)了就形成了子宮肌瘤等,所以活血化瘀對(duì)于女人來(lái)說(shuō)實(shí)在是太重要了。 之前還有一個(gè)女性朋友就是因?yàn)檠龀霈F(xiàn)了子宮肌瘤,然后我就推薦她長(zhǎng)期做艾灸,喝膏滋,疏通一下經(jīng)絡(luò),補(bǔ)補(bǔ)氣血。這樣堅(jiān)持了三個(gè)多月,她的月經(jīng)量明顯增多,再去做B超的時(shí)候,醫(yī)生說(shuō)她的子宮肌瘤變小了。 第九種是氣郁體質(zhì)。這種體質(zhì)的女性比較多愁善感、容易生悶氣,一點(diǎn)小事都可以讓她抑郁一整天。所以,這種女性也是各類乳腺疾病的高發(fā)人群。 我曾經(jīng)遇見(jiàn)一個(gè)高官的太太,人很優(yōu)秀,但是因?yàn)橄壬痪庸俾?,陪她的時(shí)間很少,孩子大了也很少回家。她自己也不太喜歡拋頭露面,每天一個(gè)人在家,漸漸地就抑郁了,還出現(xiàn)了乳腺增生。然后她就去美容院,按摩胸部,還是沒(méi)有什么明顯效果。
后來(lái)我就推薦她去參加一個(gè)小型合唱團(tuán),唱了一段時(shí)間的歌后,再見(jiàn)到她,整個(gè)人的精神狀態(tài)都不一樣了,乳腺增生也得到了改善。 黃老師在行醫(yī)過(guò)程中遇到過(guò)很多氣郁導(dǎo)致乳腺增生的女性,一般除了吃玫瑰四物膏、做胸部按摩外,黃老師還會(huì)推薦一些開(kāi)放型的治療方法,去舒放她們的情緒,心情好了,氣順了,身體也就自然好了。 女人,一定要學(xué)會(huì)善待自己,保持陽(yáng)光的心態(tài),想方設(shè)法愛(ài)自己,爭(zhēng)取做一個(gè)體質(zhì)平和、精致美麗的女人! 溫馨提示: 你是什么體質(zhì)?關(guān)于這個(gè)話題你有什么見(jiàn)解?都可以在文章下方留言。 |
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