帕金森病是一種中老年人常見的中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。100個(gè)老年人中就有1個(gè)是帕金森病人。中國個(gè)別“帕金森病患者關(guān)愛項(xiàng)目”——“帕友精彩生活領(lǐng)‘秀’”最終評(píng)選出了4位“與帕為伴，活出精彩”的“帕友生活領(lǐng)袖”。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可延緩病情發(fā)展

專家介紹：帕病的治療，不單純是藥物治療，而是一個(gè)綜合的治療。尤其要鼓勵(lì)的，是通過有效的運(yùn)動(dòng)，持之以恒，一定會(huì)有很好的獲益。

4位“帕友生活領(lǐng)袖”就是如此。

北京蘇京平的運(yùn)動(dòng)，是出游；上海西門除了日常鍛煉外，還用不斷地攀登高峰來證明自己旺盛的生命力；上海高莎麗“游泳、爬山、旅游，凡是需要身體動(dòng)起來的活動(dòng)我都參加”；浙江木子“每天堅(jiān)持4個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，其中一大部分是舞蹈練習(xí)。日積月累下來，效果非常明顯，甚至能夠讓我一直堅(jiān)持著上班?！?/p>

用藥初期就要有長遠(yuǎn)打算

專家介紹：帕金森病是一個(gè)進(jìn)展性的終身疾病，一旦得了是不可能治愈的，我們現(xiàn)在能夠做的是，通過藥物治療來改善癥狀，提高生活質(zhì)量。

任何藥物長期服用都會(huì)帶來副作用，有些副作用還會(huì)對(duì)帕金森病的后期治療帶來困難，所以我們?cè)谥委煶跗诰蛻?yīng)該有長遠(yuǎn)打算。

在帕金森病治療領(lǐng)域，用藥一定時(shí)間以后會(huì)出現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)并發(fā)癥”，有的表現(xiàn)為療效越來越短，或者出現(xiàn)異動(dòng)癥（運(yùn)動(dòng)并發(fā)癥的一種）。為了避免這樣的運(yùn)動(dòng)并發(fā)癥早早出現(xiàn)，我們首先建議用長效的藥物。

再則，帕金森病不僅僅有運(yùn)動(dòng)癥狀，還常常伴隨非運(yùn)動(dòng)癥狀，比如抑郁。因此選擇藥物，則是要選擇既對(duì)抑郁焦慮有效的，同時(shí)又能控制運(yùn)動(dòng)癥狀、延緩并發(fā)癥發(fā)生的，比如國際國內(nèi)的帕金森病診療指南中都有推薦的“多巴胺受體激動(dòng)劑”。

部分“伴隨癥狀”處理方案

便秘：可以飲食療法，多吃水果、蔬菜、豆類和谷物，每天保證飲水6-8杯（250ML)。每天睡前順時(shí)針按摩腹部50圈以上，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

吞咽困難：帕金森病患者由于口唇和喉部肌肉失控，常常吞咽食物困難，體重減輕，還容易發(fā)生窒息或吸入性肺炎，甚至危及生命安全。

通過訓(xùn)練能夠減輕患者的吞咽困難——

1）坐姿：進(jìn)餐時(shí)豎直坐位姿勢(shì)，頭略向前傾，進(jìn)餐后仍保持豎直坐姿或站姿15-20分鐘，防止食物誤入氣管；2）細(xì)嚼慢咽：將食物切成小片并且充分咀嚼，每吃一口食物必須吞咽2-3次；3）水分與柔軟的食物：補(bǔ)充充分水分，促進(jìn)唾液生成，多吃柔軟食物。

流涎：嘴唇不能完全閉合的患者，改善身體姿勢(shì)可以緩解流涎。坐著時(shí)用雙手托起下頜，幫助閉攏嘴唇?；颊邞?yīng)經(jīng)常有意識(shí)地進(jìn)行吞咽動(dòng)作，幫助清除口腔內(nèi)的唾液。

排尿困難：由于帕金森病影響膀胱功能，造成患者夜尿增多或排尿困難，患者晚上不要喝咖啡、茶或啤酒等飲料，夜間使用便壺，減少上廁所的麻煩。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號(hào)（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：石衣）