對于血壓，實際上在不同的季節(jié)，血壓的數(shù)值是有不同的浮動的，在不同的時間段測量，血壓值也是不同的，如何選取一個合適的時間段進行血壓的測量是很重要的。那么，在什么時候測血壓是最準(zhǔn)確的呢？

早上醒來到起床前，或者是起床一個小時之后，也可以在晚上睡覺之前，這三個時間段來說，測量的結(jié)果都是相對比較準(zhǔn)確的。

因為早上醒后起床前，由于經(jīng)過整夜的睡眠，機體代謝活動處于最低的狀態(tài)，此時測量的血壓最準(zhǔn)。建議在家量血壓，最好用水銀柱血壓計和壓力表式血壓計，最好不要用電子血壓計，電子血壓計的誤差相對較大。

許多人都不清楚人體血壓的變化規(guī)律,一般而言,我們的血壓通常在早晨6-8點和晚上6-8點會達到高峰,建議如果患有高血壓的朋友必須了解自己的血壓,并監(jiān)測自己的血壓，測量血壓的時候，最好選自同一個時間段檢查，數(shù)值較準(zhǔn)確。

測量血壓要注意，測完血壓后應(yīng)隔幾分鐘后再復(fù)測血壓。如此反復(fù)三次,才能確定血壓值。平常血壓計勿放在高溫、潮濕的地方,以避免橡膠變質(zhì),金屬生銹。除了每天要在家測量血壓以外，還要注意最好是定期到有關(guān)單位進行血壓計的檢測,以確保測量的準(zhǔn)確度。

想必通過上述的解答，您對什么時候測量血壓也有了一定的了解，要注意選擇的時間段，最好為固定的時間段，而且最好有人輔助測量，這樣測量會相對較準(zhǔn)確，定期去相關(guān)的機構(gòu)檢測也是非常重要的。