如果去體檢，很多人會(huì)看到體檢報(bào)告單上有谷丙轉(zhuǎn)氨酶這個(gè)指標(biāo)，如果有上升的箭頭，有的人急于問(wèn)這是什么怎么一回事？接下來(lái)我們?cè)敿?xì)說(shuō)說(shuō)谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高究竟是什么的指標(biāo)。

為什么谷丙轉(zhuǎn)氨酶會(huì)升高？

谷丙轉(zhuǎn)氨酶，是存在于各個(gè)細(xì)胞內(nèi)的一種酶，其中以肝臟細(xì)胞內(nèi)最多。谷丙轉(zhuǎn)氨酶是診斷病毒性肝炎、中毒性肝炎的重要指標(biāo)。

1、當(dāng)肝細(xì)胞發(fā)生炎癥、壞死、中毒等，造成肝細(xì)胞受損時(shí)，轉(zhuǎn)氨酶便會(huì)釋放到血液里，使血清轉(zhuǎn)氨酶升高。谷丙轉(zhuǎn)氨酶對(duì)肝細(xì)胞損傷非常敏感，只要有1%的肝細(xì)胞壞死，血液中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平就會(huì)升高1倍。

2、病情發(fā)作時(shí)，乙肝、丙肝等病毒性肝炎，會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，使得谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高。

3、肝硬化與肝癌異常時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高。

4、經(jīng)常服用藥物會(huì)導(dǎo)致肝臟受損，引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高。

5、脂肪肝、酒精肝等其他肝臟疾病也都會(huì)導(dǎo)致谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高。

如何判斷谷丙轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值的高低？

谷丙轉(zhuǎn)氨酶的正常值一般是0-40U/L之間，超過(guò)40個(gè)單位就可確認(rèn)為肝功能異常。

1.當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶在40-120之間為輕度升高；

2.轉(zhuǎn)氨酶在120-400之間為中度升高；

3.轉(zhuǎn)氨酶大于400時(shí)，為重度升高。

谷丙轉(zhuǎn)氨酶不斷升高，多吃5種食物，每天吃一點(diǎn)，谷丙轉(zhuǎn)氨酶很快降

谷丙轉(zhuǎn)氨酶高可以利用食物中具有藥食同源的食物進(jìn)行調(diào)理，蒲公英、決明子、菊苣、枸杞、白茅根都是養(yǎng)肝的好食材，利用這5種食材煮成蒲公英甘元茶，每天堅(jiān)持飲用，可以降谷丙轉(zhuǎn)氨酶到正常值，減少肝臟的受損。預(yù)防其他脂肪肝、肝炎等肝病。

蒲公英甘元茶熬制做法：蒲公英5克、白茅根5克、枸杞3克、菊苣2克、決明子3克，清水浸泡15分鐘，入鍋加蓋煎煮，大火燒開(kāi)5分鐘后，變文火，慢煎至只剩一碗水的量即可趁熱飲用。

不管是養(yǎng)肝護(hù)肝，還是降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，都可以參考熬制該食療蒲公英甘元茶。主要配料，可以去藥店購(gòu)買(mǎi)。覺(jué)得熬煮耗時(shí)麻煩的，蒲公英甘元茶也有現(xiàn)成品，但是需要注意材料單質(zhì)量。堅(jiān)持飲用，可以通過(guò)降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶，來(lái)恢復(fù)肝臟的受損，從而達(dá)到養(yǎng)成一個(gè)好肝臟。

蒲公英———促進(jìn)肝臟排毒

《本草經(jīng)疏》：蒲公英昧甘平，其性無(wú)毒。當(dāng)是入肝入胃，解熱涼血之要藥去火消炎，清熱解毒，促進(jìn)肝臟排毒的同時(shí)，輔助調(diào)理和預(yù)防肝臟炎癥。

枸杞——降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶

枸杞可以滋補(bǔ)肝腎，具有清熱明目的作用，枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常運(yùn)行。

決明子清肝明目；菊苣清肝利膽；加上鮮白茅根清熱涼血，促進(jìn)肝細(xì)胞的更新和修復(fù)。