頭發(fā)花白，讓你看起來更加蒼老，比實(shí)際年齡會(huì)老上十多歲，所以說如何能夠讓自己的白發(fā)，變成黑發(fā)，是很多白發(fā)患者夢(mèng)寐以求的事情。用下面的方法，如果每晚能夠泡五分鐘的話，黑頭發(fā)就會(huì)不斷冒出來，跟白頭發(fā)可以說拜拜啦，那么是哪些方法能夠讓白發(fā)變黑了？一起看看下面介紹的方法吧。

1、用桑葉、側(cè)柏葉、苦丁茶，熬成藥水之后洗頭即可。經(jīng)過兩三天，就可能發(fā)現(xiàn)新生的頭發(fā)。桑葉、側(cè)柏葉在藥店里買，苦丁茶到茶葉店買些便宜的就行。晚上泡頭5分鐘就可以了，兩三天就可以看見新生的頭發(fā)，堅(jiān)持一段時(shí)間，頭皮組織會(huì)不斷地修復(fù)，不斷地重新開始長(zhǎng)發(fā)。

2、黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、紅糖，另外核桃也可以換成花生米(這是兩個(gè)人的量)。每天堅(jiān)持喝一碗，連續(xù)喝三個(gè)多星期。黑豆中的異黃酮，是一種非常特殊的成分。常吃黑豆，可以調(diào)節(jié)人體的雄性激素水平，減緩易掉頭發(fā)，加速頭發(fā)生長(zhǎng)。由于黑豆含有黑色素，還可以促進(jìn)人體合成絡(luò)氨酸酶，幫助白發(fā)變黑發(fā)。

3、可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上時(shí)到凌晨時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。

黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品。黑芝麻富含生物素，對(duì)身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫發(fā)、掉發(fā)效果最好，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)，也會(huì)有一定療效。

以上介紹的幾種可以使白發(fā)變黑的方法，在日常生活中我們可以每晚泡五分鐘，堅(jiān)持使用的話，黑頭發(fā)就會(huì)不斷的冒出來，這樣你就可以和白頭發(fā)說拜拜啦，另外在生活中一定不要熬夜，保持良好的心情，這樣都可以提高身體的免疫能力，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素也可以起到肝腎的保養(yǎng)工作，減少白發(fā)的發(fā)生。