現(xiàn)在正值世界杯期間，看球成了我們生活的“主旋律”。看見自己喜歡的球隊(duì)贏了，激動不已；輸了，傷心郁悶。悲喜交加，心臟簡直都快要承受不住了。

夏季，是急性心臟病的高發(fā)期之一。我們情緒強(qiáng)烈的波動，很容易引起血壓的變化，而血壓的劇烈波動，就特別容易誘發(fā)心臟病，或者是加重原先的心臟病的發(fā)作。

那么，我們出現(xiàn)什么樣的癥狀，就說明心臟可能不太好了呢？其實(shí)很容易判斷，在夏季當(dāng)我們出現(xiàn)胸悶，氣短，心慌，不明原因的突然感覺沒勁兒，乏力，昏昏沉沉的不愿意活動等情況的時(shí)候，就很可能是心臟出了一些問題，因?yàn)檫@些都是心氣不足，氣虛的一些表現(xiàn)。

有了以上的情況，也不用擔(dān)心。今天，小編就給大家推薦三個(gè)胳膊上的“養(yǎng)心”穴位，幫大家緩解這些不適，健健康康的觀看世界杯。

【內(nèi)關(guān)穴】

內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，有著寧心安神、理氣止痛功效。內(nèi)關(guān)穴不止對心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證有緩解作用，像平時(shí)我們暈車，頭暈，惡心或者胃不好的時(shí)候，也可以按揉。

【曲澤穴】

曲澤穴和內(nèi)關(guān)穴一樣，也是手厥陰心包經(jīng)的常用腧穴之一，它位于肘橫紋中，當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。除了可以主治心痛、心悸的病癥之外，曲澤穴也常用于治療急性胃腸炎、中暑等病癥。

【郄門穴】

郄門穴位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤穴與大陵穴的連線上，腕橫紋上5寸處。

郄門穴是我們心臟的“急救穴”，它是可以用于心臟病急救的一個(gè)非常好的穴位。我們都知道，一般搶救昏迷的人，一般都要“掐人中”，而郄門穴就相當(dāng)于心臟病的人中穴。像我們心臟病，心絞痛發(fā)作的時(shí)候，按郄門穴能起到一定的緩解作用。也因?yàn)檑чT穴的穴位比較深，所以按的時(shí)候一定要用力。

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