對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，前列腺癌是個(gè)噩夢(mèng)。當(dāng)男性朋友不幸罹患前列腺癌后，身心都會(huì)感到巨大的痛苦。因此，積極預(yù)防前列腺癌尤為重要。今日有一說(shuō)法稱常喝牛奶易患前列腺癌，這是真的嗎？

為什么長(zhǎng)期喝牛奶會(huì)引發(fā)前列腺癌？

美國(guó)波士頓一研究小組對(duì)20885例美國(guó)男性醫(yī)師進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)11年的隨訪調(diào)查，食用的奶制品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發(fā)生前列腺癌。

統(tǒng)計(jì)學(xué)分析后發(fā)現(xiàn)，與天天從奶制品中攝入150毫克鈣的男性相比，天天攝入600毫克鈣的男性血漿中1，25-二羥維生素D3（有抗前列腺癌作用）濃度顯著降低，發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)上升32%。

專家認(rèn)為對(duì)于大多數(shù)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，還應(yīng)該適當(dāng)增加牛奶等奶制品的攝入量?！昂推渌芏喟┌Y一樣，前列腺癌的發(fā)病原因也尚未明確，是一種多因素疾病?！睂＜艺f(shuō)，癌癥的發(fā)病和基因、種族、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、年齡等都有關(guān)系。

牛奶中含有常量不飽和脂肪酸，常量不飽和脂肪酸攝入過(guò)多，是導(dǎo)致前列腺癌的危險(xiǎn)因子之一。但除了牛奶以外，其他很多食物中也含有常量不飽和脂肪酸。膳食結(jié)構(gòu)講究平衡，對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)的攝入量普遍不足，在很多地區(qū)，牛奶的消費(fèi)量更少，專家說(shuō)，只要適度飲用牛奶，就不會(huì)有問(wèn)題。

經(jīng)常吃番茄可以預(yù)防前列腺癌嗎？

除此之外，常吃番茄能起到預(yù)防前列腺癌的作用。番茄是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，它含有大量的維生素，對(duì)很多疾病有輔助治療的功效。而除了輔助治療，男性經(jīng)常吃番茄還可以預(yù)防一些男性疾病。就如前列腺癌，常吃番茄是很可以有效預(yù)防的。

番茄中存在的番茄紅素有很大的抗氧化作用，它可以起到很好的防癌作用，尤其是前列腺癌、乳腺癌等。不過(guò)想要吃番茄來(lái)預(yù)防前列腺癌也需要吃足夠的量，男性需要每周攝入3斤左右的番茄才可以有效的預(yù)防前列腺癌的出現(xiàn)。