現(xiàn)而今，有不少父母往往只注重孩子的飲食營養(yǎng)，而忽視了孩子參加體育鍛煉的重要性，甚至有的家長會阻止孩子進行體育鍛煉，生怕孩子碰傷、跌壞。還有些教師經(jīng)常把繁重的作業(yè)壓在孩子的身上，這也會間接地“剝奪”了孩子們的運動時間。

  其實，讓孩子經(jīng)常到戶外去，在新鮮空氣和溫暖的陽光中跑一跑，跳一跳，不僅活躍了他們體內(nèi)的代謝系統(tǒng)，增強身體素質(zhì)，而且對孩子智力的發(fā)展也會產(chǎn)生積極的影響。美國生理學家在對幼鼠做的一項實驗中證實，適當?shù)倪\動可以有效地增強大腦的重量與皮質(zhì)的厚度。

  調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在舉行運動會的季節(jié)，孩子們完成各種作業(yè)的速度和質(zhì)量都要較平常有明顯地提高。這是因為運動促進了孩子肌體的血液循環(huán)和呼吸，腦細胞可以因此而得到更多氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應，使代謝速度加快，大腦的活動也會隨之越來越靈敏。

  再加上鍛煉時，肢體動作的千變?nèi)f化，也會促使大腦的各個部位快速地做出相應的機能反應，這猶如在為大腦神經(jīng)做各種各樣的“健腦體操”。此外，每天有適當?shù)膽敉饣顒?，還能幫助孩子提高睡眠質(zhì)量，增強記憶。當然，安排孩子參加體育鍛煉時，也應根據(jù)他們自身的體質(zhì)條件，以及對運動的興趣特點，來選擇一些合適的項目。在節(jié)假日里，家長也可以帶孩子到郊外或公園等場所進行健身活動，讓他們充分地享受空氣、陽光的沐浴?！?香港《健康生活家》)者,從沒有被淘汰的感覺。孩子從媽媽身上耳濡目染，學到的不僅僅是知識,更有探索世界的勇氣和能力?！拔掖_實付出了很多,但孩子的每一點進步,都能使我獲得巨大的精神滿足?！比~子說。相信這也是每一位媽媽的心聲。

  許多剛為人父母的年輕夫妻都有過類似的體驗：尚未進入“父母狀態(tài)”。在孩子降生前，夫妻們不可能進入這個狀態(tài)，不可能真正“為人父母”。作為“父母”的角色和意識，是隨著孩子的降臨而一天天建立起來的。從這個意義上講，父母跟孩子是“同齡人”。據(jù)俄《生意人報》報道，俄羅斯醫(yī)學教授拉扎列夫等醫(yī)學胎教專家認為：孕婦在唱歌和朗誦詩詞時，腹中的胎兒也會學著“歌唱”和“詠詩”，這能刺激胎兒腦細胞的生長，提高其運動的活力，改善母體胎盤的血液循環(huán)，從而降低胎內(nèi)感染，預防胎兒窒息及缺氧癥的發(fā)生。

  因此專家建議孕婦參加大合唱。其時間、歌曲、節(jié)奏等計劃是由拉扎列夫制定的。實踐證明，這一作法的確有益于胎兒的機體和智力發(fā)育。我曾經(jīng)把這篇東西推薦給一位準媽媽看，但是這位公司白領(lǐng)似乎對此并沒有表現(xiàn)出太大的興趣。除了從懷孕開始經(jīng)常喋喋不休地抱怨丈夫吸煙、喝酒之外，她把更多的時間花在了跑醫(yī)院上，生怕孩子會出現(xiàn)什么健康方面的問題。

  說得嚴重點，是生怕自己會生個“先天愚”。婆婆則把主要“精力”放在了幫兒媳婦進補上，“我已經(jīng)胖了不止20斤，心里越來越難受?！彼f。現(xiàn)象分析：胎教有益已經(jīng)不是什么新鮮話題了，為了生一個健康聰明的寶寶，很多家庭都在妻子懷孕時就實施胎教。但是，由于傳統(tǒng)因素的影響和自身觀念問題，很多準媽媽還是把重心放在飲食和休息上了。