無論是否有學(xué)習(xí)過中醫(yī)，大部分國人都會說上這么一句話：“不通則痛，通則不痛。”簡單的8個字精簡地概括出了人體生病的重要機(jī)理。今天朱抗美老師將圍繞一個“通”字，將健康的內(nèi)涵層層剝析，展示在大家的面前。一起來看一下吧！

第一問：我是一個健康的人嗎？到底什么是“健康”？

追根溯源：“健康”二字如何而來？

1. “健康”之“健”

你知道下面三個jian字分別是什么意思嗎？

從以上三個jian字，我們可以推演出：“健康”之“健”包含有力量之意。

2. “健康”之“康”

《爾雅·釋宮》：“一達(dá)謂之道路，二達(dá)謂之歧旁，三達(dá)謂之劇旁，四達(dá)謂之衢，五達(dá)謂之康……”

其造字原義為五個方向的道路通暢。

綜上，人體內(nèi)部氣血通暢，外部筋骨強(qiáng)健有力，方為健康之人。

世界前沿：WHO如何定義健康？

看完關(guān)于“健康”咬文嚼字版的釋義，我們再來看看世界衛(wèi)生組織是如何定義健康二字的：健康不僅僅是指不生病，而且是身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)。

旁門左道：什么是亞健康？

你知道嗎？世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明：真正健康的人群占5%，患有疾病的人群占20%，75%的人處于亞健康狀態(tài)。亞健康的主要表現(xiàn)為自感不適，但檢查無異，人體處于灰色狀態(tài)、病前狀態(tài)、亞臨床期、臨床前期、潛病期。

第二問：是什么影響我的健康？是什么縮短了我的壽命？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：人可以活到120歲，那么是哪些情況影響了人體的健康，導(dǎo)致絕大多數(shù)的人無法“壽終于天命”呢？

小結(jié)：以通為補(bǔ) 因郁致病

如前所言，通是健康的標(biāo)志。而當(dāng)體內(nèi)不通時，則出現(xiàn)郁（鬱）塞狀態(tài)，所以不通則痛，因郁致病。補(bǔ)養(yǎng)身體的方法不僅僅局限于服用補(bǔ)藥，對于現(xiàn)代人而言，以通為補(bǔ)也是養(yǎng)生的重要途徑之一。

如何使體內(nèi)氣血通暢？人體又有哪些東西需要通？讓我們期待朱老師下一期的講座吧。