多年以來(lái)，人們一直有一個(gè)錯(cuò)誤觀點(diǎn)，即孩子的大腦完全由父母雙方的基因遺傳決定。但是神經(jīng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孩子0-3歲是腦部發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期，后天培養(yǎng)和先天遺傳應(yīng)該相輔相成。

0-3個(gè)月刺激大腦發(fā)育訓(xùn)練

很多媽媽說(shuō)，這個(gè)月齡的寶寶，除了吃和睡、拉和尿，跟我大眼瞪小眼，還能干啥？非也非也，嬰兒的內(nèi)心似乎比大人簡(jiǎn)單，但事實(shí)上嬰兒大腦的活躍度是成人的2倍。

• 給他一個(gè)適宜的環(huán)境

此時(shí)適宜的環(huán)境就是“以孩子為中心“。這么小的孩子是不會(huì)“慣壞“的，他的任何需求都應(yīng)該得到回應(yīng)，留意他的情緒變化，隨時(shí)讓他感覺到自己是特殊的、被愛的。

• 清醒的時(shí)候多互動(dòng)

在清醒的時(shí)候給他做撫觸，給他讀書、給他放音樂、跟他聊天，做一個(gè)自說(shuō)自話的話嘮媽吧：

“寶寶，要換尿布嘍！”

“Baby，吃奶好不好？”

“哈哈，你爸比在給你洗尿布，他是不是好勤快呀？”

“睡覺覺嘍，要唱搖籃曲啦？”

清醒的時(shí)候，盡量保持叨叨模式吧，反正他醒不了太久就又睡了。

• 準(zhǔn)備一些黑白卡，和紅色的球

大腦的發(fā)育與視覺的發(fā)育密不可分。

給寶寶看對(duì)比強(qiáng)烈的黑白卡：這種強(qiáng)度的視覺刺激，有助于寶寶大腦中更多的腦細(xì)胞相連接，腦細(xì)胞連接得越多，寶寶大腦的發(fā)育就會(huì)越好，智商就會(huì)越高。

讓寶寶追視紅色的球：讓寶寶躺在床上，媽媽手持紅色球距寶寶15厘米，慢慢抖動(dòng)球，使球進(jìn)入嬰兒視線，然后慢慢移動(dòng)讓寶寶學(xué)習(xí)追視。

“視覺集中”是認(rèn)識(shí)世界的開端：等寶寶學(xué)會(huì)了追視紅球，可以換一些不同形狀、不同大小、不同質(zhì)地的色彩豐富的玩具或搖鈴。

注意每次給孩子追視玩具的時(shí)間不能過長(zhǎng)，一般1~2分鐘左右。

• 扮鬼臉

新生兒對(duì)人臉非常感興趣，他們喜歡看人臉，或者是有人臉特征的圖，即便再抽象、再粗糙。

即便是剛出生幾個(gè)小時(shí)的新生兒，也可以和他玩扮鬼臉游戲：把臉湊到他前面，張大嘴或伸出舌頭。

他會(huì)看著你，還可能模仿你，CC還沒滿月的時(shí)候就跟小姨學(xué)會(huì)了吐舌頭，真真兒是好笑極了。

等寶寶學(xué)會(huì)了，你可以變換一個(gè)鬼臉，如果玩到寶寶注意力轉(zhuǎn)移，打哈欠或哭了，這表示他們可能累了，需要安靜地休息。

同理，可以給寶寶看家人的照片，以及一些關(guān)于臉的嬰兒繪本。

還可以在嬰兒床邊掛一個(gè)不易破碎的鏡子，這樣寶寶可以看到自己。

上述這些訓(xùn)練，有些寶寶一開始可能沒什么反應(yīng)，但是爸媽也不要?dú)怵H哦，跟小寶寶溝通真是需要很多耐心呢！

4-7個(gè)月大腦發(fā)育訓(xùn)練

這個(gè)月齡的孩子，終于告別了整日的大眼瞪小眼，寶寶也終于有個(gè)“人樣”了。

她能認(rèn)出自己的看護(hù)人，熟人抱就強(qiáng)烈依戀，生人抱就哭鬧拒絕，還會(huì)哭著要玩具了！

抓握、翻身、坐直這些新技能也讓他覺得這個(gè)世界更有趣了。他開始更清楚地表達(dá)他的情感和欲望。

這個(gè)時(shí)候，做這些可以促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育：

• 依然適宜的環(huán)境
  

此時(shí)的適宜環(huán)境是“安全且能方便自由移動(dòng)和探索的”。給孩子連續(xù)不斷的、溫暖的身體接觸，比如擁抱、親吻，給他建立起安全感。依然回應(yīng)他的情緒。

但是不要過分溺愛孩子，說(shuō)白了就是需要你的時(shí)候趕快來(lái)陪玩，不需要你的時(shí)候別來(lái)打擾，給寶寶一定的獨(dú)處時(shí)間，有助于培養(yǎng)他的專注力。

• 依然做一個(gè)叨叨媽

這個(gè)時(shí)候的叨叨，就是對(duì)話啦，媽媽們模仿孩子的聲音，會(huì)讓孩子感受到你很愿意與他交流，抓住每一個(gè)他愿意交流的機(jī)會(huì)跟他聊天。

每天給孩子講故事，他會(huì)愛上你的聲音，過不了多久，他就會(huì)自己“看書”啦。

如果有機(jī)會(huì)，讓寶寶感受多種語(yǔ)言環(huán)境：蹩腳英語(yǔ)？說(shuō)起來(lái)！老家方言？沒問題！

• 怎么玩，玩什么？

鋪上爬行墊，讓他自由的探索和移動(dòng)，每天和孩子在地上玩耍一段時(shí)間，鼓勵(lì)孩子多趴和多爬。

準(zhǔn)備一些不同材質(zhì)的物品：絲巾、細(xì)砂紙、毛絨玩具、塑料小汽車，積木……讓寶寶盡情的摸吧。體驗(yàn)多種觸覺能鼓勵(lì)他們探索和感知差異。

在寶寶身前設(shè)置一些障礙，鼓勵(lì)他自己夠玩具，提高手眼協(xié)調(diào)能力及運(yùn)動(dòng)技能。

跟孩子一起進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，比如抓住他的小手小腳隨著音樂一起扭動(dòng)、跳舞。

• 讓寶寶了解因果

4、5個(gè)月之后，寶寶開始理解“因--果”的概念，探索他的所作所為會(huì)對(duì)世界有什么影響。

給寶寶準(zhǔn)備小搖鈴，當(dāng)他搖晃搖鈴，搖鈴會(huì)發(fā)出響聲；給他準(zhǔn)備軟軟的布球，一抓球會(huì)變形。不僅好玩，還會(huì)讓寶寶開始知道，他們的行為能影響周圍的世界，因果概念的認(rèn)知，有助于培養(yǎng)寶寶的自我意識(shí)。

8-12個(gè)月大腦發(fā)育訓(xùn)練

艾瑪，安靜地美男子還沒看夠呢，剁了尾巴的猴就猝不及防的出場(chǎng)了，一刻都不消停有木有??？不過，這個(gè)時(shí)候老媽子們才正式升級(jí)為真正意義上的“陪玩”了。怎么玩可以更聰明呢？

• 選擇適合的玩具
  

適合的玩具，要安全，但不需要太貴，盡管你已經(jīng)迫不及待的剁手了，但是這個(gè)時(shí)期的孩子還是沒有明確的玩具概念，對(duì)他來(lái)說(shuō)，家里的普通用品甚至比玩具更好玩。多給孩子關(guān)注比多給玩具更重要。

當(dāng)然，說(shuō)什么也擋不住老媽子們想要剁手的心，好像不給寶寶買點(diǎn)玩具都對(duì)不起自己這個(gè)當(dāng)媽的。（啥邏輯？）本階段推薦玩具：寶寶積木和各種柔軟玩具，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)精細(xì)動(dòng)作。

• 注意培養(yǎng)認(rèn)知發(fā)育

繼續(xù)享受之前每天的地板時(shí)光吧。

跟孩子玩捉迷藏或拍手游戲，刺激孩子的記憶能力。

帶孩子認(rèn)識(shí)其他孩子和家長(zhǎng)。

教孩子通過擺手表示“再見”，點(diǎn)頭“YES”搖頭“NO”。

這個(gè)時(shí)候跟寶寶說(shuō)話多用正常語(yǔ)言，不要用兒語(yǔ)，不要用小蘋蘋、小蛋蛋、吃飯飯之類的疊字，直接跟孩子說(shuō)蘋果、雞蛋、吃飯。

如果孩子看起來(lái)對(duì)語(yǔ)音沒有反應(yīng)或者發(fā)音和詞語(yǔ)沒有增加，請(qǐng)兒科醫(yī)生檢查一下。

這個(gè)時(shí)候的繪本就豐富了許多，很大一部分孩子都會(huì)在這個(gè)階段愛上閱讀。

1-2歲刺激大腦發(fā)育

如果說(shuō)1歲之前是“基礎(chǔ)技能培訓(xùn)”階段，那么1-2歲就是“打怪升級(jí)”階段。

游戲已經(jīng)是孩子生活的主旋律，如何在游戲中訓(xùn)練大腦發(fā)育，就要?jiǎng)觿?dòng)腦筋啦。

• 繼續(xù)提供合適的環(huán)境培養(yǎng)安全感
  

1歲以后，很多孩子的分離焦慮開始顯現(xiàn)，家長(zhǎng)要繼續(xù)給孩子連續(xù)不斷的、溫暖的、身體上的接觸，讓孩子感受到你的愛。

留意孩子的情緒變化，當(dāng)他高興或者低落，需要回應(yīng)時(shí)，不妨反應(yīng)大一些：

“哦，寶寶有點(diǎn)不開心，讓媽媽抱抱你好嗎？”

“哇，寶貝這么高興，你一定很喜歡這里吧！”

這樣能讓孩子感受到被關(guān)愛，也能讓孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒，比如高興、害怕等，幫助孩子學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。

• 語(yǔ)言和認(rèn)知能力是重點(diǎn)

寶寶已經(jīng)開始有意識(shí)地學(xué)說(shuō)話了，所以要像跟成年人聊天那樣跟孩子聊天，說(shuō)話盡量慢一些，給他足夠的反應(yīng)時(shí)間。

不要用“嗯啊”之類的語(yǔ)氣回答孩子，相反，你要盡可能多說(shuō)，以拓寬孩子的詞匯量。

告訴孩子日常生活中一些物品和活動(dòng)的名字，培養(yǎng)他的詞匯聯(lián)想能力。

每天堅(jiān)持給孩子讀書，鼓勵(lì)孩子用手觸碰并指出書中物體（人物）的名字，給孩子讀一些有節(jié)奏的故事和兒歌。

幫助孩子用語(yǔ)言描述自己的心情，比如：高興、開心、害怕等。

用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言給孩子解釋安全問題：比如孩子感到火爐熱/燙時(shí)，可以告訴他熱物體的含義和危險(xiǎn)性。

聆聽并且回答孩子的問題，同時(shí)詢問孩子一些問題，有時(shí)候可以鼓勵(lì)孩子自己做決定。

2-3歲刺激大腦發(fā)育

哦，恭喜你，一路闖關(guān)打怪，終于迎來(lái)了階段性大BOSS——trouble2。

2歲是一個(gè)極其重要的年齡段，在孩子的人生和大腦發(fā)育過程中意義重大。這個(gè)時(shí)期，孩子身體方面的成長(zhǎng)有所減慢，但大腦和智力將全速發(fā)育。

所以在這個(gè)至關(guān)重要的階段，媽媽們還要繼續(xù)努力。

但是此時(shí)叛逆的熊孩子顯然已經(jīng)不那么好對(duì)付了，陪玩都變成一項(xiàng)艱難的挑戰(zhàn)。怎么帶才能更聰明呢？

• 延續(xù)1-2歲的陪伴要點(diǎn)

比如給孩子足夠的安全感，2歲孩子的自信心和安全感越足，他表現(xiàn)得就越獨(dú)立。

提供安全的環(huán)境，比如每天都要在地上陪他玩會(huì)兒；跟他進(jìn)行足夠多的日常交流，鼓勵(lì)他表達(dá)，回應(yīng)他的情緒。

• 讓藝術(shù)細(xì)胞裂變吧

這個(gè)階段可以引進(jìn)一些樂器，比如，玩具電子琴、小鼓、小喇叭，音樂技能會(huì)影響孩子的數(shù)學(xué)技能和解決問題的能力。此外還可以給孩子播放舒緩、有趣的音樂。

這一年還應(yīng)該發(fā)展的一個(gè)重要技能是“畫畫”，遞給他一支蠟筆看看會(huì)發(fā)生什么？盡管拿筆的姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)，但卻可以給他足夠的控制力來(lái)創(chuàng)作人生第一幅藝術(shù)作品。當(dāng)然畫面只可能是橫七豎八的直線和類似圓形的曲線。但是知道這多了不起么？創(chuàng)作沖動(dòng)就是這樣爆發(fā)噠。

• 控制電視時(shí)間

如果說(shuō)兩歲以前的孩子還能做到不看電視，那么兩歲之后的孩子完全禁止電視并不現(xiàn)實(shí)。但是一定要控制時(shí)間，拒絕暴力卡通，經(jīng)常與孩子討論他看的電視節(jié)目，不要把電視作為哄孩子的工具。

• 讓寶寶更多的接觸繪本
  

如果合理引導(dǎo)，這個(gè)時(shí)期的寶寶應(yīng)該都是學(xué)霸級(jí)的了，每天都會(huì)讓媽媽講無(wú)數(shù)個(gè)繪本，一本重復(fù)無(wú)數(shù)遍，需要囑咐的就是，盡量擴(kuò)展孩子的繪本范圍，陪讀一定要有耐心，等到能自主閱讀就解放了。

你還需要做的是：

每天讓孩子在合適的時(shí)候做出一些選擇：想吃米飯還是吃餅？想穿黃色的小內(nèi)褲還是藍(lán)色的？

鼓勵(lì)他獨(dú)立搭積木，同時(shí)增加難度，幫助提高創(chuàng)造力。

給孩子安排一些離開家的社交經(jīng)歷，比如去游樂場(chǎng)，早教班與其他孩子玩耍和交流。

經(jīng)常性的指出孩子良好的行為，比如寶寶自己吃的真香；寶寶剛才穿衣服穿的真好；我喜歡你們兩個(gè)小朋友一起玩耍。

給孩子立規(guī)矩，并堅(jiān)持。2-3歲的孩子已經(jīng)開始學(xué)習(xí)控制脾氣，但是依舊會(huì)用一些身體行為來(lái)發(fā)脾氣、為所欲為，比如猛推、爭(zhēng)吵、大哭。他們只是無(wú)法控制自己，無(wú)論孩子的行為是否有意識(shí)，都是為了探測(cè)自己的底線以及你的底線。而及早立規(guī)矩就是表明你的底線。