和抑郁癥等心理疾病威脅生命安全一樣，今年頻發(fā)的猝死事件亦值得關注。在十幾年前，“猝死”這個詞對于很多人來說還很陌生，然而在現(xiàn)代社會，新聞上不斷報道的猝死事件又讓我們覺得，猝死其實離我們很近。有數(shù)據(jù)顯示，近年來中青年猝死人數(shù)節(jié)節(jié)攀升，已經(jīng)占到全部猝死者的四成以上，這些人因而也被冠以“累倒的一代”。

猝死是一種病，可能由于緊張的工作，過度的勞累或體力勞動導致。猝死的本意是機體在高強度工作下，應激機制失調(diào)，進而導致死亡。比如急性心肌梗死等，平時不太注意身體健康，多個因素間緊密相連從而誘發(fā)疾病。而亞健康的本意是疾病前的狀態(tài)，得病是不可逆的，猝死是長期的亞健康狀態(tài)的積累。

目前，心腦血管疾病已經(jīng)超越癌癥成為人類的第一致死疾病，值得注意的是，處于亞健康狀態(tài)的人群，不要認為體檢沒有問題，就忽視了對健康的重視，這類人群突發(fā)心肌梗死的案例屢見不鮮，另據(jù)中國社科院《人才發(fā)展報告》顯示，中國七成人口有過勞死的危險，身體處于亞健康狀態(tài)的人群，忙碌之余忽略健康，導致身體底子越來越差，不知不覺陷入了亞健康、甚至是重度亞健康的“深淵”中。如果還不注意早期進行干預調(diào)理，不久的將來，這些人中的2/3會死于心腦血管疾病。

1、腰腹贅肉。長時間不運動，上班久坐不動，長期便秘都會導致腹部贅肉、水桶腰。

2、脫發(fā)。每次洗發(fā)都有一大堆頭發(fā)脫落，這是壓力大、精神緊張所致。

3、頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。

4、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。

5、看什么都不順眼，煩躁，動輒發(fā)火。

6、做事經(jīng)常后悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

7、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

1.調(diào)整飲食，保證飲食的均衡營養(yǎng)。然后要養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習慣。

2.調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀。良好心態(tài)也是一種健康的情緒，它會促進血液循環(huán)，有利于肺部氣體交換，有利于腦部輕松。

3.及時調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠;順應生物鐘的運轉(zhuǎn)規(guī)律作息，進食、工作與休息時間相對穩(wěn)定。

4.增加一些戶外的運動。每天保持特定的運動量。選擇適合自己的鍛煉方式，或者是找一種能夠放松的形式，聽聽歌，看漫畫等都是很好的身心放松的方法。

5、整體醫(yī)學調(diào)理，生命可以逆轉(zhuǎn)

對于高壓力、過勞工作者、心臟功能不足的患者來說，通過維元整體醫(yī)學前沿檢測，分析體內(nèi)血管健康和腎上腺荷爾蒙水平等，評估身體的機體過勞程度、血管健康指數(shù)，科學有效的進行綜合調(diào)理，是可以調(diào)理身體亞健康狀態(tài)。

增強免疫力 ，絞殺癌細胞 ，修復血管壁 ，減少炎性反應，去除體液內(nèi)重金屬殘留，清除體內(nèi)自由基 ，增強機體免疫力 調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌 ，調(diào)節(jié)自律神 經(jīng)系統(tǒng) ，改善睡眠，預防和治療心血管等疾病，從而避免猝死的發(fā)生。

維元醫(yī)療，基于“維元整體醫(yī)學”理論體系，結(jié)合前沿分子基因檢測技術，引進美國、歐洲等先進醫(yī)療理念和診療技術，融合傳統(tǒng)中醫(yī)、功能醫(yī)學、自然醫(yī)學、分子生物學、細胞免疫學與臨床醫(yī)學，為中高端人群提供慢性病治療、亞健康調(diào)理及抗衰老醫(yī)學服務，尤其對2型糖尿病、高尿酸血癥、高脂血癥等代謝性疾病，內(nèi)分泌紊亂、胃腸功能紊亂而導致的慢性病癥有明顯治療效果。