如今孩子們的飲食與我們小時(shí)候真是天壤之別,我們小時(shí)候的飯菜可是貨真價(jià)實(shí)的粗茶淡飯,一飯一菜只為圖個(gè)能吃飽餓不到肚子,食物單一做法單一?,F(xiàn)在的孩子們生活在蜜罐里,衣食無憂都不足以形容,確切地應(yīng)該說是想什么有什么。不知道大家有沒有一種發(fā)自骨子里的體會(huì):自己小時(shí)候沒有的奢望的東西,會(huì)主動(dòng)地給自己的孩子準(zhǔn)備好,但這種行為往往又是不自覺的,別人提醒你時(shí),你才會(huì)沉下心來思索一下:確實(shí)如此。 哦,好像有點(diǎn)兒扯遠(yuǎn)了,我本來是想談?wù)勜i肉的另一種吃法,孩子都喜歡。孩子們平時(shí)少不了吃漢堡吃個(gè)口袋餅什么的,我都是自己給孩子做,這其中就少不了夾個(gè)肉餅,肉餅可以用肉末做,也可以像我今天這樣用里脊肉的肉片來做,我總是一次多做些,夠孩子吃一周。香嫩多汁,做法簡單快捷,家長朋友們不妨學(xué)我,給孩子做起來。 【巧腌竹簽里脊肉】【材料】:豬里脊肉500克、雞蛋清1個(gè)、五香粉適量、生抽1湯匙、生粉2湯匙、油鹽適量。 【制作步驟】: 1、里脊肉洗凈瀝水,切成大薄片。如果不好切,可以先放進(jìn)冰箱冷凍一下再切。 2、加入蛋清、生抽、五香粉、鹽。加入蛋清是為了讓豬肉更為滑嫩,五香粉可以根據(jù)喜好酌情添加。 3、下手,把豬肉與剛剛加入的調(diào)味料攪拌均勻,然后腌制片刻。 4、接著再加入適量的生粉。生粉可以是紅薯粉也可以是玉米淀粉。 5、繼續(xù)下手抓勻,讓肉片起粘性,然后再淋入適量食用油(橄欖油最好)繼續(xù)抓勻,這一步叫封油,把肉片中的水分鎖住。 6、然后用浸泡過清水的竹簽把肉片串起來,一個(gè)肉片用兩根竹簽剛剛好。 7、然后把串好的肉片放進(jìn)可能密封的耐低溫的保鮮盒中,放進(jìn)冰箱冷凍保存,隨吃隨取,用油煎一下就可以了。 【小貼士】:肉片中加入蛋清這一步不要省略,它是肉片滑嫩的關(guān)鍵之處,當(dāng)然,其他文中交待的細(xì)節(jié)您也要注意。 |
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