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魚肉這做法最簡單,我家隔三差五就吃,不腥還特香,一上桌就吃光

 愛中醫(yī)2 2018-06-08
魚肉是逢年過節(jié)的硬菜,其營養(yǎng)價值極為豐富,做法也眾多,做的好能博滿堂彩,做的不好就遭嫌棄。小編的兒子和老公口味極為挑剔,吃什么菜都很有講究,老公更是被街坊鄰居稱為金舌頭,給這爺倆做菜可是真燒腦。前段日子小編用一道非常簡單的魚肉做法俘獲了老公的胃,這道菜用平淡無奇的草魚卻做出了令人驚艷的口感,將炸到焦脆的魚塊趁熱泡入醬汁中,吸滿了汁水的魚塊,皮是脆的,肉是鮮的,再加上淡淡的咸香,微微的酸甜,不腥還特香,真是好吃的停不了口。自從給老公做了后,我家?guī)缀醺羧钗寰统陨弦淮?,一上桌就被吃光光。下面小編就將這菜的做法分享給大家,喜歡的寶寶們快快收藏起來吧!
蜜汁炸魚
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配料:
草魚 1條、姜 適量、精鹽 適量、料酒 適量、生抽 適量、白糖 適量、老抽 適量、醋 適量、八角 適量、桂皮 適量、花椒 適量
烹飪步驟:
1.草魚切塊將魚腹中的黑膜刮去洗凈后,垂直于魚背切成1.5-2CM厚的魚片。
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2.魚片中加料酒,生抽,姜片,蔥段和少許鹽攪拌均勻后腌15分鐘。
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3.將醬汁中的白糖,醋,老抽,生抽,料酒,少許鹽放在小碗中。
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4.水倒入鍋中,加八角,桂皮煮開后,倒入調(diào)好的醬汁,再次煮開后,放入花椒即可關(guān)火。
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5.做好的醬汁倒在盆中放涼備用
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6.油燒至五成熱時,將魚塊放入鍋中,魚肉易碎不要頻繁翻動,炸至酥透時撈出瀝油。
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7.鍋中油再次燒至7成熱,將炸了一次的魚塊再放入鍋中炸到金黃焦脆。
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8.炸好的魚撈出后,趁熱放入冷卻的醬汁中,泡一會,湯汁浸透后即可。
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9.開動
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烹飪小貼士:
1、草魚切塊時,厚度在1.5至2cm最為合適,太厚炸不透,太薄會炸的太干;
2、爆魚時要炸透了才更好吃,第一次炸是為了炸熟,第二次炸是為了炸脆,炸二次才更好吃;
3、這道菜,甜也是一大特點,醬汁中的糖量做出的味道剛剛好,如果不愛甜就適當減少;
4、草魚營養(yǎng)價值豐富,富含硒元素,硒是一種很強的抗氧化劑,進入人體后能夠抑制致癌因子的生長發(fā)育,常吃草魚能夠起到一定的防癌功效;
5、草魚中的維生素E和鋅元素含量極高,常吃能夠起到增強免疫力和延緩衰老的功效。
各位寶寶們還知道哪些好吃的魚肉的做法呢?

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