蕭公子第18篇原創(chuàng)文章

上周末我做了一個(gè)測評——成年人多元智能測評，驚訝的發(fā)現(xiàn)我的自我認(rèn)知智能竟然接近滿分。這既是意料之外的驚喜，細(xì)想之后也有理所當(dāng)然的本應(yīng)如此。回想起我的自我探索之路，可以稱之為：一路驚喜、一路成長。我總結(jié)了這些年，我用過的比較好自我探索的工具，希望對你能有借鑒的作用。

1、九型人格

九型人格是我個(gè)人自我探索的起點(diǎn)。大學(xué)本科的課堂上，我的管理學(xué)老師李老師說教給大家一個(gè)工具，讓你認(rèn)識(shí)自己性格的優(yōu)勢/劣勢，以及提升的方向。我做完測試之后，發(fā)現(xiàn)真TM準(zhǔn)，有一種被擊中的感覺。九型人格激發(fā)了我對自我認(rèn)知的孜孜不倦的熱情，一直到今天。

簡單來說，九型人格把人的性格分為9種，完美型、助人型、成就型、藝術(shù)性、思考型、懷疑型、歡樂型、掌控型、和平型。每種性格在不同的狀態(tài)下會(huì)有不同的行為表現(xiàn)，并且會(huì)相互轉(zhuǎn)變?？此坪唵危鋵?shí)變化很多。入門簡單，只需測試就知道自己的型號(hào)，真正要完全了解和掌握，需要深入的學(xué)習(xí)。

近年來，九型人格倍受美國斯坦福等國際著名大學(xué)MBA學(xué)員推崇并成為現(xiàn)今最熱門的課程之一，近十幾年來已風(fēng)行歐美學(xué)術(shù)界及工商界。但是，心理學(xué)術(shù)界一直沒有認(rèn)可九型人格。簡單實(shí)用，是它的特點(diǎn)。

推薦書籍：《九型人格》，也有很多在線測評可以直接測試。

2、蓋洛普優(yōu)勢識(shí)別器

這是全球著名的咨詢管理公司蓋洛普研發(fā)的一本關(guān)于發(fā)現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢的書。

管理學(xué)大師德魯克說：“大多數(shù)人都自認(rèn)為知道自己最擅長什么。其實(shí)不然……然而，一個(gè)人要有所作為，只能靠發(fā)揮自己的優(yōu)勢?！?/span>

你了解自己的優(yōu)勢嗎？那些與生俱來的獨(dú)特的競爭力。

你每天都有機(jī)會(huì)做自己擅長做的事情嗎？

通過優(yōu)勢測評，你能發(fā)現(xiàn)自己的五大核心優(yōu)勢主題，并且獲得50條具體的行動(dòng)建議。

我5年前做了第一次測試，得到了五大優(yōu)勢主題和50條行動(dòng)計(jì)劃，當(dāng)時(shí)讀大學(xué)的我并沒有意識(shí)到這些優(yōu)勢對于我個(gè)人的價(jià)值和意義。上個(gè)月，我再次做了一次測評，相比于5年前，五大優(yōu)勢有四個(gè)依然存在。這證明，這個(gè)優(yōu)勢測評還是很有效，測的并不是一個(gè)人當(dāng)下的狀態(tài)，而是一個(gè)人的天賦優(yōu)勢。

一開始，我并不能理解這些優(yōu)勢和意義，甚至懷疑自己是否有這些優(yōu)勢。隨著對自我認(rèn)知的加深，以及對職場理解的加深，才慢慢發(fā)現(xiàn)這些優(yōu)勢、以及行動(dòng)建議對我的指導(dǎo)作用。我今年開始寫作，也是受到了這本書的啟發(fā)。

備注：通過購買書籍，可以獲得測試碼。如果你不想看書，萬能的某寶也可以直接買到測評碼。

3、霍蘭德興趣理論

霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來探索職業(yè)指導(dǎo)的問題。對于既不了解自我的興趣、能力、價(jià)值觀，也不了解真是的職業(yè)世界的人來說，霍蘭德打開了一扇職業(yè)興趣探索的大門。

霍蘭德代碼把人的職業(yè)興趣分為六大類：社會(huì)型(S)、企業(yè)型（E）、實(shí)際型（R）、藝術(shù)型（A）、常規(guī)型（C）、調(diào)研型（I）。霍蘭德所劃分的六大類型，并非是并列的、有著明晰的邊界的。這6大類型，相互排列組合成更多的職業(yè)興趣類型。一個(gè)人的霍蘭德代碼，一般取最明顯的前三個(gè)代碼。

目前，企業(yè)招聘一般都會(huì)用到霍蘭德職業(yè)測評對人才進(jìn)行篩選和定崗。

在高考志愿填報(bào)，大學(xué)畢業(yè)找工作，都可以參考霍蘭德測評結(jié)果。很多高考畢業(yè)生，由于缺乏對自我的了解，本來是S社會(huì)型的性格，結(jié)果選擇了與之相對的R實(shí)際型，動(dòng)手操作性要求很強(qiáng)的專業(yè)。這樣既不能發(fā)揮優(yōu)勢，反而會(huì)導(dǎo)致大學(xué)四年很痛苦。找工作也是如此，一個(gè)企業(yè)型E的大學(xué)畢業(yè)生，結(jié)果找的工作是I研究型的工作，結(jié)果在工作崗位上苦不堪言。

通過霍蘭德測試，我們可以清晰地了解自己的職業(yè)興趣類型和在職業(yè)選擇中的主觀傾向，從而在成千上萬的職業(yè)機(jī)會(huì)中找尋到最適合自己的職業(yè)，避免職業(yè)選擇中的盲目行為。尤其是對于[大學(xué)生]和缺乏職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的人，霍蘭德的職業(yè)興趣理論可以幫助做好職業(yè)選擇和職業(yè)設(shè)計(jì)，成功地進(jìn)行職業(yè)調(diào)整，從整體上認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己的職業(yè)能力。

備注：關(guān)注我后，在公眾號(hào)后臺(tái)回復(fù) 霍蘭德 即可在線測評。

4、MBTI職業(yè)性格測試

MBTI是我用過的非常準(zhǔn)的一種測試，有人力資源的朋友告訴我，通過MBTI測評，對員工基本的性格特征會(huì)有一個(gè)相對準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而能夠進(jìn)行匹配合適的崗位?，F(xiàn)在各大企業(yè)在招聘人才的過程中，都會(huì)應(yīng)用。

人的性格傾向，就象分別使用自己的兩只手寫字一樣，都可以寫出來，但慣用的那只寫出的會(huì)比另一只更好。每個(gè)人都會(huì)沿著自己所屬的類型發(fā)展出個(gè)人行為、技巧和態(tài)度，而每一種也都存在著自己的潛能和潛在的盲點(diǎn)。MBTI測試主要探討各種性格類型與相關(guān)職業(yè)的匹配程度。MBTI傾向顯示了人與人之間]的差異。

用字母代表如下：

精力支配：外向 E — 內(nèi)向 I

認(rèn)識(shí)世界：實(shí)感 S — 直覺 N

判斷事物：思維 T — 情感 F

生活態(tài)度：判斷 J — 知覺 P

其中兩兩組合，可以組合成16種人格類型。

在做完測試之后，它會(huì)告訴你的優(yōu)勢劣勢，相對應(yīng)的適合的工作，比如說，你的性格是“ENTJ”(外向 直覺 思維 判斷)，坦誠、果斷，有天生的領(lǐng)導(dǎo)能力。您適合的領(lǐng)域有：工商業(yè)、政界、金融和投資領(lǐng)域、管理咨詢、培訓(xùn)、專業(yè)性領(lǐng)域您適合的職業(yè)有：各類企業(yè)的高級(jí)主管、總經(jīng)理、企業(yè)主、政治家、項(xiàng)目顧問、 專項(xiàng)培訓(xùn)師等。

當(dāng)然這只能是一種參考，不可能完全按照測試的結(jié)果去工作，但是大致的方向是沒有問題的。

這個(gè)工具已經(jīng)在世界上運(yùn)用了將近30年的時(shí)間，不止在職業(yè)選擇中用得到，現(xiàn)在MBTI已經(jīng)形成一門專門的課程，各行各業(yè)都在運(yùn)用。夫妻利用它增進(jìn)融洽、青年人利用它選擇職業(yè)，組織利用它改善人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)溝通、組織建設(shè)、組織診斷等多個(gè)方面。在世界五百強(qiáng)中，有80%的企業(yè)有MBTI的應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)。

備注：關(guān)注我后，在公眾號(hào)后臺(tái)回復(fù) MBTI 即可在線測評。

5.多元智能測驗(yàn)

為什么我要把多元智能測驗(yàn)放在自我探索中？因?yàn)樗貙捔四銓ψ约褐橇Φ恼J(rèn)識(shí)。

傳統(tǒng)智力理論認(rèn)為語言能力和數(shù)理邏輯能力是智力的核心，智力是以這兩者整合方式而存在的一種能力。

20世紀(jì)80年代哈佛大學(xué)認(rèn)知心理學(xué)家加德納所提出的多元智能理論，他認(rèn)為我們每個(gè)人都擁有八種主要智能 : 語言智能、邏輯一數(shù)理智能、空間智能、運(yùn)動(dòng)智能、音樂智能、人際交往智能、內(nèi)省智能、自然觀察智能。

語言和邏輯推理能力不再是唯一的對智力的考核標(biāo)準(zhǔn)，你可以發(fā)現(xiàn)自己更多的可能性。我們不可能在每一項(xiàng)智能都達(dá)到優(yōu)秀級(jí)別，但是可以發(fā)揮其中的一兩項(xiàng)。就像寧澤濤的數(shù)學(xué)可能不如你，但是他只要專注于游泳即可；就像史鐵生運(yùn)動(dòng)肯定不如你，他專注于寫文章就夠了。你最突出的智能是什么？專注于培養(yǎng)自己的優(yōu)勢智能，不要用自己的劣勢智能去和別人的優(yōu)勢智能去比拼。

通過測試，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)省智能的分?jǐn)?shù)特別高，語言智能和人際交往技能都不錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)智能和音樂智能分?jǐn)?shù)很低。這對于我的借鑒意義是什么？專注于自我探索領(lǐng)域和語言文字的優(yōu)勢技能，如生涯規(guī)劃、心理咨詢、寫作；放棄在運(yùn)動(dòng)和音樂方面成為專家的幻想。

備注：我上網(wǎng)并沒有搜到特別好的在線測評工具，做不做測試都可以。了解多元智能的概念，不被于語言和邏輯兩個(gè)只能局限我們對智力的認(rèn)知，有助于培養(yǎng)我們多方面的智力。

6.成就事件分析

所謂成就事件，就是在你的過往人生中最讓你感到有成就感的事情。不一定是大事，但是這件事情會(huì)讓你感覺特別爽/特別有成就感。比如說，小學(xué)體育考試得過第一名，或者幫助了某個(gè)人，給家里人做了一頓年夜飯，考上了理想中的大學(xué)，在房價(jià)暴漲前買了一套房......

成就事情不分大小，關(guān)鍵在于這件事情為什么會(huì)成為你的成績事件？你在這件事情中收獲了什么，展現(xiàn)了你的何種特質(zhì)。

通過對成就事件的梳理，總結(jié)出你身上的一些未曾發(fā)現(xiàn)的優(yōu)勢特征。在做職業(yè)咨詢過程中，通過成就事件分析，會(huì)讓來訪者充滿能量，有些人會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)自己身上竟然有這么多優(yōu)秀的品質(zhì)。

具體操作方法如下：

1/回憶你人生中最讓你感到驕傲和自豪的四件事情，并用筆畫出當(dāng)時(shí)的場景。（不需要畫的很好）；

 （在咨詢練習(xí)課堂上，我自己畫出來的成就事件）

2/用文字詳細(xì)記錄當(dāng)時(shí)的場景以及你的感受（或者找一個(gè)人講述給他聽）；

（我的咨詢師為我制作的成就證書）

3/梳理出成就事件中你所展現(xiàn)出來的美好品質(zhì),如果可以，制作成成就證書保存起來。

這份成就證書我會(huì)一直保存，它賦予了我很多的意義和力量。如果你經(jīng)常不自信，對自己產(chǎn)生懷疑，這個(gè)證書就是一個(gè)證明，它能提醒你身上所具有的優(yōu)秀品質(zhì)。

備注：可以找一個(gè)安靜的地方為自己做一個(gè)深度梳理，或者找職業(yè)咨詢師進(jìn)行咨詢。

7.DISC個(gè)性測驗(yàn)

說實(shí)話，我不是太懂DISC。我做過disc的測評，跟其它測評工具一樣，具有一定的參考價(jià)值。我的朋友圈中有很多disc的專業(yè)培訓(xùn)師，經(jīng)常在企業(yè)培訓(xùn)中應(yīng)用到。作為自我探索工具中的比較流行的一種，我簡單給大家介紹一下。

DISC個(gè)性測驗(yàn)就是一種人格測驗(yàn)，它包括24組描述個(gè)性特質(zhì)的形容詞，應(yīng)試者要根據(jù)自己的第一感覺，從每組四個(gè)形容詞中選出最適合自己和最不適合自己的形容詞。研究表明，這個(gè)測驗(yàn)所考察的維度與管理績效相聯(lián)系，為企業(yè)的人事甄選、錄用、崗位安置提供了良好的測評手段。

DISC個(gè)性測驗(yàn)著重從以下四個(gè)與管理績效有關(guān)的人格特質(zhì)對人進(jìn)行描繪，即支配性（D）、影響性（I）、穩(wěn)定性（S）和服從性（C），從而了解應(yīng)試者的管理、領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)以及情緒穩(wěn)定性等。