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抽煙會(huì)短命你造嗎 趕快來(lái)看看數(shù)據(jù)  根據(jù)一項(xiàng)新的研究，抽1根香煙會(huì)使人折壽11分鐘，如果1天抽上20根的一包香煙，則可能減少3小時(shí)40分鐘的生命。 如果這還不夠壞的話(huà)，抽煙還可能使人死的痛苦，或者更常臥病在床。 全球煙草流行每年導(dǎo)致700多萬(wàn)人死亡，其中近90萬(wàn)非吸煙者因吸入二手煙霧而失去生命。 5月31日是世界無(wú)煙日 今年主題是“煙草和心臟病” 眾所周知 吸煙可能引起 肺癌、慢阻肺 怎么會(huì)和心臟扯上關(guān)系呢？ 要知道 吸煙可是心血管病 第一“禍?zhǔn)住蹦?/span>  為何吸煙會(huì)傷“心”？吸二手煙心臟也會(huì)受累？……今天東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任、東南大學(xué)心血管病研究所副所長(zhǎng)馬根山教授做客中大官微，為大家一一講解。  馬根山 教授，主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任，全國(guó)介入診療技術(shù)培訓(xùn)中大醫(yī)院基地負(fù)責(zé)人，東南大學(xué)心血管病研究所副所長(zhǎng)。 自1989年開(kāi)始從事介入性心臟病工作，曾留學(xué)澳大利亞，擅長(zhǎng)各種心血管病的介入診治，尤其是冠心病的介入治療技術(shù)在國(guó)內(nèi)享有較高的聲譽(yù)，已獨(dú)立完成和指導(dǎo)完成冠狀動(dòng)脈球囊成型術(shù)和支架術(shù)5000余例，組織和主持國(guó)際性冠心病血運(yùn)重建學(xué)術(shù)會(huì)議15次。 現(xiàn)為美國(guó)心臟病學(xué)學(xué)會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管分會(huì)冠脈介入心臟病學(xué)組委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心力衰竭專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)常委、江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)副主任委員、江蘇省中西醫(yī)結(jié)合心血管學(xué)會(huì)副主任委員、江蘇省免疫學(xué)會(huì)心血管炎癥和免疫專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員、南京市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常務(wù)理事；江蘇省“科教興衛(wèi)”工程人才及江蘇省“333”工程培養(yǎng)對(duì)象；國(guó)家自然科學(xué)基金同行評(píng)議專(zhuān)家組成員、國(guó)家發(fā)改委藥品定價(jià)委員、國(guó)家教育部國(guó)際合作項(xiàng)目評(píng)審專(zhuān)家；《中華心血管病雜志》、《中華心力衰竭及心肌病雜志》、《中國(guó)介入心臟病學(xué)雜志》、《現(xiàn)代醫(yī)學(xué)》等多種醫(yī)學(xué)期刊編委。完成和承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金4項(xiàng)，省部級(jí)課題11項(xiàng)，獲江蘇省科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、三等獎(jiǎng)4項(xiàng)，江蘇省衛(wèi)生廳新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)9項(xiàng)，獲得發(fā)明專(zhuān)利2項(xiàng)；培養(yǎng)指導(dǎo)博士研究生23名，碩士研究生48名；在國(guó)內(nèi)外核心期刊發(fā)表論文160余篇，主編和參編專(zhuān)著10部。 高級(jí)專(zhuān)家門(mén)診時(shí)間：周一上午 Q1 為何吸煙會(huì)傷“心”  吸煙不會(huì)馬上要你的命 可是這個(gè)東東可能會(huì)威脅生命 吸煙對(duì)于血管的破壞比較嚴(yán)重，會(huì)造成血管內(nèi)皮損傷，進(jìn)而導(dǎo)致血管痙攣，使得病人心跳加快，血壓升高，積累膽固醇、增加血液凝塊的可能，從而誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。 更危險(xiǎn)的是，不穩(wěn)定的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊一旦破裂或脫落，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)堵塞血管，導(dǎo)致急性心肌梗死或腦中風(fēng)，嚴(yán)重危及生命。 Q2 吸煙會(huì)誘發(fā)哪些心血管疾病？  吸煙者心血管疾病的發(fā)病 幾率極高 是不吸煙者的2-3倍  會(huì)誘發(fā)哪些心血管疾病呢 高血壓、糖尿病、高脂血癥、家族史以及吸煙是目前公認(rèn)的心血管疾病的五個(gè)危險(xiǎn)因素。而吸煙是心血管疾病重要的致病因素。長(zhǎng)期的吸煙會(huì)誘發(fā)如冠心病、心律失常以及房顫等心血管疾病，其中最易誘發(fā)冠心病。還會(huì)誘發(fā)高血壓、心肌梗死等諸多和心血管疾病有關(guān)的一些病。 Q3 吸二手煙對(duì)心臟就沒(méi)有危害了嗎？  吸煙史越長(zhǎng)、吸煙量越大，對(duì)心臟功能危害越大，且吸二手煙的人心血管受到的危害會(huì)更大。 吸二手煙危害更大 是不是危言聳聽(tīng) 絕對(duì)不是 先來(lái)看個(gè)“夫妻病”的例子吧  三年前，70歲的張爺爺因胸悶在醫(yī)院被確診為冠心病，接受了心臟搭橋手術(shù)。前幾天，張爺爺?shù)睦习槔钅棠桃惨蛲瑯影Y狀，被診斷為冠心病，即將面臨手術(shù)治療。究其原因，考慮可能和張爺爺幾十年的吸煙史有關(guān)。 研究結(jié)果顯示，男性伴侶長(zhǎng)期在家中抽煙，時(shí)間越長(zhǎng)和抽煙的數(shù)量越多，都會(huì)增加女性伴侶患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。 原來(lái)心臟病是常見(jiàn)的“夫妻病”，與雙方具有共同的不良生活方式、不合理膳食結(jié)構(gòu)以及低運(yùn)動(dòng)量相關(guān)。另外，還和夫妻雙方中一個(gè)吸煙，另一人被動(dòng)吸煙有很大關(guān)系。 專(zhuān)家提醒，一旦夫妻一方得了某種疾病，就相當(dāng)于給另一方敲了警鐘，另一方也應(yīng)做相關(guān)疾病的篩查。  Q4 吸煙幾十年了，現(xiàn)在戒還有意義嗎？  有研究表明，35歲以前戒煙，能避免90%的吸煙引起的心臟??；59歲以前戒煙，在15年內(nèi)死亡的可能性?xún)H為繼續(xù)吸煙者的一半；即使年過(guò)60歲才戒煙，肺癌病死率仍大大低于繼續(xù)吸煙者。  所以 戒煙是越早越好 什么時(shí)候戒煙都不晚 當(dāng)然 戒煙確實(shí)是一件不易的事 好多老司機(jī) 都經(jīng)歷過(guò)復(fù)吸的痛苦 作為一名戒煙六年的 心血管內(nèi)科醫(yī)生 他有話(huà)要說(shuō)…… 馬根山主任認(rèn)為，戒煙首先要充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害。其次需要堅(jiān)韌的毅力。大多數(shù)吸煙者均有戒煙后復(fù)吸的經(jīng)歷，需要多次嘗試才能最終戒煙，在過(guò)程中碰到困難，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、多多鼓勵(lì)自己，必要時(shí)多尋求專(zhuān)科醫(yī)生的幫助。 中大醫(yī)院呼吸科幾年前就已開(kāi)設(shè)戒煙門(mén)診，想戒煙的朋友可以去尋求專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)。 小編想說(shuō) 千萬(wàn)不要再為 不想戒煙 找借口好么 只要還活著 那就快戒煙吧 專(zhuān)家支招預(yù)防心血管疾病 溫馨 提醒 1 不吸煙 吸煙時(shí)間長(zhǎng)達(dá)十年的人，誘發(fā)心血管疾病的概率會(huì)大大增加。選擇不吸煙就是目前很好預(yù)防心血管疾病的方法。 2 飲食清淡 不吸煙的同時(shí)還要注重合理營(yíng)養(yǎng)，控制熱量，葷素搭配，保持理想體重。 3 適度鍛煉 每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行快走、慢跑、騎車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)。另外，保持心情愉悅。 4 一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、呼吸困難等不適癥狀立即就醫(yī)，找專(zhuān)科醫(yī)生排查病情，對(duì)癥治療，高血壓、糖尿病等患者應(yīng)定期體檢，防患于未然。 小編團(tuán)隊(duì) 策劃&審核 | 程守勤 文字&編排 | 崔玉艷 校對(duì)|劉敏 中大醫(yī)院新媒體工作室出品 |
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