下肢深靜脈血栓主要是不健康的飲食習(xí)慣引起的，經(jīng)常吃高脂肪類的食物，容易導(dǎo)致靜脈血栓，靜脈血栓所帶來的危害非常大，會嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，甚至?xí)绊懙缴?，高血脂久坐不活動是?dǎo)致血栓形成的主要原因，身體這處血栓最致命!只需一碗粥，降血脂，通血栓!

什么是下肢深靜脈血栓?

下肢深靜脈血栓，是指靜脈血液在下肢深靜脈血管內(nèi)的凝結(jié)。高血脂病人最容易患上這個病。下肢深靜脈血栓的危險之處，在于栓子脫落后所形成的肺栓塞。也就是說，腿部的血栓通過血液循環(huán)，來到肺部，將肺動脈堵塞了。

和心梗、腦梗不同，肺動脈栓塞有可能在很短的時間里置人于死地。致死的速度，遠遠快于心梗和腦梗。很多時候，醫(yī)生連搶救的機會都沒有。

肺栓塞原來這么可怕，那么，造成下肢深靜脈栓子脫落，肺栓塞是什么原因呢?

造成肺栓塞的2大原因

第一原因：高血脂

血液是人體的搬運工，血脂出現(xiàn)問題就會引起一系列問題，高血脂是引發(fā)肺栓塞的主要原因。因為患有高血脂的病人血流緩慢、血管壁損傷、粥狀動脈硬化等，這些容易形成深部靜脈血栓。

第二個原因：久坐不動

俗話說流水不腐，戶樞不蠹。長時間久坐不動，兩個腿的血流就會不通暢，靜脈本來血流就較慢，血液淤積，就容易發(fā)生凝固形成血栓。開始活動后，血栓就脫落，并隨血流經(jīng)右心室到達肺動脈，阻塞肺動脈，這就是“肺栓塞”，如果血塊比較大，病情就比較嚴(yán)重，甚至有致命危險。

芹菜紅棗粥的做法：食材：新鮮芹菜、紅棗。

做法：先將芹菜洗凈，切碎。和紅棗一同入鍋，水浸泡片刻，中火煎煮30分鐘，過濾取汁即可。早晚兩次服用。

芹菜：降低血脂、預(yù)防血栓

1、降低血脂

在芹菜子油中檢測出13種脂肪酸，其中不飽和脂肪酸占69.20%。在檢測出的6種不飽和脂肪酸中，6-十八碳烯酸，含量為58.18%;亞油酸的含量為9.21%。芹菜子具有重要的生理功能和活性，可降血脂，預(yù)防動脈硬化。

2、平肝降壓

芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。血管灌流可使血管擴張，用主動脈弓灌流法，它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。

3、預(yù)防血栓

芹菜有抗氧化、凈化血液和預(yù)防血栓的作用。

4、抗癌

芹菜是高纖維食物，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。

紅棗：預(yù)防動脈硬化、預(yù)防心血管疾病

1、預(yù)防動脈硬化

紅棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，有維持毛細血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動脈硬化的作用。

2、補氣養(yǎng)血

藥理研究發(fā)現(xiàn)紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞、活絡(luò)氣血，不僅可以養(yǎng)血安神、滋潤肌膚，還可以增強人體免疫力，緩解貧血、煩躁不安等癥狀，是補氣養(yǎng)血的圣品。

3、防治心血管疾病

紅棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有良好的作用。

身體這處血栓最致命!只需一碗粥，降血脂，通血栓!平時大家應(yīng)該要注意，多運動可以促進血液循環(huán)，可以避免血栓的形成，血栓，可能是久坐不運動造成的，也可能是經(jīng)常吃高脂肪類食物造成的，需要做好防治心腦血管疾病的措施，消除身體的疲勞感，并且要增加血液循環(huán)的速度。