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心臟病患者健身七注意
心臟病患者健身七注意。心臟病人的健身活動(dòng),可使心肌發(fā)達(dá),收縮力加強(qiáng),心率變慢,因此心臟病患者做適量的健身運(yùn)動(dòng)非常必要。⒉心臟病患者健身活動(dòng)時(shí)應(yīng)始終注意情緒的變化,保持良好的情緒,去掉不良...
腦梗塞的康復(fù)原則 | 中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)
腦梗塞的康復(fù)原則 | 中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)。腦梗塞患者只要神智清楚,生命體征平穩(wěn),病情不再發(fā)展,48 小時(shí)后即可進(jìn)行,康復(fù)量由小到大,循序漸進(jìn)??祻?fù)實(shí)質(zhì)是“學(xué)習(xí)、鍛煉、再鍛煉、再學(xué)習(xí)”,要求患者理解...
六大健身之“最”
最好的減肥運(yùn)動(dòng):滑雪、游泳。凡是增氧運(yùn)動(dòng)都有健腦作用,尤其是以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳,可促進(jìn)血液循環(huán),能供給大腦以充分的能量,更主要的是可起到通經(jīng)活絡(luò)、健腦和溫肺腑的作用,提高思維和想象能力。最好...
拒絕亞健康 教你秋季如何運(yùn)動(dòng)健身
拒絕亞健康 教你秋季如何運(yùn)動(dòng)健身秋天氣溫涼爽,想要拒絕亞健康就得運(yùn)動(dòng)健身啦!秋季如何運(yùn)動(dòng)健身。慢跑是一項(xiàng)很適合秋季運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,無(wú)...
健身12個(gè)月后,你才會(huì)發(fā)現(xiàn)的事
美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)(National Sleep Foundation)最新研究表示,67%有健身習(xí)慣的人,深夜睡眠品質(zhì)比沒健身習(xí)慣的人好!5、健身久了,能降...
生命在于運(yùn)動(dòng)!五種“最好”的健身運(yùn)動(dòng)
五種“最好”的健身運(yùn)動(dòng)。所有增氧運(yùn)動(dòng)都有健腦作用,尤其以彈跳運(yùn)動(dòng)為佳,可促進(jìn)血液循環(huán),起到通經(jīng)活絡(luò)健腦和溫肺腑的作用,提高思維和想...
今日頭條
今日頭條如何根據(jù)身體狀況選擇健身運(yùn)動(dòng)(僅供參考?。┯嘘P(guān)專家認(rèn)為,人們?cè)谶x擇健身運(yùn)動(dòng)方式時(shí),應(yīng)根據(jù)自身的特點(diǎn)及身體狀況,有針對(duì)性...
手抖的保健方法,趕快做起來(lái)吧!
手抖的保健方法,趕快做起來(lái)吧!1.如果出現(xiàn)手抖,且日趨嚴(yán)重,應(yīng)盡快就診做檢查,以明確發(fā)病原因,盡早診治。2.如明確疾病,要留意別用腦過(guò)度,提升腦鍛煉。3.此外是適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng),提升關(guān)節(jié)、全身肌...
腦供血不足,練對(duì)擊十指#武醫(yī)張鵬 #居家鍛煉 #運(yùn)動(dòng)健身 2023/3/11 20:10
腦供血不足,練對(duì)擊十指#武醫(yī)張鵬 #居家鍛煉 #運(yùn)動(dòng)健身 2023/3/11 20:10.
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