足陽明胃經(jīng)一共45個穴位，它還不是最大的經(jīng)，最大的是膀胱經(jīng)，67個穴位。

足陽明胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)，辰時（早上7點到9點）氣血注在這個地方，這個時候是胃經(jīng)在管。胃經(jīng)氣血充足的這個時間段，是吃早餐最好的時候了。這時候吃進來的東西，消化吸收都比較好。同理，早上5點到7點排便，對身體排毒也非常有好處。

下面我們開始講跟胃、胃經(jīng)特別相關(guān)的三個穴位（足三里就不作介紹啦，太出名了）。

胃之募穴一中脘

首先介紹一下募穴的概念。

募穴，又稱腹募穴，經(jīng)穴分類之一，是指臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位。五臟、心包絡(luò)及六腑各有一個募穴，一共十二個：

募穴為什么有這么大的作用呢？

《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：「陽病治陰?！咕褪钦f屬于陽性的病癥（熱證、實證、腑病）可以用位于陰分（胸腹部）的募穴治療。

臨床上，募穴多用于治療六腑病癥，如胃病多取中脘，大腸病多取天樞，膀胱經(jīng)多取中極等。

今天我們就著重介紹胃的募穴——中脘穴。

中脘穴位于胸骨劍突（胸骨最下端）與肚臍連線的中點處?！夺樉拇蟪伞飞险f是臍上四寸，但是這個同身寸量法在實際應(yīng)用時出錯比較多，因此建議直接用骨頭與肚臍之間的連線中點為準。

中脘穴身為募穴，幾乎所有胃病都可以在這個穴位治療。下針也可以，灸也可以，按揉也可以，且灸的效果非常好。

大腸募穴——天樞

天樞是大腸的募穴，屬于胃經(jīng)的穴位。這個穴位，就在神闕（肚臍）旁開兩寸，左右各一個。

大腸的募穴有什么特別的作用呢？

當病人便秘時，我們要確定便秘是堵在大腸、小腸或十二指腸里面。

我們要怎么知道它是堵塞在大腸里面呢?就看大腸的募穴天樞，手放在肚臍旁，一按天樞，病人大叫一聲、慘叫，這是燥矢，就是病人有宿便，干的大便，硬的像石頭一樣。這種燥矢若出不來，會讓人發(fā)精神病。

那怎么知道病人大便排出來了沒有，一壓又慘叫，那就繼續(xù)治療；若壓了軟了，那就是宿便排掉了。

我們宿便有兩種，一種是寒，一種是熱。寒的定義是大腸沒有蠕動了，沒有蠕動了就累積很多了啊，但病人不會感到難過。

一種是熱，腸子有蠕動，但大便排不出來，所以肚子會痛，小朋友半夜肚子痛，就是熱。

有東西在里面，不管寒熱，就叫實。便秘時肚子痛就叫熱實。

還有一種是寒，叫寒實，寒就是沒有動。若還是搞不清楚，看小便，熱實的病人，小便是黃褐色的，寒實是清白的。

天樞穴治療便秘很好用，為什么要告訴大家怎么辨便秘的寒熱？

因為如果是寒癥，在天樞上面灸比針好。如果是熱實，下針會比灸好。若熱實還用灸，就會火上加油，大便會更干。寒實我們灸天樞，當然是隔姜灸比較好啦。

胃經(jīng)的郄穴——梁丘

郄（xi）穴指經(jīng)脈氣血曲折匯聚的孔隙，大多分布在四肢肘、膝關(guān)節(jié)以下。

十二經(jīng)脈各有一個郄穴，陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈各有一個郄穴，共有16個郄穴。郄穴在臨床上多用于治療本經(jīng)循行部位及所屬臟腑的急性病癥。

梁丘是胃經(jīng)上的一個大穴，止痛效果非常好，特別是配合足三里等穴位。

臨床上治療胃病，通常用胃俞、中脘、足三里和梁丘，如果這四個穴位一起治療，都不能把胃病治好，那可能是沒找好穴位了。

另外，梁丘還有一個特別神奇的作用——消炎。

舉個例子：有人膝蓋受傷，偏偏傷在膝蓋頭，又不能總是臥床休息，總要下個床上個廁所之類的，膝蓋頭每天在那彎來彎去，最不好收口，炎癥容易反反復(fù)復(fù)。

這個時候，針一下梁丘，病人會覺得好癢，二十分鐘針起來，整個膝蓋傷口就結(jié)在一起，效果很好。

青春痘也是一種炎癥嘛，老是生在足陽明胃經(jīng)經(jīng)過的地方，梁丘是消炎穴，所以青春痘也可以找梁丘幫忙，針、按揉等都可以。

梁丘怎么找？

在膝蓋骨頭上緣（髕底）往上兩寸的地方，注意要在足陽明胃經(jīng)的循行線路上找哦?；蛘呶覀冊谙ドw上方，摸到兩根粗大的肌腱（股外側(cè)肌與股直肌肌腱），梁丘就在兩根肌腱之間。