這幾年，排毒這個詞十分火爆，我在臨床中也經(jīng)常聽到大家議論，某人做了什么排毒，某某人做了什么排毒。那么中醫(yī)認(rèn)為什么是毒？又是怎么看待排毒的呢？

“毒者，聚也”是說毒是陰陽二氣過多的聚集。所謂過者為毒，人體內(nèi)的陽氣過了，就會特別熱，是熱毒。從中醫(yī)的理論來講，“毒”，它不是指某一種物質(zhì)，它不是絕對的，它是一個相對的概念。

西醫(yī)的毒同中醫(yī)的毒不是一個概念。西醫(yī)的毒指某種物質(zhì)，例如砒霜或某些重金屬等。中醫(yī)的毒是相對的概念，并非指某種東西，例如濕毒、寒毒、火毒等。

從中醫(yī)的角度看，寒大了是寒毒，濕大了是濕毒。那么，中醫(yī)怎么排毒呢？其實，中醫(yī)治病就是一個排毒的過程。

中醫(yī)認(rèn)為萬物的性質(zhì)都是相對的，人體內(nèi)的毒是相對的，中藥也一樣是相對的。如果體內(nèi)是特別寒的“寒毒”，則可以服用特別熱的熱藥來治療，諸如附子這類大熱的藥。

中醫(yī)的“排毒”或者說治病，是針對陰陽二氣的盛衰辨證施治的。如果人體內(nèi)火特別大，有“火毒”，需要服用有寒性的藥，來平衡內(nèi)在的火毒。且“大火必用大寒之藥”，只有用大寒的藥才能平衡火毒，小寒之藥對于大火猶如杯水車薪。

所以，排毒一定要先弄明白體內(nèi)是什么毒。只有針對體內(nèi)的“毒”辨證施治才能真正達到排毒養(yǎng)身的目的。

現(xiàn)在很多人沒有生病就去排毒，排毒的方法五花八門，有汗蒸排毒，有灌腸排便排毒。那么中醫(yī)怎么看待這些排毒的方式？怎樣才能健康的排毒養(yǎng)生呢？

首先，我們說說發(fā)汗。如果人體受了寒氣，寒氣在體內(nèi)發(fā)散不出來的時候，發(fā)汗當(dāng)然是很好的。但是，如果沒有任何寒癥的表現(xiàn)，就去發(fā)汗，不但不是排毒，還是增加毒。為什么說是增加毒呢？人的空間是相對密閉的，保持人體內(nèi)在的陽氣不外泄，就像冬天生暖氣，要把門窗關(guān)好。如果門窗都打開，暖氣就會跑到外面去，屋里的溫度就永遠(yuǎn)上不來。如果沒有生病的人去發(fā)汗，就好比把門窗打開，讓暖氣跑掉。中醫(yī)講“大汗亡陽”，這個亡是傷害的意思，指發(fā)大汗會傷害到人體的陽氣。所以，沒有生病的時候，不要去過分的發(fā)汗，這對身體是極為不利的。

我們再說說灌腸把宿便排出來的排毒方法吧。這種方法相當(dāng)于中醫(yī)的瀉，而中醫(yī)的瀉是針對什么疾病呢？針對大腸濕熱，尤其是大腸有火毒的患者。這種方法可以解決大腸里面的實熱，是有實癥時才會使用的一種方法。部分大便拉不出來或者大便干燥的患者是因為大便有火，火把精液都蒸發(fā)了，造成的大便干燥，所以中醫(yī)會用灌腸的方法治療。但如果沒有腸道濕熱、沒有火毒的人，使用這種灌腸方法，會傷及陽氣。尤其是脾腎陽虛的人，本身大腸的陽氣就不足，大便不能成形。這類人再用灌腸的方法排毒的話，會讓寒氣進一步加聚。

 現(xiàn)代人養(yǎng)生經(jīng)常拔罐、刮痧排毒，其實拔罐、刮痧也是要辨證施治的。拔罐、刮痧的原理都是通過刺激皮膚，讓陽氣達于表，以驅(qū)趕由外入內(nèi)的寒邪。如果不小心后背受涼了或者因為風(fēng)寒感冒后背痛、惡寒，這時拔拔罐、刮刮痧都是可以的。因為它可以把人體的陽氣激發(fā)出來，把陽氣調(diào)到需要的地方來驅(qū)趕寒邪。但如果沒有受到寒邪侵?jǐn)_就刮痧、拔罐，那是耗傷陽氣的。體質(zhì)好的人調(diào)用這些陽氣是沒有大礙的，但身體虛弱的人可能會在刮完痧、拔完罐后更加疲乏無力。

中醫(yī)的排毒方法，講究辨證施治。西醫(yī)也需要根據(jù)人體內(nèi)的毒素情況來有針對性的解決問題。希望大家先了解自己的身體，再有目的性的去排毒，這樣才能更好的養(yǎng)生。

大夫介紹

羅宗美大夫

道醫(yī)，華山派二十代玄裔弟子。多年來潛心研究道醫(yī)學(xué)，醫(yī)道貫通。臨床針?biāo)幗Y(jié)合，注重整體的調(diào)理，治病必求于本，治一病而諸病自愈。擅治皮膚類疾病、慢性脾胃病、免疫系統(tǒng)類疾病、腫瘤、小兒慢性扁桃體炎及反復(fù)感冒等其它雜病。

【出診信息】

  正安中醫(yī) 北京 廣渠店 周日10:00-12:00

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