01

被手機(jī)綁架的童年

ipad剛發(fā)布時(shí)，一位記者采訪了喬布斯。當(dāng)被問道“您的孩子肯定很喜歡 iPad 吧”這個(gè)問題時(shí)，喬布斯卻意外地回答道：他們還沒用過 iPad 呢。我們限制孩子在家里使用電子產(chǎn)品。

在普通人都沉迷于ipad、手機(jī)、電腦，并且也讓自己的孩子沉迷其中時(shí)候。這些科技界大佬們卻在限制自己的孩子使用這些東西，因?yàn)樗麄兩钪娮赢a(chǎn)品的好，也明確地知道它們所帶來的壞。

如今沉迷于電子產(chǎn)品的孩子，已經(jīng)呈現(xiàn)出越來越低齡的現(xiàn)象。若干年后，當(dāng)孩子長(zhǎng)大成人，回憶起自己的童年時(shí)光，或許唯一印象深刻的，就是抱著手機(jī)度過的一個(gè)又一個(gè)下午。這實(shí)在不是一個(gè)快樂的童年。

02

你的“焦慮”和手機(jī)有關(guān)

現(xiàn)如今，“焦慮”已經(jīng)成為了一個(gè)熱門詞匯。在物質(zhì)生活已經(jīng)大幅度提升的當(dāng)下，現(xiàn)代人為何如此不開心？原因與你的手機(jī)脫不了關(guān)系。

游戲、電視劇和各種娛樂八卦占用了思考的時(shí)間，大腦也開始變得遲鈍起來，注意力不中，做事情無法專注。最糟糕的是，你的心情很壞。

長(zhǎng)此以往，一方面覺得自己?jiǎn)?、頹廢、孤獨(dú)，看每篇很喪的文章都覺得說的是自己；

但另一方面又不肯放棄手機(jī)帶來的歡愉，仍然讓自己深陷其中不可自拔。

如此一來，生活仿佛陷入了惡性循環(huán)，因?yàn)橥媸謾C(jī)變得不開心，因?yàn)椴婚_心，所以要玩手機(jī)。

03

為什么控制不住自己玩手機(jī)？

誰都知道總玩手機(jī)有各種各樣的壞處，卻總是控制不住自己。明明很累很困，卻放不下手機(jī)，麻木地點(diǎn)擊著屏幕，打開一個(gè)又一個(gè)app，就連自己都不明白為什么要這樣做。為什么會(huì)這樣？

一本書有終結(jié)篇章，一份報(bào)紙有結(jié)束段落……這些帶有“停止提示”的事物強(qiáng)迫我們必須停下啦，回到真實(shí)的世界中。但手機(jī)卻是無止盡的，它擁有源源不斷的信息：社交、綜藝、新聞、購(gòu)物……

如果我們不主動(dòng)停止，便能夠一直無休無止地刷下去，直到讓人精疲力竭，情緒抑郁。

多年以后，當(dāng)我們回首往事，發(fā)現(xiàn)讓人印象深刻的事情寥寥無幾，這讓人難過。

04

一個(gè)人對(duì)待閑暇時(shí)間的態(tài)度

往往決定了他的人生高度

一個(gè)人對(duì)待閑暇時(shí)間的態(tài)度，往往決定了他的人生高度。

其實(shí)你并沒有通過手機(jī)學(xué)習(xí)到什么新鮮有趣的知識(shí)，你很清楚，多看幾本書才是學(xué)習(xí)知識(shí)的正確姿勢(shì)。

在你的朋友圈里面，你并沒有那么重要，多點(diǎn)的那幾個(gè)贊，別人只會(huì)覺得你很閑。

你錯(cuò)過的那些新聞和八卦不會(huì)對(duì)你造成任何影響，空余時(shí)間不如好好健身，或者培養(yǎng)點(diǎn)興趣愛好。

如果一個(gè)成年人在對(duì)待手機(jī)這件事情上是失控的，那么很有可能，TA的整個(gè)人生都是失控的。

強(qiáng)迫自己停下來，真真切切地活在當(dāng)下，感受當(dāng)下，專心于食物的味道，認(rèn)真傾聽家人的說話。

你將與身邊的人建立真正的連接，你會(huì)有更多的時(shí)間提升自己，你會(huì)變得更加自信，奔著目標(biāo)不停前行。你的人生會(huì)更好。