懂了就好,不要盲目服用哦 靈芝:固本祛邪,神仙草 人參:每天吃一點(diǎn),健康延年好福 山楂:消食化瘀的好手 黃芪:首屈一指的補(bǔ)氣要藥 生姜:御百邪,助陽(yáng)氣,散一身寒濕 白茅根:涼血止血的草根太醫(yī) 菊花:現(xiàn)代人最佳保肝茶飲 薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠 甘草:養(yǎng)人又養(yǎng)顏,平民百姓的補(bǔ)益藥 花椒:麻辣醫(yī)生.中藥驅(qū)寒很有性格 第二章 好草藥讓女人美麗一生 當(dāng)歸:養(yǎng)血圣物,保女人一生平安 紅花:活血養(yǎng)顏的女人花 益母草:女皇武則天的駐顏美容師 雪蓮花:冰山來(lái)客養(yǎng)出花樣年華 艾草:天然養(yǎng)生“舒膚佳” 蘆薈:埃及艷后靠它征服世界 白芨:草藥里的美白仙子 葛根:解熱生津的“女人參” 白芍:養(yǎng)陰補(bǔ)血的女性知音 杏仁:潤(rùn)養(yǎng)肌膚,容顏不老白嫩嫩 玉簪花:養(yǎng)血祛斑,像花一樣美麗無(wú)瑕 第三章. 保佑我們的先天之本 何首烏:溫補(bǔ)腎陽(yáng),再活500年還是黑發(fā)飄飄 枸杞子:古人的四季養(yǎng)生不老丹 冬蟲(chóng)夏草:世間有、天上無(wú)的陰陽(yáng)雙補(bǔ)藥 三七:起死回生“金不換” 芡實(shí):對(duì)脾腎忠心耿耿的水中仙子 女貞子:補(bǔ)肝益腎,完美的天人合一 杜仲:雙向調(diào)節(jié)血壓第一藥 菟絲子:溫和補(bǔ)養(yǎng),在媽媽的肚子里就可以開(kāi)始 第四章 后天之本的健康源泉 白茯苓:健脾補(bǔ)中,連慈禧都能“返老還童” 山藥:神仙藥食,養(yǎng)足我們的后天之本 番木瓜:“萬(wàn)壽果”保你腸胃平安 陳皮:身邊最常見(jiàn)的健脾良藥 藿香:助脾胃正氣,讓你想怎么吃就怎么吃 丁香花:香噴噴的暖胃好手 第五章 常見(jiàn)病不求人 板藍(lán)根:治感冒的經(jīng)典藥方 桔梗:讓大長(zhǎng)今微笑的止咳藥膳 羅漢果:可以降血糖的甜果子 桃仁:最擅長(zhǎng)活血祛瘀、潤(rùn)腸通便 紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對(duì)少不了它 南瓜子:每天吃一把,不用擔(dān)心前列腺 檳榔:消食化積,南藥第一名 茱萸:外用降血壓的最佳選擇 冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品 款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥 落地生根:傣家跌打損傷圣藥 石菖蒲:善入心經(jīng),冠心病患者的福音 大薊:無(wú)論外用還是內(nèi)服,都是止血良藥 卷柏:消炎止血的還魂草 仙鶴草:讓人迅速恢復(fù)體力 蒲黃:可以降血脂的花粉 第六章 現(xiàn)代白領(lǐng)的健腦安神大法 天麻:聰明人一輩子不糊涂的保護(hù)神 酸棗仁:失眠去無(wú)蹤,美夢(mèng)伴一生 紅棗:補(bǔ)血安神,每天都可以當(dāng)零食吃 黃花菜:健腦清心,樂(lè)而忘憂 桂圓:養(yǎng)血安神、益智強(qiáng)身,說(shuō)不完的好處 蓮花:清心養(yǎng)神,固精氣、強(qiáng)筋骨的寶貝 遠(yuǎn)志:治療驚悸健忘、失眠多夢(mèng)的特效藥 第七章 輕輕松松草本排毒 金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼 蒲公英:身上長(zhǎng)了無(wú)名腫毒就用它 魚(yú)腥草:消炎解毒,小草藥有大作用 決明子:歷史上使用最早的眼科藥 枇杷葉:清肺熱的常用藥 梔子:擅長(zhǎng)解全身熱毒 夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結(jié)核第一藥 紫花地?。航舛鞠b要藥 牡丹:涼血妙品,花中神藥 鳳仙花:外用可以清熱解毒的“女兒花” 黃連:清五臟濕熱,世間第一苦 麻黃:發(fā)汗?止汗?看明白再用 第八章 餐桌上的素淡美味 銀耳:潤(rùn)肺滋陰的最佳食物 百合:補(bǔ)益五臟,怎么做都好吃 薺菜:“三高”患者的極品蔬菜 薄荷:清咽利喉的芳香療法 茴香:慢性胃炎的緩解藥 白果:治療咳喘,當(dāng)仁不讓 木蓮果:最能壯陽(yáng)的水果 紫蔸:宣肺化痰,還可以通便 烏飯樹(shù):堅(jiān)筋骨,益腸胃,讓人強(qiáng)壯得像大樹(shù)車前草:前列腺炎患者的最佳食療。
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