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來自： 玄門悟道 > 《養(yǎng)生》
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年紀(jì)越大，骨頭越松？提醒：4種食物慢慢“掏空”骨骼，勸你少吃
提醒：4種食物慢慢“掏空”骨骼，勸你少吃。
【哪六種食物吃了最傷骨頭】
【哪六種食物吃了最傷骨頭】強(qiáng)骨骼營(yíng)養(yǎng)，飲食很重要。可一些食物非但不能為骨骼提供營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)削弱或阻止骨骼再生的能力。近日，大眾...
20150920萬(wàn)家燈火視頻和筆記:洪侃,補(bǔ)鈣的食物有哪些,吃什么補(bǔ)鈣
20150920萬(wàn)家燈火視頻和筆記:洪侃,補(bǔ)鈣的食物有哪些,吃什么補(bǔ)鈣。洪侃：南京醫(yī)科大學(xué)副教授。運(yùn)動(dòng)對(duì)骨頭的好處：牽拉刺激骨骼，使骨骼更...
骨折后吃哪些食物對(duì)恢復(fù)好？
骨折后吃哪些食物對(duì)恢復(fù)好？吃哪些食物對(duì)我們的骨頭更好，能幫助它恢復(fù)堅(jiān)固一如往昔呢？第一，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。更多食物推薦，...
兒童補(bǔ)鈣過度，小心9大危害
兒童補(bǔ)鈣過度，小心9大危害作者：時(shí)毓民 職位：復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科教授補(bǔ)鈣過多的9種危害1.產(chǎn)生厭食、惡心、便秘、消化...
讓孩子長(zhǎng)高的N個(gè)辦法
第一法寶：注意孩子的營(yíng)養(yǎng)。想讓孩子長(zhǎng)高，應(yīng)保證孩子有充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)來源。促進(jìn)人體長(zhǎng)高的激素——生長(zhǎng)激素在睡眠狀態(tài)下的分泌量是清醒狀態(tài)下的3倍左右，生長(zhǎng)激素分泌的高峰期在晚上10點(diǎn)～凌晨2點(diǎn)...
孩子長(zhǎng)不高？老人骨質(zhì)疏松？原來是『偷鈣賊』在偷你的鈣
老人骨質(zhì)疏松？如果吃糖太多，為了彌補(bǔ)流失的鈣，身體可能會(huì)從骨骼里“搜刮”一點(diǎn)鈣出來。糖的攝入會(huì)降低活化的維生素D水平，阻礙腸道對(duì)...
補(bǔ)鈣方式你選對(duì)了嗎？
從天然的食品中獲得鈣，是最為推薦的補(bǔ)鈣方式，這是因?yàn)樘烊皇澄镏械拟}最易為人體所吸收利用。鈣片和復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素片中含有的鈣多是"合成鈣"，比如碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等。有...
醫(yī)生：骨頭湯、魚湯不補(bǔ)鈣，真正補(bǔ)鈣的是這些→
醫(yī)生：骨頭湯、魚湯不補(bǔ)鈣，真正補(bǔ)鈣的是這些→家長(zhǎng)都喜歡給孩子熬骨頭湯和魚湯喝，覺得這些可以給孩子補(bǔ)鈣，可是真的是這樣的嗎？綠葉...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
