黑芝麻補(bǔ)腎，含大量維生素E，可軟化血管，是中醫(yī)有名的益壽藥;金錢橘又稱長壽果，常用于寬胸理氣，用于心胃氣痛。這兩味藥一寬上，一潤下，對于冠心病患者來說是一個(gè)很好的食療方。方法:取黑芝麻 30 克，小金橘餅 3 個(gè)。每日臨睡前嚼服。

睡覺時(shí)口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出 3~5 次可根治打呼咬牙。

生姜、蘇葉各 3 克，冰糖 15 克，將沸水沖入浸泡 10 分鐘，趁熱喝完，每日 2~3 次。此方對于吹空調(diào)受涼的感冒、周身不適，無汗，胸悶不舒，頭重身倦適用。

這是湖南一個(gè)老中醫(yī)開的一個(gè)方子，不僅有效，關(guān)鍵是這個(gè)方子非常便宜:一共是 3 種藥:魚肝油，胱氨酸，維生素B6 。都是一塊多一瓶，都是一天 3 次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3 瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。

苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮制加工而成，在古書上稱「皋盧茶」，是藥飲兩用的珍品。李時(shí)珍在《本草綱目》就載有該藥性味「苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲」。此藥具有散風(fēng)熱、清頭目、逐風(fēng)活血的作用，是對付風(fēng)熱頭痛的妙品。

堅(jiān)持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。

金銀花 15 克、桔梗 20 克、甘草 10 克、陳皮 10 克、青果 15 克，用 1000 克水煮開后，再用溫火熬制 45 分鐘，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服 5~6 天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。

如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會減輕，第二天就好了。

以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，醫(yī)生開了，菊花，枸杞，鮑魚的殼(打碎一塊一塊的)，然后加點(diǎn)羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好了，喝起來香香的，好有效!

這個(gè)咳嗽多發(fā)生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒有痰，只是干咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來煎雞蛋。然后趁熱吃掉，睡覺，發(fā)汗。第二天就好了。注意，吃了藥再渴也不能喝水。否則無效。

海風(fēng)滕 100 克、追地風(fēng) 100 克，用高度白酒密封到大玻璃瓶內(nèi)浸泡七天后飲用，每天晚餐喝 20 克，堅(jiān)持使用可基本治愈。

雞腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次 1 錢，一日三次，服完即愈，忌姜、

原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗凈，放在水里煮沸，一次 200 毫升，喝個(gè)三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復(fù)發(fā)。

上了點(diǎn)年紀(jì)，不知何因腳后跟竟無端地疼痛起來，不能著地，吃藥按摩都沒止住，此有一法:黃豆根 500 克，洗凈，摻 750 克水煎至水沸，略溫時(shí)浸泡腳后跟，常泡常燙一日數(shù)次。

偏頭痛很痛苦。有一個(gè)方法可減輕痛苦:如果是左面頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴;如果是右面頭痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情況下，會減輕頭痛。

鯊甲 60 克，杜仲 90 克，牛膝 90 克，鯊甲焙干研面包成 12 包，每日 1 包，日服兩次，杜仲牛膝用鹽水炒后，煎水分 24 次，送服甲面。

小時(shí)候睡覺醒來常手腳麻木，難受得很。母親給我一根木棍叫我夾在手指(或腳趾)間，麻木立即緩解。后來每次手腳麻木都這么做，均有效。如果不方便找木棍，鉛筆、筷子、扇子把都行。木質(zhì)品都行。

枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用于頑固性咳嗽會有一定的療效。鮮枇杷洗凈晾干，放蜂蜜密封后置于陰涼處，泡至枇杷脫色。取枇杷蜂蜜 1 湯匙，含于咽喉部慢慢咽下，暫不喝水、吃東西。每日 3 次。

小時(shí)候很多人都有個(gè)毛病，就是經(jīng)常早上一醒來發(fā)現(xiàn)枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一個(gè)赤腳醫(yī)生說，用紅糖水煮精瘦肉，然后連湯帶肉吃下去，這樣就能好。

老年人便秘較常見，又因其體質(zhì)虛弱，便秘多屬虛秘，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結(jié)更甚?？梢杂门懽?30 克，當(dāng)歸 15 克，生白術(shù) 15 克，煎湯代茶飲服。一般服藥后 3 至 7 天，大便大多可趨于正常。

將花椒放進(jìn)溫水里服用，治療打嗝。

用溫水沖一小勺碾好的粗白胡椒顆粒后飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。

一次早晨起床后突然覺得脖子后面大筋疼痛，一扭轉(zhuǎn)疼得更厲害，落枕了。我用家用電吹風(fēng)在頸后及背部距離 15 厘米處吹了 10 分鐘，使局部發(fā)紅發(fā)熱，注意不要太近以免燙傷皮膚。一天兩次，我用了 3~4 次即好。

用灸麻黃兩錢(10克)、豆腐一塊(250克)、加水 400 毫升，煮一小時(shí)后，去麻黃，吃豆腐喝湯;每周兩次，三周為一療程。

南方人來北方或者北方人到南方，旅游或打工、探親等，因水土不服全身出現(xiàn)過敏性皮疹，或頭痛，腹瀉。

治療方法:老姜 20 片，加紅糖 5 大勺，用三碗水煮成一碗水，涼溫后服用。

預(yù)防方法:到外地先什么也不吃，只買一塊生豆腐吃，就不會出現(xiàn)水土不服的癥狀。

蔥根、生姜、香菜根涼水下鍋，開鍋后 5 分鐘內(nèi)關(guān)火。

核桃仁、黑芝麻、桑葉各 50 克。搗爛如泥，做成丸，每丸 3 克。每次服 9 克，每日 2 次。適用于失眠較久的人。

以大豆炒熱裝于布袋內(nèi)，令患者枕之。冷可更換，適用于頭痛項(xiàng)痛，還有耳鳴等。將此法用于腰痛也有功效。

把 10 克的綠茶放入杯中，再把一片生姜切成絲，然后沖入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘，就能制作一杯解決寒濕型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。

坐在椅子上，兩手抱著大腿做膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動一百次，每天做兩回。

用春天起蒜時(shí)的嫩蒜 60~90 頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存 6 個(gè)月。等到秋冬時(shí)打開食用，每天吃一頭。

咳嗽了很長時(shí)間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個(gè)可以這樣:睡前用香油炒草雞蛋，連吃，一直到不咳嗽，一般連吃一個(gè)月就可以。

人到老年視力減退，如用掌根擦眼可改善。具體做法是:雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上，從眼窩向兩側(cè)按揉，同時(shí)擦眉骨和眼睛下部，每次可連續(xù)按揉，然后再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做 10 次，每次做完后雙眼會感到很舒服，視物清楚，長期堅(jiān)持對改善視力很有益處。

把一個(gè)雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌攪勻，再沖入沸水，就能制作出一杯止虛火牙疼的茶飲(半天見效)。

三伏天做生姜馬甲，三斤姜榨汁，純棉布做汗衫，泡到姜汁里，曬干，冬天三九天穿上。

吃南瓜或者紅薯，第二天大便就順暢了。

一勺蜂蜜，一勺香油拌勻，不見油星，一天喝兩三次。

生姜三片，核桃仁一把，紅糖適量，拌在一起吃。

燈芯草一把，燒成灰后沖水喝，一次就可以了。

一條鯉魚洗凈，加砂仁、扣仁各 3 克，放上生姜和一把枸杞，再放少許鹽，上鍋蒸熟，腿腫從尾吃，臉腫從頭吃，一周一條。

艾葉有溫胃止痛的功效，對于寒性便秘也有較好的作用。艾葉干品 10~15 克，或鮮品 30 克，洗凈切碎，雞蛋 3 個(gè)打在碗里拌勻;接著把艾葉放進(jìn)碗里和蛋液一起攪拌均勻，然后在鐵鍋里放油，待油燒熱后將艾葉蛋液放入炒至半熟，加入干凈水 200 毫升，煮沸 5 分鐘即成。舀出后待其稍涼，渣水共服。

治療這個(gè)就更加的簡單了，用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦，就立刻能夠解決了。

取大棗 20 枚、綠豆 100 克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下。

用水把橘子蘸濕，然后撒一點(diǎn)鹽在上面按摩橘子，再用水清洗干凈。這個(gè)時(shí)候再剝皮，把橘子皮撕成塊狀放入杯中，再放少量的鹽到杯中(一個(gè)大橘子放 1 克鹽)，在杯中倒入開水燜泡 5 分鐘。

川芎具有行氣開郁、祛風(fēng)燥濕、活血止痛的功效。足跟痛，可取川芎 45 克研成細(xì)末，分成 3 份，裝入小布袋內(nèi)縫好。將藥袋裝入鞋里，直接與患足痛處接觸，每次用 1 袋，3 袋交替使用，換下藥袋曬干仍可用。

口腔潰瘍嚴(yán)重時(shí)，疼痛難忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。白礬(發(fā)面用的)用刀片刮下少許細(xì)未，(以能覆蓋創(chuàng)口為準(zhǔn))，然后上到創(chuàng)口上，靜候五分鐘即可。

結(jié)腸炎多是由于濕熱毒邪蘊(yùn)積腸道所致，而魚腥草具有清熱解毒、消腫排膿的作用，可用于濕熱毒聚腸道的結(jié)腸炎。但魚腥草性寒，不屬于者慎用。魚腥草，洗凈舂細(xì)，空腹生吃，每天 2 次，每次 10 克左右，忌吃豬油和肥肉。

枸杞子 10 克，何首烏，草決明，山楂各 15 克，丹參 20 克，水煎服，每日兩次，四個(gè)療程治愈，(七天為一個(gè)療程)。

山楂，銀杏葉，絞股藍(lán)各 15 克，泡茶喝。連服四療程(半月為一療程)。

中醫(yī)認(rèn)為，本病與濕熱內(nèi)蘊(yùn)、外感風(fēng)邪有關(guān)。生姜有解表散寒、祛風(fēng)除濕的功效，可用于脂溢性皮炎，對屬濕性的效果更為理想。鮮生姜適量洗凈搗爛，用紗布包裹擰出姜汁。先用溫水清洗患處，擦干，再用棉球蘸姜汁反復(fù)擦患處，每天 1~2 次。

用秦艽三錢，天花粉二錢研面牛乳調(diào)抹即好。

摩擦腎俞穴(即腰眼)對尿頻不錯(cuò)。晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調(diào)勻呼吸，收腹提肛，兩手對搓發(fā)熱后，緊按腰眼，用力上下搓 120 次，次數(shù)越多越好。

甘草 20 克，桂枝，肉桂各 40 克，將以上藥物混合后當(dāng)茶沖泡服用一周。

每天搓耳朵至少 3 次，只要有時(shí)間就搓。先搓耳廓前部，就是靠臉近的地方 9 下，從上而下，然后是耳廓后部，也是 9 下，從上而下。搓完耳朵后，再用食指堵住耳朵孔三兩秒鐘，然后松開。

先將腳放在熱水里泡 15~20 分鐘，然后用剪刀將雞眼周圍的壞死白皮剪掉，再用帶漿的蔥皮擦雞眼口周圍，最后將蔥內(nèi)膜貼到雞眼口上。為防止蔥掉下來，可用橡皮膏將其固定住。隔一天重復(fù)一次。

浮小麥 50 克，干草 24 克，大棗 20 克，酸棗仁 30 克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。

每次用桑樹根皮 4 錢，水二斤，燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭連用 5 天，能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑頭癢，可再生發(fā).

新鮮長條紫茄子，切下茄子蒂把，放在炭火上烤熱，趁熱擠出蒂把的水，使勁擦扁平疣，神效!

鮮黃瓜汁二調(diào)羹，加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，能使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。

用荊芥熬水洗患處，兩次除根。

專治咳嗽、講話太多、唱歌、內(nèi)火大等原因引起的音啞。

雞蛋一只、打入碗內(nèi)，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃 2~3 天，聲音響亮。忌辣。

白蘿卜煮水，每晚熏洗雙腳 30 分鐘，連洗半月。

食鹽二斤，加水六斤，燒開煮化稍冷洗腳，七天即愈。

尖頭辣椒 5 錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內(nèi)浸 3 天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發(fā)熱時(shí)涂患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發(fā)。

白酒一兩，松香 15 克，泡 2 小時(shí)后用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。5 分鐘不疼，蟲火寒齊清。

生豬油二兩，加白糖 1 錢。搗勻擦手腳，一日 2~3 次。一般 7 天克愈，再擦幾天以后永不復(fù)發(fā)。

烏梅 30~50 克浸泡在 95% 酒精 100 毫升中，2 周后過濾再加二甲亞礬 5 毫升，每日擦患處 3 次，每次用力擦 5 分鐘。

用桐樹上的花一把熬水洗腳，三日痊愈。

鮮韭菜汁每天涂患處，一次即明顯見效，一日三次，2~3 天即愈。

用濃茶葉水，加少許食鹽，然后用來漱口，一天三至五次，三日治愈。

皮膚起紅點(diǎn)、水泡、發(fā)癢。

用綠豆 3 兩炒焦研成粉，用醋調(diào)勻涂患處，一日二次，連涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。

老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調(diào)勻涂患處，一日 3 次，三、四天有特效。

海帶洗凈，燙一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次 30 克，一付。輕，兩付好，三付除根(一斤海帶，一斤白糖)。

側(cè)柏葉、蘇葉各 200 克，蒺藜 40 克，共研粗末，裝紗布袋內(nèi)，用水 6 斤沸煮后小火煮 30 分鐘，涂洗患處，每日 3 次。

西瓜皮曬干，烽炒焦，加冰片少許研末，用蜂蜜調(diào)和涂于患處，特效。

磁石、何首烏、大棗、核桃、枸杞各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天后按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強(qiáng)抗病力，有延遲衰老功效。

活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1 次 1~2 兩，一日三次，將酒服完后永遠(yuǎn)不想再喝一滴酒。

干南瓜藤一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7 天后永不想抽煙。

白芷 4 克，冰片 2 克，細(xì)辛 2 克，研成粉卷入紙筒放藥粉燃著，用鼻吸入煙氣(神經(jīng)頭痛)

將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次 20 分鐘，2~3 天腫塊消散。

虎杖 60 克，茵陳 30 克，大黃 15 克。水煎服，每日二次。

艾葉一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日 2~3 次，7~10 天可治多年腰痛。

包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.

食用細(xì)鹽 1 斤，放鍋內(nèi)炒熱，再加蔥須，生姜各 3 錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼;一日一次，連用一星期，有追風(fēng)祛濕之功效。

香菜一把，蔥白連須 5 根，生姜 10 片，水煎，加紅糖一兩，趁熱服，一天兩次。

泥鰍半斤，去內(nèi)臟曬干，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。

山楂 3 錢，雞盹皮 1 錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。

大人用一小撮綠茶放口內(nèi)嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用 3 天。

大蒜一頭，去皮搗爛加白糖 3 錢，過半小時(shí)后用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。

用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，三日可愈。

生蘿卜汁適量，用法:仰臥注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少許更妙。

生韭菜籽 3 兩，研成粉，每次 2 錢用白開水送服，一日二次，一般需服 2~10 天。忌濃茶、牛奶。

鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃 5 天，有清腦益智功能，對增強(qiáng)記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。

用蒲公英 2 兩，熬水喝，一天一付，半月治愈。

冬瓜籽、綠豆各 5 錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用 10 日。

四兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉 2 錢，包入魚肚內(nèi)用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃 10~15 天。忌酒、鹽、香蕉、房事。

用雞內(nèi)金、玉米須 50 克，煎一碗湯一次服下，一日 2~3 次，連服 10 天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。

蒼耳子 30 克，輕輕搗爛放入小勺內(nèi)，加香油 50 克火煎，將蒼耳子碎渣撈出，用油滴鼻子，一天 3 至 5 次。

蘆根、綠豆各 5 錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服 3 天。生津潤肺，降火解熱。

當(dāng)歸半斤，煮水一碗，用此水抹患處，半月見效

雞盹皮 4 兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次 2 錢(約半調(diào)羹)、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。

每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調(diào)勻，飯前服，一日二次，2~3 天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。

木瓜 100 克，扁豆 100 克，兌水煮熟吃豆喝湯，一天兩次，半月除根。

玉米須 30 克，蒲公英，茵陳各 15 克。水煎服，每日三次，一個(gè)月治愈。

芹菜籽一兩，用紗布包好，放 10 斤水煎湯，早、中、晚飲 1 杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜 2 頭，有降血壓、血脂特效。

生姜一兩，芋頭二兩，去皮搗爛如泥，用布袋裝好貼患處，一天兩次，四個(gè)療程治愈(七天為一個(gè)療程)。

雞蛋殼 30 個(gè)炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次 2 錢(約半調(diào)羹)，一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。

取冬天打霜后絲瓜藤一兩、甘草一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至 20 天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。

將一斤老醋、一斤白糖、三斤大蒜(最好是新蒜)泡在一起腌十天。然后頓頓吃飯時(shí)吃糖蒜。一頓吃三四瓣。糖蒜補(bǔ)血提氣，殺死體內(nèi)多種有害病菌，是延長壽命的最佳良藥。

包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎。

白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用 3 天。清熱化痰。可與第九條同用。

用野線麻葉裹住關(guān)節(jié)，多用幾層，3 日換一次，多換幾次，關(guān)節(jié)部位逐漸好轉(zhuǎn)。

生黑芝麻 3 錢(約一調(diào)羹)，冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3 天痊愈，少吃魚類。

將上好的黑豆洗凈，涼干，用好醋泡一個(gè)星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次 15 粒。長年堅(jiān)持必有好處，延年益壽。

用花生葉煎水晚上喝，三日除根。

白寇仁適量。每次取一粒，放口中含嚼，每日 3 次。

每次飯前吃上幾口，堅(jiān)持 5~6 天就可治好胃反酸。

將雞內(nèi)金焙干研末，溫開水服，每日兩次，每次一個(gè)。連服特效。

當(dāng)歸、生地、紅花、牛膝各三錢，積殼、赤芍、甘草各二錢，桔梗、川芎各一錢半，桃仁四錢煎服。二劑可安然睡眠而夢少。