陽(yáng)光--帶來光明與溫暖；

陽(yáng)光不只是一束光，它的內(nèi)容十分豐富；

萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，沒有一個(gè)生命不需要陽(yáng)光；

陽(yáng)光越是充足，生命越是旺盛；

陽(yáng)光越是充足，生命越是甜蜜；:

沒有陽(yáng)光，就沒有氧氣；

1：陽(yáng)光所含10%紫外線具有的殺菌作用，還能降低膽固醇；

2：陽(yáng)關(guān)與心情

3：陽(yáng)光與睡眠

4：陽(yáng)光與免疫力

5：陽(yáng)光與血液循環(huán)

6：陽(yáng)光與血糖

7：陽(yáng)光與食物

時(shí)間：上午：6-9點(diǎn)  下午：4-6點(diǎn)

1：眼睛不要直接對(duì)著太陽(yáng)

2：多曬背部

3：不要再太陽(yáng)下面睡覺

4：紅斑狼瘡的患者禁止曬太陽(yáng)

5：陽(yáng)光雖好，但不宜暴曬，長(zhǎng)期陽(yáng)光下工作者要注意防曬！