當(dāng)我們下肢受傷,無法正常行走時,醫(yī)生通常會選擇一些輔助行走的工具,如拐杖、步行器等,大多數(shù)人認(rèn)為拐杖是用來幫助走路的,就應(yīng)該用在傷腿一側(cè),其實不對。 正常人在走路時是手腳交替,左手和右腳同時,左腳和右手同時向前擺動。如果你的左腿受傷,當(dāng)邁步向前行走時右手架住拐,就和傷腿一起前進(jìn),當(dāng)您晃動好腿時,傷腿就可由拐杖支持,減少了傷腿的負(fù)重,起到了對肢體結(jié)構(gòu)最好的支持作用,步態(tài)也會如常人一樣自然多了。 所以拐杖應(yīng)該用在好腿一側(cè)而不是傷腿一側(cè)。 正確方式 四點式步態(tài):雙腿都需要拐杖的情況下,適合老人或下肢無力者。行走次序為:左拐、右腳、右拐、左腳。 三點式步態(tài):一側(cè)腿正常另一側(cè)腿不正常,上肢不受傷者。走路時拐杖配合患肢行進(jìn),健肢再跟進(jìn)。 兩點式步態(tài):一側(cè)患腿力量不夠需要拐杖減輕負(fù)重者。行走時右拐和左腳同時邁出,再左拐與右腳齊出,拐杖放在健腿一側(cè)。 上下樓梯時多找一個人協(xié)助,站于患者的下方,以防萬一失足跌下可及時攙扶。 END 隨手轉(zhuǎn)發(fā)給更多的朋友 |
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