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我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｕf的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，因為經(jīng)常在進行劇烈訓練的人士當中“青筋”更是明顯，所以很多人都覺得青筋暴露是氣血好、身體好的現(xiàn)象，但是膏藥章膏藥鋪老師溫馨提示，青筋是由于靜脈的血液流動不順暢所導致的，我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等,顯現(xiàn)出來就是我們?？吹降摹扒嘟睢薄?/p> 如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個系統(tǒng)都發(fā)生障礙。此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。事實上，根據(jù)青筋的分布，我們還可以判斷出身體的狀況。 當太陽穴青筋凸起時，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的；若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動脈硬化；紫黑時，提示其容易中風，需要引起重視。常見不適表現(xiàn)為易頭暈、頭痛、頭漲、視物不清。 1手掌青筋——積滯脾虛多便秘 如果手掌到處可見青紫色的“青筋”，表示腸胃積滯、淤血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習慣性便秘、痔瘡等。常見不適表現(xiàn)為疲倦乏力、脾胃虛弱、便秘等。 2下肢青筋—— 靜脈曲張 小腿有青筋，即我們所說的下肢靜脈曲張，需要長時間站立或體力勞動較重的人容易出現(xiàn)這種情況，開始往往沒有任何疼痛癥狀出現(xiàn)，但可以見到青筋，需要引起重視。常見不適表現(xiàn)為疼痛，嚴重者會出現(xiàn)下肢腫脹、潰瘍、出血等癥狀。 3胸腹部青筋----乳腺增生 胸部青筋，多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。腹部青筋，這已經(jīng)是比較嚴重的積滯；如肝硬化腹水、腫瘤后期等。 4膝蓋的“青筋”---風濕關節(jié)炎 膝部青筋，膝關節(jié)腫大，風濕關節(jié)炎，常見膝部青筋。如果肩周出現(xiàn)青筋凸起，則有可能是肩周炎。  一泥一拍，巧除青筋 去除青筋隱患，就要健脾去濕，我們把濕毒排干凈，身體的毒素減少了，青筋就會慢慢消減下去，健脾祛濕功效最佳者，莫過于泥灸了。泥灸這幾個穴位可以通經(jīng)活絡、行氣血、祛濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、祛除青筋。 關元穴 關元，關乎元氣的穴位，元氣聚集的地方，就是練習氣功時我們常說的丹田。是人體重要補穴之一?！峨y經(jīng)·六十六難》集注中楊玄操說：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也?！敝挥谐掷m(xù)灸關元，才能起到暖丹田、壯元陽、補腎精、益骨髓的療效。 命門穴 命門，在背后督脈上，與肚臍對應高度。中醫(yī)謂之為“生命之門”，是因為它與腎氣相通，經(jīng)常灸治這里，具有補腎壯陽之功。在現(xiàn)代醫(yī)學看來，命門的位置正好在脊柱調節(jié)腎上腺功能的神經(jīng)節(jié)段范圍，灸治可以溫通督脈，調節(jié)與改善對腎上腺的氣血供應，腎上腺可是人體內(nèi)分泌的重要指揮部之一，主宰能量分配與使用是它的重要工作。灸治療可以雙向調節(jié)腎上腺的功能，使體內(nèi)達到陰陽平衡。 中脘穴 灸中脘穴具有調胃和中、補虛益氣、健脾化濕之功效。有利于提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對于胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。
足三里穴 足三里是胃經(jīng)的主要穴位，是陽明、胃經(jīng)的合穴，多氣多血，經(jīng)常刺激該穴會增加胃腸蠕動，強胃健脾，增強氣血 ,是養(yǎng)生保健的第一要穴。
《針灸大成》載：中風預防灸，若有中風先兆時“便宜急企三里絕骨四處，各三壯”，“春交夏時，夏交秋時，俱宜灸，常令二足（足二里）有灸瘡為妙。 拍打操： 膏藥章老師帶來的這個經(jīng)絡排毒操，非常的簡單，沒事的時候，一邊遛著彎，一邊就做了，簡單來說就是兩字：拍、窩。按照中醫(yī)理論來說，很多毒素都淤結在身體窩的地方，比如上肢有肘窩，下肢有后膝窩。
肘窩怎么拍呢，教給大家一個最簡單的方法，把兩個手臂豎起來，然后用你的右手去拍左手的肘窩，再用左手拍右手的肘窩，反復的做。一直拍三到五分鐘，拍到發(fā)紅就好，千萬別下狠手，一定要用空掌，拍紫可就過了啊。
接下來后膝窩，后膝窩是一個非常重要的排毒大穴，叫委中穴，它走的經(jīng)絡是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)是人體最大的排毒經(jīng)絡，我們刮痧，拔罐，都是在膀胱經(jīng)上做的。不過這后膝窩用手拍可就費了勁了，所以咱們換個套路，這次改用腳背拍。左右腳背來回拍，再加上上肢兩個手的動作，您就一邊溜達著，一邊拍吧。 拍的動作都在上午進行，因為上午是陽氣生發(fā)振奮氣血的時候，我們的氣血循環(huán)比較旺盛。 |
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