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來自： 濤濤hc6nrw4ml4 > 《文件夾1》
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道教養(yǎng)生功法五氣朝元法
道教養(yǎng)生功法五氣朝元法。
練武第一步先練童子功何武2023
練武第一步先練童子功何武2023練武第一步先練童子功。童子功是武術(shù)入門必修功法，武林門派一貫以不尚花架、唯求實用為宗旨，其功法亦是...
道教養(yǎng)生－申天師服氣法
道教養(yǎng)生－申天師服氣法 道教養(yǎng)生－申天師服氣法。申天師服氣法是吐納練息類靜功。候內(nèi)中谷氣消盡，心靜定后，即閉氣，忘情，將心意放到臍下氣海之中，寂然不動，咽氣兩三次便閉氣，用意念...
武當(dāng)陰陽養(yǎng)生功，引入五行與養(yǎng)生學(xué)，百日氣沉丹田，千年養(yǎng)生功法
武當(dāng)陰陽養(yǎng)生功，引入五行與養(yǎng)生學(xué)，百日氣沉丹田，千年養(yǎng)生功法。
特實用道家養(yǎng)生功法——撮谷道。撮谷道就是...
特實用道家養(yǎng)生功法——撮谷道。首先，中醫(yī)稱肛門為魄門，明代醫(yī)家張景岳說：“雖儲糟粕固由其瀉，而臟氣升降亦賴以調(diào)，故為五臟使?！?..
[轉(zhuǎn)載]（五）佛家養(yǎng)生功
[轉(zhuǎn)載]（五）佛家養(yǎng)生功。佛家養(yǎng)生功的帶脈練法，相當(dāng)巧妙，又極簡單，帶脈的練習(xí)有強腰壯腎的功效。兩手半握拳，則氣就甩不出去，十指尖名"十宣穴"，本是宣泄功能，導(dǎo)引功都是用動作來帶動...
中醫(yī)最簡單的養(yǎng)生功法！晨起練一練，肺氣順暢一整天！
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《易經(jīng)》與養(yǎng)生功法(2)
《易經(jīng)》與養(yǎng)生功法(2)在行周天功鍛煉時，須按人體經(jīng)脈陰陽的不同而練功。周天是養(yǎng)生鍛煉中的重要功法，占今著名養(yǎng)生家都十分重視。陰陽...
真氣運行法[真氣運行法]
真氣運行法[真氣運行法]真氣運行五步功法（靜功）是著名中醫(yī)、養(yǎng)生學(xué)家李少波教授根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》''''''''全真導(dǎo)氣''''''''理論和...
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