如果頭皮屑過多，不但會(huì)導(dǎo)致頭皮瘙癢，而且還給生活帶來很大的影響，頭皮屑如雪花一般的散落在頭發(fā)或者肩膀上，雖然對(duì)身體健康沒有影響，但是卻十分的影響形象。那么，頭皮屑太多怎么辦?頭皮屑太多是怎么回事?一起來看看頭皮屑太多怎么辦,教你6個(gè)去屑小妙招吧。

頭皮屑太多怎么辦

頭屑問題一直以來都是很多人在頭發(fā)問題上和大難題，那種自頭頂而下的“大雪紛飛”的感覺都讓每個(gè)人痛恨，今天小編給大家收羅了幾種簡單又健康的去屑小妙招，被頭皮屑困擾的朋友們趕緊來看看吧。

1、鮮姜水洗頭

在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

2、桑樹皮洗頭

可以用四錢的桑樹皮，放入兩斤的開水中浸泡幾分鐘，然后再用泡桑樹皮的水洗頭，要連續(xù)洗五天，這樣能夠有效的祛除頭皮屑。

3、蔥泥洗頭

先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

4、陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭颉Ｓ么怂刻煜搭^1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

5、鹽硼砂洗頭

用硼砂、食鹽各少許，把他們放入盆中，然后加入適量的水，溶解后洗頭，這樣能防止頭皮發(fā)癢，可以減少頭皮屑。

6、新潔爾滅溶液洗頭

先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時(shí)，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。

7、啤酒去屑方法

同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來洗頭，大概半個(gè)月就能感到頭皮屑明顯減少。

頭皮屑太多是怎么回事

1、頭皮屑出油多

導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。

2、精神緊張焦慮

有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過大,節(jié)奏過快有關(guān)。

3、睡眠不足

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。

4、辛辣飲食，煙酒無度

辛辣飲食，煙酒無度會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

5、身體不適

身體不舒服時(shí)，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。

6、過度清潔

有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)椴粔蛐l(wèi)生，由此過度洗發(fā)，這是錯(cuò)誤的。過度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑。

7、洗發(fā)水過敏

有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會(huì)出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會(huì)有所緩解。這時(shí)就要注意洗發(fā)水過敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導(dǎo)致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。

總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家了解了頭皮屑太多怎么辦這個(gè)問題，雖然頭皮屑在日常生活中是常見的，很多人已經(jīng)司空見慣了嗎，但是這給人不雅潔的感覺，所以是很讓人煩惱。本文介紹的這些解決的方法大家不妨試試看。