?紅糖一直被認為是補血圣品，其實紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚，補血養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)。 紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。 如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關(guān)懷，那么建議你來嘗試一下紅糖吧。 1、紅棗+桂圓、枸杞 養(yǎng)顏美容 棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。 紅棗、枸杞、桂圓清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可。 可用于普通人養(yǎng)生，亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效。 2、紅糖+生姜、大棗 祛斑美容 干姜、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。 具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。 3、紅糖+綠茶 皮膚有光澤 綠茶2克，紅糖30克。 綠茶紅糖用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。 每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復(fù)光澤。 4、紅糖+山楂、桂枝 溫經(jīng)通脈 山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。 具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。 5、紅糖+黨參、赤小豆 膚色滋潤 黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。 水煎取汁，常用可使膚色滋潤。 具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。 6、紅糖+烏梅 補血止血 烏梅15克，紅糖;30克。 將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。 具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。 7、紅糖+紅棗、菊花 健脾補血 紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克、紅糖適量。 加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。 此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。 大家都知道紅糖補血，但不一定知道紅糖還有這些妙用吧？尤其是女性朋友需要為自己收藏一份，養(yǎng)出好氣色就靠它了。 |
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